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李熙報導
一味藥治口瘡 藥王孫思邈也用過
口腔內、牙齦和舌頭上長口瘡,說明你已經過度疲勞,精神緊張或是受到了感染。口腔潰瘍又稱口瘡,是口腔粘膜疾病中常見的潰瘍性損害,一旦發生過後,再復發的機率很高。
中藥
中醫
口瘡
口腔潰瘍
孫思邈
野薔薇
2016年08月26日 3:47 PM
日本禪僧長壽的秘密:原來都喝它
說到長壽,總讓人想到日本,但今年冠軍寶座已經易主,雖然退居第二,也只少冠軍0.27歲。日本人注重養生,無論是生活習慣、飲食保養都有自己獨特的長壽秘訣。抹茶因為具有在禪修時提神醒腦、補充營養的功效,成為禪宗寺院的生活習慣,而成了禪僧長壽之秘。
兒茶素
抗癌
抹茶
排毒
減肥
癌症
長壽
2016年08月25日 10:10 PM
飯後脹氣、燒心 這10種症狀竟是疾病前兆
「餓也痛,飽也痛」,這是種什麼感覺?其實,是你的胃部出了問題!有人一頓飽餐之後,會出現局部的痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。如果經常出現就要當心,可能你的身體潛藏了某種疾病!
內分泌系統
打嗝
泛酸
消化系統
燒心
脹氣
2016年08月25日 4:05 PM
皮膚瘙癢或許是內臟病變前兆
皮膚癢,看似個小問題,但癢起來還真是令人難以忍受,忍不住就會一直抓,有時抓到皮破血流也無法停止癢感!排除皮膚乾燥、過敏引起的搔癢,皮膚上也看不到任何疹子,就要警惕是不是內臟病變的反映!
心腦血管疾病
泌尿系統
皮膚病
皮膚瘙癢
2016年08月25日 1:23 PM
超有效!治療頸椎病三個小偏方
人體的頸椎是由7塊骨頭組合而成,頸椎內含脊髓、神經、血管,是一個很脆弱的部位。不良的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確,都會加速頸椎退化,而產生脖子痠痛、麻痺、頭暈、視力模糊、耳鳴等各種後遺症,嚴重會影響生活和工作。
偏方
椎間盤突出
落枕
頸椎病
骨質增生
2016年08月24日 3:57 AM
「陽谷穴」 現代人必須知道的保健穴位
社會的發展,幾乎人人都有用腦過度的問題,身體陰陽不調,而導致各種機能衰退,手腳易冰冷,頭暈目眩等各種症狀頻出,陽谷穴是一個能增強人體免疫功能的穴位,具有明目安神、通經活絡、降血壓的作用,是現代人保健養生不可少的穴位。
保健
穴位
經絡按摩
陽谷穴
2016年08月23日 5:42 PM
簡單有效!五大穴道讓「頭痛舒緩」
頭痛人口越來越多,專家認為,與現今生活壓力指數升高有關。引起頭痛原因很多,有九成以上的頭痛都是緊張性頭痛(張力型頭痛)與偏頭痛。按摩是自我保健的好方法,日常生活中頭痛突然發生時,你可以試試按壓以下5個穴位,能立及減緩疼痛,既簡單又有效。
頭痛
頭痛舒緩
偏頭痛
頭痛穴道
2016年08月23日 12:42 PM
睡前吃它 比香蕉更助眠
不少人都有睡眠障礙,有些人在醫師建議下會服用安眠藥,不敢吃安眠藥的人可能都試過各種方法,如泡熱水澡、喝熱牛奶、吃香蕉等等,根據研究發現,鳳梨能在體內產生更多的「褪黑激素」,可調節生理時鐘,達到好眠安神的效果。
橘子
水果
睡眠
褪黑激素
酵素
香蕉
鳳梨
2016年08月22日 2:22 PM
老花、白內障 三白散煎雞蛋可治療
老花、白內障、視物不清是中年以後慢慢會發生的症狀,對於白內障,一般除了手術更換水晶體,似乎沒有其他治療方法。不過,翻開中醫典籍,我們確實可以發現一些可治療眼疾的方劑──「三白散」。
三白散
白內障
老花
視力
2016年08月22日 6:25 AM
夏秋之交 一湯一粥這樣吃更養生
所謂秋燥,是因為秋天雨水較少,天氣乾爽,人體容易有虛火,而出現喉嚨腫痛、臉上長痘等上火症狀。雖是夏秋之交,早晚較涼,然而,此時體內還存有濕氣,養生必須兼顧祛濕、防燥,濕邪不去,吃再多的補品都如隔山打牛。專家推薦,家常中一粥一湯加上3種瓜,就是最好的養生料理。
冬瓜
秋季養生
空心菜
絲瓜
苦瓜
薏米粥
豆腐
2016年08月20日 5:02 AM
經常腰痛、睡眠品質差 竟是缺鈣!
