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李熙報導

對抗痛風 喝這一種湯有效
對抗痛風 喝這一種湯有效
隨著現代人飲食的習慣改變，暴飲暴食、應酬不斷，痛風已不再是老年人的專利。痛風是一種疾病、更是健康的警訊，發作時，整個關節紅腫刺痛有如狗咬。當你身體出現痛風警訊時，快喝一款痛風食療的湯品，或可免於發作時椎心的折騰。
尿酸 痛風
2016年01月13日 11:07 AM
「炎症」是慢阻肺的發病機制
「炎症」是慢阻肺的發病機制
冬春季節氣候寒冷多變，是慢性阻塞性肺病（COPD）急性發作的主要季節，研究表明，COPD急性加重的原因70％是由於呼吸道感染誘發。不僅患病人數多，病死率也高。然而，真正發病機制至今尚未完全明瞭。目前普遍認為COPD以氣道、肺實質和肺血管的慢性炎症為特徵。
COPD 咳嗽 慢性阻塞性肺病 慢阻肺 氣短
2016年01月13日 8:16 AM
慢阻肺的症狀有哪些？
慢阻肺的症狀有哪些？
慢阻肺最普遍的症狀是咳嗽、咳痰和呼吸困難。其中慢性的咳嗽和咳痰，通常是已經長期存在的呼吸不順暢，甚至是呼吸受到嚴重的阻礙。有些慢阻肺病患，沒有出現慢性咳嗽或者咳痰的症狀。而且，並不是所有的慢性咳嗽、咳痰症狀的病患都會發展為慢阻肺。慢阻肺常見的症狀有以下六種。
呼吸 慢阻肺
2016年01月13日 8:15 AM
葡萄酒小冰塊 讓菜鳥變大廚
葡萄酒小冰塊 讓菜鳥變大廚
喝葡萄酒是一種時尚也是一種品味，開瓶後的葡萄酒沒喝完會走味，倒掉又太浪費。其實，葡萄酒除了拿來喝，你一定意想不到，原來它還可以這樣用！
葡萄酒 預防感冒
2016年01月12日 9:33 PM
冬天喝水果湯 清火美容又止咳
冬天喝水果湯 清火美容又止咳
冬天氣溫冷吱吱，飲食上對於水分和水果的攝入量也會減少，所以在冬天很多人會有便秘困擾，體內容易上火，皮膚乾燥，受點寒氣又咳個不停，若是媽媽們能將水果做成湯品，相信就能解決家人在這些方面的問題。
咳嗽
2016年01月12日 3:59 PM
快戒掉！這四種食物比吸菸更傷身
快戒掉！這四種食物比吸菸更傷身
癌症的誘因，不僅僅是戒菸或改善生活習慣這麼簡單，有些食物看似無害，因其加工製作方式的不同，讓它成為致癌物質。 ，
咖啡 薯條 薯片 蛋糕 防癌
2016年01月09日 10:28 PM
不要再吃！這四類剩菜危害健康
不要再吃！這四類剩菜危害健康
節儉是美德，但吃不完的剩菜留待下一餐或隔夜再吃，這可不是件值得讚美的事，因為剩菜處理不當對身體會產生很大的傷害，得不償失！
亞硝酸鹽 剩菜 癌症 隔夜菜
2016年01月09日 9:20 PM
加工食品添加磷酸鹽 傷心又傷腎
加工食品多添加磷酸鹽，因其可延長保存期限、增加風味、色澤更美，最重要的是，它是合法添加物，所以，無論麵包、泡麵、香腸、貢丸…..都可以發現它的蹤跡。腎臟科醫師提醒，加工食品一天最好不要吃超過3種以上，吃多了恐會傷害心血管，還會增加洗腎以及骨質疏鬆的風險。
加工食品 心血管疾病 磷酸鹽 腎病
2016年01月09日 4:41 PM
蕁麻疹來犯 哪些食物不能吃？
蕁麻疹來犯 哪些食物不能吃？
過敏人口越來越多，免疫功能失調、食物過敏、外界刺激、壓力以及慢性感染都可能誘發蕁麻疹。有人吃了南瓜或吃了鳳梨，身上出現紅、腫、癢和膨疹，看起來像蚊子叮，這就是食物過敏引發了蕁麻疹。
南瓜 蕁麻疹 食物過敏 鳳梨
2016年01月08日 9:51 AM
從穿鞋習慣看女人性格特點
從穿鞋習慣看女人性格特點
鞋子是女人穿著打扮的重點之一，不僅講究鞋型、顏色要與衣服搭配，也要依季節變換不同鞋款。但不同的人仍存在著有差異性，對鞋款的偏好各有不同，如有人喜歡輕鬆休閒，有人追求時尚，有人則只要堅固耐穿即可，由此也可以看出，之間不同的性格特點。
休閒鞋 性格 靴子 鞋子 高跟鞋
2016年01月07日 4:21 PM
電磁輻射無處不在 吃這些食物可解
