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李熙报导

蜂蜜食疗 腰痛肾虚也有效
蜂蜜是一种天然食品，营养滋补，具有清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效。所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，还有多种维他命和矿物质，能够满足身体对营养的需求，是一种适合全家大小食用的食品。
便秘 天然食品 清热解毒 蜂蜜 高血压
2016年06月12日 3:42 PM
老祖宗公认的补血圣品 这样吃效果更好
经常感到疲倦、心悸、脸色苍白？你可能患了缺铁性贫血。女性因每个月经期而失血，所以特别容易贫血，老年人随着身体机能老化，造血与脾胃功能衰退，也较容易出现贫血问题。日常饮食中，应多摄入含铁质高的食物，随时补充流失的铁质。
红血球 缺铁性贫血 补血 猪肝 贫血 铁质
2016年06月12日 3:40 PM
乳癌无法预防 避免塑化剂可降低风险
随着生活水准改善，饮食结构发生变化，亚洲女性罹乳癌的比率逐年提高，专家认为，这与饮食西化以及环境荷尔蒙（DEHP）的高暴露量有关。
乳癌 乳癌防治 塑化剂 塑胶杯 洗发精
2016年06月12日 7:40 AM
日医学博士告诉你失智症食疗的秘密
日医学博士告诉你失智症食疗的秘密
老龄化社会的来临，失智症患者人数也逐年增加。根据世界卫生组织资料，全球每4秒钟就新增一名失智症患者。预防失智症，除了多运动并多训练脑力外，日常生活中的饮食也能很好的预防和延缓失智症。
南瓜 失智症食疗 巧克力 番茄 苹果 阿兹海默症
2016年06月10日 6:22 PM
自制天然防蚊液 健康过一夏
炎热温暖的夏季是蚊虫最活跃的时期，如果没有做好防蚊准备，在户外只消一会儿功夫，手上脚上马上被蚊子叮满包。点蚊香、喷防蚊液是最普遍的防蚊措施，若担心市售产品中的化学成分对人体有害，那么不妨用天然素材，自己动手制作蚊香、防蚊液，或是种植防蚊盆栽，既健康又有很好的防蚊效果。
咖啡渣 天然防蚊法 天然防蚊液 蚊香 防蚊
2016年06月10日 12:55 AM
除了粽子 这些食物也是端午节必吃
传统的端午习俗除了划龙舟、吃粽子，还有挂艾草菖蒲、戴香包、喝雄黄酒等习俗外，在各地还有许多饮食习俗，也是端午节这天必吃的。
划龙舟 应景食物 端午节 粽子 茄子 长豇豆
2016年06月09日 11:55 PM
研究：绿茶有助唐氏症患者改善认知
研究：绿茶有助唐氏症患者改善认知
绿茶是健康饮品，绿茶中含有机化合物多达450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大都具有保健防病的功效。最新的一项研究发现，绿茶当中的化学物质儿茶素酸酯，有助改善唐氏症（Down's syndrome）患者的记忆、语汇等认知能力。
儿茶素 唐氏症 唐氏综合症 绿茶
2016年06月08日 5:35 AM
哮喘急性发作 两杯浓缩咖啡可缓解
哮喘急性发作 两杯浓缩咖啡可缓解
哮喘患者最怕急性发作，不但会喘不过气来，严重者甚至会致命。发作时如果身边没有气管扩张剂的药物可救急，该怎么办？专家建议，先给患者喝两杯浓缩咖啡，并且立即送医。
咖啡 咖啡因 哮喘 气喘急性发作 茶碱 过敏原
2016年06月08日 2:23 AM
暑夏老上火 五种食物帮你消内火
暑夏老上火 五种食物帮你消内火
今年夏天似乎比往年更热，火红的太阳让人却步，感觉一出门随时会中暑。夏天记得要多补充水分，否则很容易上火，脸上长痘、口腔溃疡、体热、胃口不佳……这些症状都是由于内火较旺而产生。日常生活中，多吃些清热降火食物，就能有效做到防病养生目的。
水梨　 消暑降火食物 清热解毒 绿豆 苦瓜 黄瓜
2016年06月08日 12:55 AM
长期服用止痛药 会抑制同理心
长期服用止痛药 会抑制同理心