飲食不均衡是許多疾病的根源,許多上班族三餐都在外用食,更容易因為攝取過量的油脂、鈉離子、含磷加工食品,導致體內鈣質大量流失。當你經常腰痠背痛,身體老處於疲倦狀態,夜晚睡眠品質差時,可能是缺鈣的警訊!
失眠
疲勞
睡眠品質
腰酸背痛
鈣質
2016年08月19日 5:44 PM
過度沉迷「抓精靈」全球意外頻傳
住家附近公園,最近每天都聚集一群民眾,有學生、上班族、家庭主婦,每個人目光都只專注在自己的手機上,原來這群人正在忙著「抓精靈」,由於玩家過度貫注「抓精靈」,導致各種意外頻傳。
3C產品
寶可夢精靈
寶貝
抓精靈
白內障
黃斑部病變
2016年08月19日 3:35 PM
年紀輕輕就生白髮?送你兩個抗衰老食譜
人過50歲,白髮漸生,這是人體自然老化的現象。有的人不到40歲就生了白髮、甚至異常掉髮,外觀看起來憔悴疲憊。中醫認為,頭髮能反映人體「肝」、「腎」的健康狀態,如果腎精不足,頭髮易失去光澤,提早出現白髮。而肝血虧虛的話,沒有足夠養分可送達頭皮,就容易掉髮。
何首烏
抗老
白髮
祕方
食譜
黑髮
2016年08月19日 8:38 AM
服用安眠藥、普拿疼過量也中毒!
是藥三分毒,藥能治病,也會對人體造成傷害。藥物服用過量可能發生中毒疑慮,在藥物中毒中又以安眠藥及普拿疼較多見,當誤服、服藥過量、藥物濫用等情況下均可引起藥物中毒。而藥物中毒若不及時搶救,後果將不堪設想。
中毒
乙醯胺酚
安眠藥
普拿疼
止痛藥
2016年08月18日 11:47 PM
一壺養生茶 告別巧克力囊腫
經常聽到有年輕女性罹患巧克力囊腫,是什麼原因會造成此病症?中醫認為,這和自身免疫力、體質太差有關。除了遺傳,經常吃冰的女性發生率也較高。
巧克力
巧克力囊腫
月經
痛經
養生茶
2016年08月17日 5:24 PM
什麼飲料可以比咖啡更提神?
咖啡、茶飲、手搖杯飲料是現代人生活中的好夥伴,工作時手邊一杯飲料會有份幸福感覺,工作起來更帶勁!不過,市售咖啡多添加了砂糖、人工甘味劑,並不是很好的健康選擇。有幾種食物和飲品不僅可以提神醒腦、消除疲勞,更有瘦身、抗老等功效,更適合女性朋友。
咖啡
喝水
大腦
提神
清醒
醋
飲料
2016年08月17日 4:24 PM
口乾、體臭很苦惱?吃這幾種食物幫你護肝排毒
俗話說「肝臟不好,人生是黑白的」,說得一點都沒錯。許多找不到原因的不適,如口乾、體臭、容易疲勞、經常煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、頭皮出油等,都可能是肝臟不好的徵兆。肝臟是人體的一個重要器官,主要的作用是排毒,如果肝臟不好,不能將毒素有效排出體外,將會導致百病叢生。
口乾
疲勞
肝臟
解毒
護肝
頭皮出油
體臭
2016年08月17日 4:18 AM
「生薑豬肉定食」 甩掉疲勞的好食物
在這競爭的年代,從學生到上班族,每天都要上緊發條迎接挑戰,長期處在疲勞狀態也就成為一種普遍現象。疲勞時你會吃什麼?維生素B群或提神飲料?所謂藥補不如食補,吃對食物也能讓你遠離疲勞。日本醫學博士推薦「生薑豬肉定食」,有助於增強體力、消除疲勞。
生薑
疲勞
碳水化合物
維生素B1
維生素B12
豬肉
2016年08月15日 8:26 PM
居家大腸排毒餐:梅乾白蘿蔔水
宿便是萬病之源,現代人因飲食不均衡、壓力大、水喝太少等因素,常有便祕問題。宿便累積不只會長痘子、過敏,還會加速老化招來百病。適時排出體內毒素,才能維持體內平衡,讓機體處於健康狀態。日本料理研究家、營養師松嶋優子,極力推薦具有解宿便作用的「梅乾白蘿蔔水」,可做為居家大腸排毒餐。
健胃整腸
大腸
排毒
梅子
白蘿蔔
2016年08月15日 1:48 PM
秋燥易引起肺炎 教你養護心肺四秘訣
時序已進入秋天,天氣由暑濕會逐漸轉為秋燥,秋燥傷肺,秋天走到肺經,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現過敏感冒症狀,以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等。秋燥容易危害肺部引起肺炎,因此,即使突然出現酷熱天氣,也不可貪涼喝冷飲,否則傷了體內陽氣,冬天時會更容易傷風感冒。
