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李熙報導

小感冒 幾款小方可緩解病情
夏季由於人們對感冒的警惕性不高，容易反覆著涼，産生各種病癥，使感冒惡化。中醫幾款簡單小藥方，可用於緩解感冒初期症狀。
中藥 感冒 風寒感冒 風熱感冒
2016年06月21日 10:41 PM
有乾眼症？吃養眼粥可獲改善
「乾眼症」近幾年躍升為文明病之一。現代人過度使用眼睛，長時間盯著電腦、電視螢幕，低頭滑手機等，加上壓力及環境的因素，都可能致使眼睛缺乏足夠滋潤而導致乾眼症。從飲食及日常作息調整，可舒緩乾眼症的不適症狀。
乾眼症 枸杞 菊花茶 藥膳粥
2016年06月21日 11:30 AM
抗菌、抗腫瘤 蒲公英是「天然抗生素」
抗菌、抗腫瘤 蒲公英是「天然抗生素」
蒲公英是一種常見的植物，有人將它視為雜草，其實，它是一種野菜，也是一種草藥。蒲公英富含維生素、鐵、鈣、葉酸及銅，還含有人體中稀缺的抗腫瘤活性物質硒元素，根據研究顯示，蒲公英具有抗菌、抗腫瘤的作用，堪稱植物界的「天然抗生素」。
冬蟲夏草 天然抗生素 抗菌 腫瘤 蒲公英
2016年06月20日 7:36 PM
隔夜茶妙用多 可生髮治濕疹
隔夜茶妙用多 可生髮治濕疹
隔夜茶不適合飲用，因此，許多人會直接倒掉，其實隔夜茶含有豐富的物質，還有很多的用處，倒掉太可惜了！
曬傷 濕疹 牙齦出血 生髮 腳氣 隔夜茶
2016年06月19日 5:45 PM
吃蓮子趕走慢性疲勞！
吃蓮子趕走慢性疲勞！
現代人超時、超壓工作的情形非常普遍，慢性疲勞症候群也成為新興的文明病之一。長期疲勞會影響日常生活及工作，也會使人際關係陷入低潮。想要抒解壓力、抗疲勞，不妨多吃蓮子，蓮子含維生素B群，可有效消除疲勞。
上班族 慢性疲勞 抗疲勞 蓮子
2016年06月19日 5:42 PM
65°C以上熱飲可能對人類致癌
65°C以上熱飲可能對人類致癌
過燙飲品可能對食道造成損傷，增加食道癌變的風險。最近，國際癌症研究機構（IARC）公佈了他們對於咖啡、馬黛茶與過熱飲品的致癌性評估結果，溫度超過65°C的過燙飲品被列入2A類（很有可能對人類致癌）名單。
2A類致癌物 65°C熱飲 咖啡 食道癌
2016年06月17日 10:37 PM
低血壓也可能腦中風
過去我們總認為高血壓才會腦中風，事實上，血壓偏低也可誘發腦血栓形成而導致中風。低血壓的危害是造成人體供血不足，引起腦組織的缺血性損害。低血壓患者除了治療，更要在日常生活中重視養生之道。
低血壓 心悸 腦中風 腦血栓
2016年06月17日 6:18 PM
反覆口腔潰瘍 當心是「狐惑病」
熬夜，吃油炸刺激食物，容易上火嘴破，喝青草茶或吃清涼降火食物就能降火。但是經常反覆口腔潰瘍，並且有腹痛、腹瀉、紅眼睛、身上冒紅疹、甚至生殖器潰瘍任一症狀，就要當心是不是得了「狐惑病」！
免疫系統 免疫風濕科 口腔潰瘍 狐惑病 貝西氏症
2016年06月16日 8:13 PM
夏日濕疹好發 絲瓜茶湯有助改善
悶、濕、熱的夏天，是濕疹好發的季節，濕疹發作時搔癢難耐，反覆發作，而演變成慢性濕疹。夏日多食用「絲瓜茶湯」，有祛濕清熱作用，也能緩解病情。
濕疹 皮膚炎 祛濕清熱 絲瓜
2016年06月16日 2:48 AM
疼痛指數破表！帶狀皰疹好發中老年人
50歲以上的中老年人，因免疫力下滑，是高危險群。生病、受傷，或是情緒上的壓力也都可能引發帶狀疱疹。
帶狀疱疹 帶狀疱疹神經痛 水痘 疼痛指數 皮蛇
2016年06月15日 9:01 PM
做噩夢有益身心！釋放壓力和焦慮
做噩夢有益身心！釋放壓力和焦慮
做惡夢擔心會厄運臨頭？每個人一生中都可能做過惡夢，有些人可能在某個時期容易做惡夢。據最新研究稱，做噩夢或許對人類的精神健康有非常重要的正面影響。
做噩夢 壓力 恐懼 焦慮
2016年06月14日 8:46 PM