肠胃药、止痛药是家庭中必备的药物，当家庭中有人头痛、肚子痛、经痛或是腰酸背痛时，吃一颗止痛药，就能止住疼痛。现在美国俄亥俄州立大学一项实验发现，服用含有乙酰胺酚（Acetaminophen）的止痛药，除了阻挡人体对疼痛的知觉，同时也抑制了人们的同情心。这项结果令科学家忧心！
乙酰胺酚 同理心 止痛药 经痛 肝毒性 头痛
2016年06月07日 8:02 AM
牙周病患者罹患糖尿病的风险比一般人高三倍
牙周病患者罹患糖尿病的风险比一般人高三倍
牙齿是我们一辈子的好朋友，拥有一口好牙是维持健康的基本条件。现在台湾和日本正在推广“8020运动”，希望民众80岁时还能拥有20颗以上自然牙齿。牙齿除了咀嚼功能外，许多老人疾病的发生，也都与牙齿及口腔健康有关，如糖尿病、心血管疾病或失智症等。
口腔保健 失智症 心血管疾病 牙周病 糖尿病
2016年06月07日 7:57 AM
民谚：夏日吃西瓜 药物不用抓
民谚：夏日吃西瓜 药物不用抓
民谚：夏日吃西瓜，药物不用抓。西瓜含水量达90%以上，富含瓜胺酸、茄红素、钾、胡萝卜素和维生素A等营养成分，暑夏吃西瓜，不但可解暑热，还有利尿、抗氧化与预防高血压等作用。西瓜可说是上天赐给我们夏日最好的礼物。
西瓜 解暑热 利尿 中风
2016年06月06日 12:51 PM
炒菜这些习惯要改掉！
炒菜这些习惯要改掉！
每个家庭都要烹饪做饭，谁都能炒出一盘菜来，至于好不好吃，只是口感问题，但有些做菜过程中的一些习惯可能会影响食物的营养，长期保持这样的习惯，还可能影响全家人的健康。
做菜习惯 怎么炒菜 炒菜 食物营养
2016年06月03日 8:13 PM
纸餐具装热食 毒素恐一起吃下肚
纸餐具装热食 毒素恐一起吃下肚
外带食物或饮料，从过去用塑胶袋装到现在的纸餐盒、纸杯，以为已经告别塑胶袋溶出塑化剂的食安隐忧，毒物专家却又再次提醒，免洗纸盒、纸杯也不是安全无虞，盛装热食时，仍然会溶出塑化物，对身体的杀伤力不容小觑。
塑化剂 毒素 癌症 纸餐具
2016年06月02日 11:10 PM
这个颜色竟可治疗偏头痛！
这个颜色竟可治疗偏头痛！
偏头痛虽然是小毛病，痛起来还是会影响学习和工作效率。现在美国科学家的一项研究发现，绿色有镇定效果，能够减缓头痛。这项研究或许能做为将来研制偏头痛患者专用眼镜，对偏头痛患者，无疑是项福音。
偏头痛 治疗 头痛 颜色
2016年06月02日 3:37 PM
为何人到中年就有发福危机？
为何人到中年就有发福危机？
不论男女，一过40岁身体就开始像吹气球般慢慢膨胀起来。“中年发福”好像是一种宿命，轻易地就让人接受了这个事实，然而，发福往往成为健康杀手，可别轻忽了发福所引来的危机！
中年发福 基础代谢率 压力 肥胖 贺尔蒙
2016年06月02日 3:36 AM
视力从0.1回复0.8 就靠这一碗汤
2015《自然杂志》曾刊文称，世界各国都出现青少年近视比率升高的趋势。一旦近视过于严重，患者可能面临视网膜剥离、白内障、青光眼甚至失明等风险。
海鲜高汤 睫状肌 视力 视力保健 视力回复 钙质
2016年06月01日 10:38 PM
抗老化！茉莉花茶调节女性荷尔蒙
抗老化！茉莉花茶调节女性荷尔蒙
茉莉花开时迷人的香气，让它赢得“在中国花茶里，可闻春天的气味”的美誉，在西方国家则称其为“花茶皇后”。茉莉还能改善因女性荷尔蒙所产生的种种问题，有“子宫的香草”之称。女性朋友常喝茉莉花茶有养颜美容、抗老化之功效。
女性荷尔蒙 抗老 花茶 茉莉花茶 养颜美容 香草
2016年06月01日 3:39 AM
女人爱生气 小心三种病上身
女人爱生气 小心三种病上身
有些女性因为责任感，做事求好心切，常发脾气；有些女性则因为较多愁善感，需要关怀，容易有无名火。不管是什么原因发脾气，都会影响个人的身心健康，同时也会影响生活品质。
月经不调 生气 癌症 肺功能 脾气
2016年05月30日 11:49 PM
飞机上哪个座位病毒最多？专家告诉你
飞机上哪个座位病毒最多？专家告诉你