電磁輻射無處不在 吃這些食物可解
我們每天的生活都籠罩在電磁性輻射中，如行動電話、電腦、電視、電磁灶、微波灶、變電箱、工業用大型電器以及雷達、通訊用的射頻發射台等。這些輻射嚴重影響人體健康。因此，我們在日常生活中應多吃一些抗輻射的食物，可有效防止輻射的傷害。
輻射 電磁波
2016年01月07日 9:19 AM
蝦仁泡磷酸鹽 攝取過量恐傷腎
蝦仁泡磷酸鹽 攝取過量恐傷腎
食安問題真的無所不在，最近爆發的市售「蝦仁泡磷酸鹽增重」，又引起了消費者一陣恐慌。根據報導，一尾蝦仁中有280毫克的磷酸鹽，吃4隻就超過人體每天的容忍攝取量，長期高量攝取，容易引起腎臟功能的問題。
反式脂肪 磷酸鹽 腎功能 蝦仁 食安問題
2016年01月06日 3:42 PM
你腰圍正常嗎？一招有效減少內臟脂肪
你腰圍正常嗎？一招有效減少內臟脂肪
你的腰圍正常嗎？男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，是內臟脂肪過多，容易引發心腦血管疾病。快拿起皮尺來量一量，腰圍超過標準也沒關係，日本抗老權威白澤卓二推薦「縮腹法」，可有效減少內臟脂肪。
內臟脂肪 脂肪 腰圍
2016年01月05日 10:52 PM
你的濕氣重嗎？洋蔥和它一起炒，濕氣一掃光
經濟的發展，也改變了現代人的飲食文化，三餐多以肉食為主，加上運動量少，身體陰盛陽虛，傷害了脾胃。脾是運化水濕的，一旦受到傷害，水濕便不能完全運化，而蓄積體內形成濕邪。
洋蔥 濕氣 除濕 香菇
2016年01月05日 3:26 PM
背痛可能預示心臟驟停
背痛可能預示心臟驟停
心臟驟停（cardiac arrest）是指心臟泵血功能的突然停止。心臟驟停前不僅僅只會出現心痛或胸痛，最近，美國一項研究發現，大部分心臟驟停患者，在發病前至少1個月左右就已經出現了一些預警性的症狀，如胃疼、喉嚨痛、下顎痛、手臂痠麻、肩痛、背痛及牙痛等，只是患者往往忽略了這些警訊。
心肌梗塞 心臟病 心臟驟停 背痛 胸痛
2016年01月05日 10:49 AM
日吃三根胡蘿蔔 有助預防心臟疾病
日吃三根胡蘿蔔 有助預防心臟疾病
胡蘿蔔營養，但多數只知道它護眼的功效，而忽略了胡蘿蔔還具有強大的藥用功效。美國最新研究證實，每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%，每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。而且，胡蘿蔔煮熟吃，可以使β-胡蘿蔔素吸收率翻倍。
心血管疾病 胡蘿蔔
2016年01月03日 11:08 AM
月經出現血塊？ 醫生：莫驚慌
月經出現血塊？ 醫生：莫驚慌
女性一生中約有40年會經歷月經週期，月經是女性觀察自身健康的重要指標，因此，只要經期不順或出現血塊等種種徵兆，總會讓女性朋友驚慌不已。其實，經期誤差值在7天之內都算正常，而經血中有血塊也是正常的。
子宮肌瘤 月經
2016年01月02日 1:46 PM
非吃不可！這4種食物可清除全身毒素
非吃不可！這4種食物可清除全身毒素
你清楚自己身體內藏有多少毒素嗎？根據美國疾病控制和預防中心的統計資料顯示，每個人體內迴圈著140多種有毒化學物質。這麼多的毒素，要如何快速從體內排除？
排毒 洋蔥 薑 蘋果 體內環保
2015年12月31日 2:41 PM
蝦紅素 隱藏版護眼高手
蝦紅素 隱藏版護眼高手
現代人對3C產品過度依賴，長時間用眼過度，導致年紀輕輕就白內障、黃斑部病變，如何護眼，也成了人們關注的熱門話題。
白內障 魚油 黃斑部病變
2015年12月30日 12:47 PM
紫米是「藥殼」可控血糖解便秘
紫米是「藥殼」可控血糖解便秘
外表呈現紫黑色的紫米，口感香Q，營養價值豐富。紫米屬於低GI食物，膳食纖維含量是精白米的8倍。適合糖尿病患者控制血糖，還可以預防便祕。
2015年12月29日 10:33 AM
血尿別輕忽 可能是腎細胞癌徵狀