牙周病可能是胰臟癌的早期徵兆
牙周病可能是胰臟癌的早期徵兆
牙周病會影響全身健康。罹患牙周病的人，發生可能致命的心血管疾病，如心肌梗塞、中風等。在2016年「美國癌症研究學會」大會提出的新研究顯示，牙周病還可能是胰臟癌的早期標記。
口臭 心血管疾病 牙周病 胰臟癌
2016年06月14日 4:18 PM
清倉貨搶便宜 這七種東西別買
清倉貨搶便宜 這七種東西別買
無論是百貨公司、量販店或大賣場，清倉大拍賣時，總是擠滿了人潮，就怕搶不到想要買的東西。清倉貨有些是瑕疵品，有些是即期商品，撿便宜時請理智地睜大眼睛，看清保質期再買，可別省了荷包，傷了健康！
保險套 奶粉 嬰幼兒 清倉拍賣 維他命 配方奶
2016年06月12日 9:49 PM
青少年有情緒問題 日後六成易失業
經常感到緊張或憂鬱的青少年，多半有情緒障礙問題，這會影響他們將來就業。研究發現，16～20歲有情緒困擾的青少年，長大後約有32%的人失業，有26％的人在成年前就已經出現失業或求職不順的情況。
失業 情緒問題 憂鬱 青少年
2016年06月12日 8:16 PM
蜂蜜食療 腰痛腎虛也有效
蜂蜜是一種天然食品，營養滋補，具有清熱、補中、解毒、潤燥、收斂等功效。所含的單醣，不需要經消化就可以被人體吸收，還有多種維他命和礦物質，能夠滿足身體對營養的需求，是一種適合全家大小食用的食品。
便秘 天然食品 清熱解毒 蜂蜜 高血壓
2016年06月12日 3:42 PM
老祖宗公認的補血聖品 這樣吃效果更好
經常感到疲倦、心悸、臉色蒼白？你可能患了缺鐵性貧血。女性因每個月經期而失血，所以特別容易貧血，老年人隨著身體機能老化，造血與脾胃功能衰退，也較容易出現貧血問題。日常飲食中，應多攝入含鐵質高的食物，隨時補充流失的鐵質。
紅血球 缺鐵性貧血 補血 豬肝 貧血 鐵質
2016年06月12日 3:40 PM
乳癌無法預防 避免塑化劑可降低風險
隨著生活水準改善，飲食結構發生變化，亞洲女性罹乳癌的比率逐年提高，專家認為，這與飲食西化以及環境荷爾蒙（DEHP）的高暴露量有關。
乳癌 乳癌防治 塑化劑 塑膠杯 洗髮精
2016年06月12日 7:40 AM
日醫學博士告訴你失智症食療的祕密
日醫學博士告訴你失智症食療的祕密
老齡化社會的來臨，失智症患者人數也逐年增加。根據世界衛生組織資料，全球每4秒鐘就新增一名失智症患者。預防失智症，除了多運動並多訓練腦力外，日常生活中的飲食也能很好的預防和延緩失智症。
南瓜 失智症食療 巧克力 番茄 蘋果 阿茲海默症
2016年06月10日 6:22 PM
自製天然防蚊液 健康過一夏
炎熱溫暖的夏季是蚊蟲最活躍的時期，如果沒有做好防蚊準備，在戶外只消一會兒功夫，手上腳上馬上被蚊子叮滿包。點蚊香、噴防蚊液是最普遍的防蚊措施，若擔心市售產品中的化學成分對人體有害，那麼不妨用天然素材，自己動手製作蚊香、防蚊液，或是種植防蚊盆栽，既健康又有很好的防蚊效果。
咖啡渣 天然防蚊法 天然防蚊液 蚊香 防蚊
2016年06月10日 12:55 AM
除了粽子 這些食物也是端午節必吃
傳統的端午習俗除了划龍舟、吃粽子，還有掛艾草菖蒲、戴香包、喝雄黃酒等習俗外，在各地還有許多飲食習俗，也是端午節這天必吃的。
劃龍舟 應景食物 端午節 粽子 茄子 長豇豆
2016年06月09日 11:55 PM
研究：綠茶有助唐氏症患者改善認知
研究：綠茶有助唐氏症患者改善認知
綠茶是健康飲品，綠茶中含有機化合物多達450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大都具有保健防病的功效。最新的一項研究發現，綠茶當中的化學物質兒茶素酸酯，有助改善唐氏症（Down's syndrome）患者的記憶、語彙等認知能力。
兒茶素 唐氏症 唐氏綜合症 綠茶