搭飞机订票，你会选哪个座位？相信大部分的人都较喜欢坐靠走道位置，进出活动较方便。美国一项新的研究，分析飞机上哪个座位病毒最多？结果发现，走道座位带菌数明显多于中间座位或靠窗座位。
机位 病毒 病毒感染 病菌 飞机
2016年05月29日 8:21 PM
吃这五大食物 血管越来越年轻
吃这五大食物 血管越来越年轻
许多中老年朋友都有一种感慨，身体的老化似乎比年龄快很多。血管失去弹性、硬化，会加速全身的老化，也成为引发各种疾病的原因。日常生活中，透过饮食调节，其实是可以让血管重返年轻。
动脉硬化 心肌梗塞 脑溢血 血管年龄
2016年05月29日 8:19 PM
男人一生中不同阶段的补药
男人一生中不同阶段的补药
青春期男孩因体内雄激素分泌水准的增高、皮脂分泌活跃，特别容易上火出现痤疮；中壮年时期男性承担家庭重任，应酬多，压力大，易有心血管疾病；到了老年则开始有肾虚腰痛症状。男人在一生中的每个阶段该如何保健养生？
冬虫夏草 男人的补药 男人进补 痤疮 补肾 黄芪
2016年05月27日 4:01 PM
疲劳分三类型 慢性疲劳不一定肝不好
疲劳分三类型 慢性疲劳不一定肝不好
你是否常常觉得很累，睡再多还是觉得睡不饱？在现代社会里，疲劳似乎已成为新常态。如果疲劳的时间持续过长，那么可能就要怀疑是否得到“慢性疲劳症候群”。
慢性疲劳 疲劳 肝病 肝肾虚睡眠障碍 记忆力
2016年05月26日 5:11 PM
十个“最佳”的夏季生活
十个“最佳”的夏季生活
夏季生活比起其他季节，要注意的细节更多，比如夏天容易食欲不振，也容易有肠胃疾病，身体特别疲惫……要如何过个健康夏天？生活中你绝对不能少了以下这十个“最佳”的生活方式。
消除疲劳 游泳 维生素E 血液循环 食欲不振
2016年05月26日 11:33 AM
夏天千万别做这五件事
夏天天气炎热，有时贪凉，疏于保养身体很容易生病。夏天养生，还要兼顾不做危害身体健康的事情。
夏天保健 夏天伤身的事 眼睛防晒
2016年05月25日 10:19 PM
夏天用这些食物帮身体降温吧！
炎炎夏日，总觉得整天身体热呼呼，对凉饮的需求不断，老喝凉水可是不利健康。有些夏季蔬果具有降温的作用，适当摄入可让体温恢复正常。
消除疲劳 凉性蔬菜 清热泻火 补充水分 降温 预防疾病
2016年05月25日 10:15 PM
选购太阳眼镜要小心 买到劣质品更伤眼
选购太阳眼镜要小心 买到劣质品更伤眼
艳阳高照的夏天，紫外线辐射问题越来越严重，出门阳伞、宽边帽还有太阳眼镜都少不了。有些民众可能就在哪家商店见卖太阳眼镜就买了，认为只是遮蔽阳光和美观，市售太阳眼镜品质良莠不齐，专家提醒，劣质的太阳眼镜，可能让眼睛暴露在更多紫外线伤害中。
UV-A UV-B 太阳眼镜 白内障 紫外线
2016年05月25日 3:04 PM
夏天如何面对恼人狐臭问题？
有狐臭的人往往不自知，却常让他人避之唯恐不及。狐臭不是病，是种特殊体味，多与遗传有关，狐臭也会受贺尔蒙影响，另外，情绪也会影响狐臭。因自身有狐臭常不自觉，因此，保持腋下的清洁卫生，少吃刺激性的食物或修剪腋毛等，都能减少难闻的体味。
汗腺 狐臭 顶浆腺 体味
2016年05月24日 11:52 AM
避免再中风 小中风快服阿斯匹灵
避免再中风 小中风快服阿斯匹灵
英国一项新的研究发现，小中风后马上服用阿斯匹灵，可降低未来几天或几周发生大中风的概率。
大中风 小中风 复视 阿斯匹灵
2016年05月24日 9:41 AM
消水肿 解烦燥 四种食物改善经前症候群
消水肿 解烦燥 四种食物改善经前症候群
生理期前心情浮躁、头痛、水肿、嗜睡、便秘、肌肤问题等等，有这些烦恼的人不在少数。有些食物，对生理期的不适，能有很好的调整和缓和作用，女性朋友在生理期前可以多吃。
月经 经前不适 经前症候群 经痛 豆浆 酪梨 香蕉
2016年05月22日 7:50 AM
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