李熙報導

上班族這樣穿讓你看起來更專業

人要衣裝，佛要金裝。說明衣服代表一個人的形象，上班族穿對衣服會為你的形象加分。如何從布料、款式、顏色、品質……穿出專業、權威、有說服力、有影響力，是每個上班族都要引為重視的。

上班族制服套裝布料服裝西裝

2016年04月17日 10:01 PM

痛風多吃這5類食物可改善

「風吹來都會痛」，這是何其痛的一種形容？據說痛風發作時的痛像拿針在紮你的關節一般。其疼痛指數僅次於女人生小孩的程度。

嘌呤尿酸痛風痛風飲食

2016年04月17日 9:59 PM

分娩非最痛疼痛指數告訴你什麼最痛

過去常聽說，生小孩最痛，到底有多痛？醫生認為疼痛是很主觀的感覺，會因人而有差異。根據醫學量表，斷指是天下第一痛，癌症第二痛，接下來才是生小孩。

斷指牙痛生產疼痛指數經痛

2016年04月17日 3:15 PM

食物過敏讓孩子老打瞌睡又愛生氣

過敏雖然不是重病，卻困擾著所有的父母，過敏可能造成孩子出現異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等症狀。食物引起的過敏症狀，因體質和食物種類的不同，而有所差異。如果你家的過敏兒突然出現打瞌睡或愛生氣，先別急著打罵，可能是食物過敏了。

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2016年04月16日 11:02 AM

脖子越粗增加心血管病風險

脖子越粗，心血管疾病風險越高？美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌有一篇文章提出，頸圍增粗是心血管疾病的危險標識之一。證實了這項說法。

心血管疾病粗脖子脖子頸圍

2016年04月16日 3:30 AM

刺果番荔枝神奇的自然癌細胞殺手

刺果番荔枝（soursop）是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。根據研究，裡面有很大量的「Acetogenina」，比一般化療常用的「Adriomicina」要好一萬倍，而引起了醫學界的高度關注。

化療日本釋迦番荔枝防癌

2016年04月15日 7:48 PM

吃山藥的「五要」和「四不要」

山藥含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀等營養素，有健脾補腎、益腎固精的功效，但吃山藥要注意食物搭配，搭對了可以使其營養翻倍，搭錯食物不但營養會降低，還可能引起身體不適。

健脾補腎山藥消化不良益腎固精

2016年04月15日 7:39 PM

長期嚴重缺乏維生素B2易致癌

維生素B2是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。短期且急劇缺乏會有所謂「上火」徵狀，缺乏維生素B2還可能引起痔瘡，若身體長期、嚴重缺乏維生素B2，將會導致癌症、腫瘤。

癌症癌症原因維生素B2

2016年04月15日 7:43 AM

皮膚癢到不行原來是洗衣機太髒

忙碌的現代人，洗衣的任務通常是交給洗衣機來負責，但洗完衣服後，妳是不是就直接蓋上蓋子，等下次使用時再打開？洗完衣物的洗衣機內槽還潮濕，是黴菌繁殖的溫床。黴菌碰到水後，會釋放出孢子，附著在衣物上。這些細菌可能是引起你皮膚騷癢的元兇。

洗衣洗衣機皮膚炎皮膚過敏皮膚騷癢黴菌

2016年04月14日 9:30 AM

無痛感且不斷增大的淋巴結小心是淋巴瘤

人體大部份的器官都有淋巴系統的存在，當淋巴組織內的淋巴球變成癌細胞時，即稱為淋巴瘤。淋巴瘤是十大惡性腫瘤之一，較多見於中、青年人。臨床上表現就是無痛性且淋巴結腫大，尤其是頸部、腋窩、腹股溝處淋巴結的腫大，應引起重視。

惡性腫瘤淋巴瘤淋巴系統

2016年04月13日 9:21 PM

早餐喝一杯地瓜葉汁補充一天能量

地瓜葉生命力旺盛，只要一塊空地就能讓它生生不息地繁殖生長，而其營養價值更是得到了很多國家的認同，並將它列入到健康食物中。每天早上喝一杯地瓜葉汁，可以讓你整天精神抖擻，提高新陳代謝，同時也是很好的排毒、減肥食物。