2016年06月08日 5:35 AM
哮喘急性發作 兩杯濃縮咖啡可緩解
哮喘急性發作 兩杯濃縮咖啡可緩解
哮喘患者最怕急性發作，不但會喘不過氣來，嚴重者甚至會致命。發作時如果身邊沒有氣管擴張劑的藥物可救急，該怎麼辦？專家建議，先給患者喝兩杯濃縮咖啡，並且立即送醫。
咖啡 咖啡因 哮喘 氣喘急性發作 茶鹼 過敏原
2016年06月08日 2:23 AM
暑夏老上火 五種食物幫你消內火
暑夏老上火 五種食物幫你消內火
今年夏天似乎比往年更熱，火紅的太陽讓人卻步，感覺一出門隨時會中暑。夏天記得要多補充水分，否則很容易上火，臉上長痘、口腔潰瘍、體熱、胃口不佳……這些症狀都是由於內火較旺而產生。日常生活中，多吃些清熱降火食物，就能有效做到防病養生目的。
水梨　 消暑降火食物 清熱解毒 綠豆 苦瓜 黃瓜
2016年06月08日 12:55 AM
長期服用止痛藥 會抑制同理心
長期服用止痛藥 會抑制同理心
腸胃藥、止痛藥是家庭中必備的藥物，當家庭中有人頭痛、肚子痛、經痛或是腰酸背痛時，吃一顆止痛藥，就能止住疼痛。現在美國俄亥俄州立大學一項實驗發現，服用含有乙醯胺酚（Acetaminophen）的止痛藥，除了阻擋人體對疼痛的知覺，同時也抑制了人們的同情心。這項結果令科學家憂心！
乙醯胺酚 同理心 止痛藥 經痛 肝毒性 頭痛
2016年06月07日 8:02 AM
牙周病患者罹患糖尿病的風險比一般人高三倍
牙周病患者罹患糖尿病的風險比一般人高三倍
牙齒是我們一輩子的好朋友，擁有一口好牙是維持健康的基本條件。現在台灣和日本正在推廣「8020運動」，希望民眾80歲時還能擁有20顆以上自然牙齒。牙齒除了咀嚼功能外，許多老人疾病的發生，也都與牙齒及口腔健康有關，如糖尿病、心血管疾病或失智症等。
口腔保健 失智症 心血管疾病 牙周病 糖尿病
2016年06月07日 7:57 AM
民諺：夏日吃西瓜 藥物不用抓
民諺：夏日吃西瓜 藥物不用抓
民諺：夏日吃西瓜，藥物不用抓。西瓜含水量達90%以上，富含瓜胺酸、茄紅素、鉀、胡蘿蔔素和維生素A等營養成分，暑夏吃西瓜，不但可解暑熱，還有利尿、抗氧化與預防高血壓等作用。西瓜可說是上天賜給我們夏日最好的禮物。
西瓜 解暑熱 利尿 中風
2016年06月06日 12:51 PM
炒菜這些習慣要改掉！
炒菜這些習慣要改掉！
每個家庭都要烹飪做飯，誰都能炒出一盤菜來，至於好不好吃，只是口感問題，但有些做菜過程中的一些習慣可能會影響食物的營養，長期保持這樣的習慣，還可能影響全家人的健康。
做菜習慣 怎麼炒菜 炒菜 食物營養
2016年06月03日 8:13 PM
紙餐具裝熱食 毒素恐一起吃下肚
紙餐具裝熱食 毒素恐一起吃下肚
外帶食物或飲料，從過去用塑膠袋裝到現在的紙餐盒、紙杯，以為已經告別塑膠袋溶出塑化劑的食安隱憂，毒物專家卻又再次提醒，免洗紙盒、紙杯也不是安全無虞，盛裝熱食時，仍然會溶出塑化物，對身體的殺傷力不容小覷。
塑化劑 毒素 癌症 紙餐具
2016年06月02日 11:10 PM
這個顏色竟可治療偏頭痛！
這個顏色竟可治療偏頭痛！
偏頭痛雖然是小毛病，痛起來還是會影響學習和工作效率。現在美國科學家的一項研究發現，綠色有鎮定效果，能夠減緩頭痛。這項研究或許能做為將來研製偏頭痛患者專用眼鏡，對偏頭痛患者，無疑是項福音。
偏頭痛 治療 頭痛 顏色
2016年06月02日 3:37 PM
為何人到中年就有發福危機？
為何人到中年就有發福危機？
不論男女，一過40歲身體就開始像吹氣球般慢慢膨脹起來。「中年發福」好像是一種宿命，輕易地就讓人接受了這個事實，然而，發福往往成為健康殺手，可別輕忽了發福所引來的危機！
中年發福 基礎代謝率 壓力 肥胖 賀爾蒙
2016年06月02日 3:36 AM
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