血尿別輕忽 可能是腎細胞癌徵狀
癌症是人體細胞的一種疾病，其成因至今仍是個謎。不過，可以肯定的是，某些癌症是跟生活習慣和飲食習慣息息相關。比如抽菸、過度曝曬、不健康飲食、長期接觸化學品，以及其他致癌物質等，都是可能引致癌症的因素。
吸菸 生活習慣 腎癌 血尿
2015年12月29日 10:18 AM
糖友這樣吃血糖不飆升
糖友這樣吃血糖不飆升
如何控制血糖是所有糖尿病友的最大功課，許多人會參照食物的GI值，控制血糖，但最新的研究發現，GI值是不足以預測食物對人體血糖的影響。
GI 升糖指數 糖尿病 血糖
2015年12月25日 8:57 AM
健康生活方式可避免90%癌症
健康生活方式可避免90%癌症
健康的生活習慣能大大降低患癌風險。一項最新研究表明，癌症並非主要由基因所致，90%的癌症病例是可通過健康的生活方式避免。
健康生活 癌症
2015年12月24日 10:48 AM
血型與罹患疾病風險的關係
血型與罹患疾病風險的關係
根據台灣一項長達20年、近48萬民眾的健檢資料分析發現，血型與罹患疾病風險高低大有關係。然而，腸道問題可是所有血型都容易發生的問題。
疾病 血型
2015年12月23日 9:15 AM
性格影響你的睡眠品質
性格影響你的睡眠品質
美國《赫芬頓郵報》報導，人格對睡眠習慣會產生潛移默化的影響。如生理時鐘類型、人格類型或內外向性格都會影響一個人的睡眠品質。
夜貓子 睡眠 睡眠品質
2015年12月23日 9:14 AM
這裡出現白髮是危險信號
這裡出現白髮是危險信號
黑髮變白髮世人衰老的一個自然現象，只是未到白髮生的年齡，就出現白髮可能是健康警訊。現代醫學認為衰老性白髮多與內分泌功能紊亂和營養缺乏有關；中醫認為，腎精不足，血氣虛弱是導致白髮的原因。
掉髮原因 疾病徵兆 白髮 脫髮
2015年12月22日 9:00 AM
霧霾天 室內擺放這六類植物最吸毒
霧霾天 室內擺放這六類植物最吸毒
戶外空氣污染已被世界衛生組織（WHO）國際癌症研究中心（IARC），列為導致人類癌症的主要環境因素之一。其致癌因數經過獨立評估後，確認為空氣污染中的懸浮微粒。
淨化空氣 盆栽 綠化 霧霾
2015年12月22日 8:44 AM
乾桂圓水 可對抗長期失眠
乾桂圓水 可對抗長期失眠
有睡眠障礙的人越來越多，而且有年輕化趨勢，睡不好，白天沒精神、注意力不集中、情緒變得易怒及煩躁、免疫力減弱等問題。其實失眠只是一種症狀，而不是一種疾病。靠藥物並不能解決長期失眠問題，往往一停藥就又失眠，用食物療法反而會有更好的功效。桂圓具有安神作用，中醫常用於失眠、健忘、記憶力不好的症狀用藥。
健忘 失眠 桂圓 睡眠障礙 龍眼
2015年12月21日 10:20 AM
手上這三大穴位可防病抗癌
手上這三大穴位可防病抗癌
防病抗癌一直是現代人養生的目的。良好的生活習慣、合理的飲食習慣，再加上體育鍛鍊，都是可以達到抗病保健的方法。你也可以按摩手上3個穴位，一樣可以起到強身健體、防病抗癌的效果。
抗癌 治病 穴位按摩 養生
2015年12月20日 5:21 PM
為什麼日本人煮飯要加冰塊？原來效果超神奇
媽媽們，每天用心為家人準備餐點都變出花來了，但對於一鍋白米飯，可曾想過要如何讓它變得更美味？日本近來瘋傳一個煮飯秘訣，就是在煮飯時加入冰塊。據說，真的可以讓米飯變得更美味。
冰塊 澱粉 煮飯酵素 米飯 電鍋料理
2015年12月19日 1:48 PM
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強震重創委內瑞拉 川普承諾迅速提供援助
委內瑞拉週三（6月24日）晚間，連續遭遇兩次強震襲擊，造成嚴重傷亡與基礎設施損毀。美國總統川普隨即在社交平台上表示，美國將迅速動員所有政府機構提供協助，並稱受災的委內瑞拉人民為美國「新的偉大朋友」。
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