暑濕
秋燥
穴位按摩
立秋
肺炎
2016年08月12日 10:58 PM
夏季拍打身體這二處最養陽氣
四季更替,周而復始,其中春夏屬陽,秋冬屬陰,即在春夏之時,自然界陽氣升發,護養體內陽氣是養生之道。
免疫力
冬病夏治
夏季養生
春夏養陽
經絡拍打
2016年08月12日 1:42 AM
亞洲人長不高多因鈣質難吸收
亞洲人身高普遍不及歐美人來得高大,過去一直認為是人種的關係,其實,真正的原因是亞洲人多有乳糖不耐症,消化系統較難吸收鈣質,而影響骨骼發展,身高普遍較歐美國家矮。
乳糖不耐
小魚乾
牛奶
身高
鈣質
2016年08月11日 11:19 PM
一天沒刷牙 口腔細菌暴增72%
「口氣」不好,自己常無自覺,造成口臭原因很多,一味地使用漱口水、芳香劑、嚼口香糖來緩解口臭,效果並不是百分百,萬一因此蛀牙或患了牙周病,細菌還可能跟著血液流入心臟,引發健康危機。
口臭
牙周病
蛀牙
青少年
2016年08月11日 5:08 PM
「三手菸」肉眼看不到的致癌物
菸品燃燒後釋出的潛在毒性化合物,會存在吸菸的環境中,即所謂的「三手菸」。專家表示,這些肉眼看不到的毒性微粒,能造成兒童認知能力出現缺陷,長期生活在這樣環境中的人,罹患肺癌的概率也會提高25%。
三手菸
二手菸
吸菸
尼古丁
致癌物
2016年08月10日 1:56 PM
夏天喝這款飲料 冬天不再過敏!
環境日益惡化,過敏性疾病的誘病因子也愈來愈多,據統計指出,全球約近40%的人口有過敏性疾病。有過敏體質的人,對環境氣候的變化特別敏感,若能在夏季增強免疫能力,做好預防疾病的保健措施,秋冬季節就不用擔心過敏的困擾。
濕疹
異位性皮膚炎
益菌
腸胃
腸胃健康
過敏
2016年08月10日 8:37 AM
掌握食物陰陽性 讓你越吃越健康!
陰陽者,天地之道也,《周易‧系辭》中也講:「一陰一陽之謂道」。生長在天地間的食物也有陰陽之分。陰性食物具有滋陰、降火、清熱、通便等沉降、收斂作用;陽性食物具有升陽、提神、發汗、散寒等升發作用。飲食陰陽平衡得宜,可以使人體越吃越更健康。
健康
生薑
蜂蜜
陰陽性
食材
鳳梨
2016年08月09日 1:19 AM
猛噴香水抑體臭?先養「腸」吧!
悶熱潮濕的夏天,只消在戶外活動一下,可能就會讓你身體產生難聞的汗臭、狐臭、腳臭,甚至口臭。有些人會噴止汗劑、用漱口水或在身上噴香水,試圖掩蓋體臭。事實上,以香抑臭效果並不佳,因為體臭是由體內發出來的,透過飲食將疲弱的內臟調理好,才是最好的除臭方法。
口臭
味噌
汗臭
狐臭
發酵食物
腳臭
香水
體臭
鹽麴
2016年08月06日 9:58 PM
這一顆是中老年人的「黑仙丹」護心又抗老
中醫認為「黑色食物」多入腎。黑棗,性溫,味甘,入脾、胃經,有補益脾胃,養腎陰血的功效,對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。因而,被稱為「黑仙丹」。
保護心臟
抗衰老
補腎
黑仙丹
黑棗
2016年08月06日 9:56 PM
吃藥又吃這些食物 會干擾藥效或加重病症
中醫講「醫食同源」,在中藥藥物中有許多是具有藥性的食物,另一層意思是,治療疾病最好的方式是注意飲食。某些食物其藥性可能和你正在服用的藥物會起交互作用,幹擾藥效,輕則食而無效,重則引發中毒,因此,用藥安全必須注意。
用藥安全
納豆
葡萄柚
藥物
酪梨
2016年08月05日 6:55 PM
夏天喝冷泡茶 咖啡因少20%
中國人飲茶,據說從神農時代就開始,少說有4700多年歷史了。傳統飲茶講究的是現泡現喝,一杯熱熱的茶,入喉回甘、唇齒留香,到現在則多了手搖茶飲的選擇,講求的是冰鎮清涼,很受年輕人喜愛。都是喝茶,只是冷熱不同,但茶熱泡、冷泡裡面的營養成分還是有所差異,要怎麼泡才最營養呢?
兒茶素
冷泡茶
咖啡因
茶業
2016年08月05日 4:04 PM
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