三高地瓜葉排毒新陳代謝早餐糖尿病

2016年04月12日 9:13 AM

牙周病患者腦中風機率高三倍

口腔不健康，除了會嚴重影響生活品質，增加罹患動脈硬化、心肌梗塞、腦中風外，也會提高吸入性肺炎的機率，孕婦易出現早產及產下體重過輕兒等問題。多項研究發現，罹患牙周病的患者腦中風的機率比一般人高出1.6～3倍。

動脈硬化口腔衛生吸入性肺炎牙周病牙齒發炎腦梗

2016年04月11日 8:38 PM

父母有憂鬱症影響孩子學業表現

憂鬱症除了影響個人層面，也會影響家庭與人際關係。據一項發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的研究，若父母任一方陷入憂鬱，孩子的學業表現會受到影響。若母親罹患憂鬱症，還可能在生活照顧上也會有負面影響。

人際關係學業憂鬱症母親親職教育

2016年04月09日 7:36 PM

「眼中風」無痛急速的視力下降

「眼中風」時有所聞，其最重要的症狀，就是無痛急速的視力下降。有人一覺醒來，發現一隻眼睛突然看不清東西，眼中風屬於眼科急症，如不能及時治療，可能會失明。

中風失明心臟病眼中風高血壓

2016年04月09日 7:34 PM

蓮子補五臟抗癌效果好

蓮子營養豐富，可口味美，作為日常保健品來食用，可以清心除煩，幫助睡眠，常吃蓮子可以滋補身體的五臟六腑，提高身體抗癌的效果更是好。

五臟抗癌蓮子防癌

2016年04月09日 7:31 PM

科學證實有益腎臟的五種食物

腎臟是人體的過濾系統，對我們的健康非常重要。腎臟病初期不會有明顯症狀，所以不容易發現，慢性腎病是健康的一大威脅，因此在日常生活中，通過調整飲食將有助降低腎病風險。美國「愛女性」網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。

大蒜橄欖油羽衣甘藍蘋果蛋清補腎食物

2016年04月09日 8:10 AM

走路常腿軟原來患了「東方美女病」

紅樓夢中林黛玉弱不禁風的模樣，楚楚可憐。而現實社會中，有一種病，好發於亞洲國家年輕女性，患者雙腿沒什麼勁，稍走一點路就顯得很累，就好像林黛玉般纖弱，因此稱這種疾病為「東方美女病」。

兩腿沒力東方美女病林黛玉走路腿軟

2016年04月08日 7:29 PM

亥時最應該做的一件事

亥時是晚上9點至11點，又稱「人定」、「定昏」，意思是到了晚上，需要休息了，這是自然規律。因此，亥時最應該做的事就是睡覺。

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2016年04月08日 7:26 PM

香蕉到底如何「一身是寶」？

香蕉在運動員的膳食表中總會有香蕉，在各種競賽場合，經常可以看到運動員在休息時會吃一根香蕉。為什麼運動員都吃香蕉？香蕉含抗性澱粉和纖維，能增加飽足感；豐富的鉀、鎂元素，可預防激烈運動後的抽筋問題，並保持好心情；維生素Ｃ能幫助身體抗氧化與膠原蛋白形成，是運動前必吃的營養好食材。此外，香蕉還可以幫助緩解一些病症。

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2016年04月07日 9:20 AM

含糖飲料喝多了小心引發痛風！

高普林食物會使尿酸上升，食物果糖含量高也易使尿酸上升。日本研究發現，果糖會導致尿酸上升，即使是沒有普林，也會因為新陳代謝而變成尿酸。此外，暴飲暴食，血中尿酸起伏太大，也會使尿酸代謝出問題，更容易使痛風發作。

尿酸普林果糖痛風

2016年04月06日 9:26 AM

濕氣不除怎麼睡都不夠！