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李熙報導

這3招讓染色枸杞無所遁形
這3招讓染色枸杞無所遁形
枸杞是日常生活中常被廣泛使用的補品，不過，現在有些染色的劣質枸杞充斥市場，吃了不但沒有養生功效，可能還會危害健康。
枸杞
2015年11月09日 2:10 AM
3個步驟讓炒蛋美味增10倍
3個步驟讓炒蛋美味增10倍
掌握做菜技巧是讓料理更加美味的關鍵，蛋料理雖然簡單，但要做出象滑蛋蝦仁中的香、嫩、滑口感，可不是件容易的事。其實，要做出美味好吃的炒蛋，只要掌握3個步驟，瞬間讓美味指數提升10倍。
雞蛋
2015年11月08日 8:56 AM
小孩發燒？4步驟可助降溫
小孩發燒？4步驟可助降溫
秋冬季節，是小兒感冒發燒高發期，如果是在半夜發燒，父母親一定急得像熱鍋上的螞蟻，擔心小孩的頭腦會燒壞，而變成智能不足。其實，發燒本身是身體對外來病原體侵襲的一種「正常」反應，是某種疾病的反映，而非病。
2015年11月07日 2:37 AM
3種最容易避免的癌症
3種最容易避免的癌症
癌症是一種文明病，不健康的生活方式是主要誘因。根據世界癌症研究基金會和美國癌症研究院的一項研究表明，40%以上的癌症其實都是可以預防的！
口腔癌 子宮癌 癌症 食管癌
2015年11月06日 3:40 PM
秋冬最佳進補藥膳 中醫推薦三種湯
秋冬最佳進補藥膳 中醫推薦三種湯
時序進入秋冬，許多人已經開始進補，儲備寒冬的能量。薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、當歸鴨、燒酒雞等等，都是民眾常用的藥膳，不過，如果補過頭了，恐易流鼻血、便秘。
冬令進補 四神湯
2015年11月06日 12:27 AM
美糖尿病協會推薦：糖尿病超級食物
美糖尿病協會推薦：糖尿病超級食物
糖尿病是最難治的一種慢性疾病，患者要特別注重飲食，剋制血糖。美國糖尿病協會建議，最有效維持血糖穩定的方法是正確控制飲食。
糖尿病
2015年11月05日 2:21 PM
秋季吃蟹有什麼益處？
秋季吃蟹有什麼益處？
秋蟹正肥，秋天是吃蟹的好季節。所謂「九月團臍十月尖」，指的就是農曆九月雌蟹殼凸黃滿，十月雄蟹腿肉細嫩，而要說蟹肉最鮮美的時期，當屬重陽時節了。秋蟹除了味鮮肉美外，它的營養價值對人體健康還有很多益處。
秋蟹 解毒 防癌
2015年11月04日 10:58 PM
買牙膏 最好避開這6種成分
買牙膏 最好避開這6種成分
牙膏是我們每天早晚必用的清潔用品，市售的牙膏有各種不同成分功效，符合各種需求的人群，一般我們選購時也只是挑選自己的需求，甚少注意其成分。美國牙科專家提醒，有6種牙膏成分會對牙齒和健康產生不好影響，選購時要避免。
刷牙 牙膏
2015年11月04日 2:56 AM
女人衰老是從這幾個部位開始
女人衰老是從這幾個部位開始
衰老是一種自然現象，只是有人老得慢，有人老得快，保養得宜的人機體通常可以保持在較佳狀態。一般我們都會從臉部的鬆緊度和皺紋的多寡來猜測一個人的年齡。其實，女人的衰老是從內臟開始的，唯有好好保護體內的臟器，才是預防衰老的關鍵。
卵巢 腸道 膝蓋 衰老
2015年11月02日 11:54 PM
喝蜂蜜 止咳效果比咳嗽糖漿好
喝蜂蜜 止咳效果比咳嗽糖漿好
在秋冬季節感冒幾乎是每個人都可能患上的病。而感冒時最怕的是伴隨咳嗽症狀，許多人喝了醫生開的咳嗽藥水，效果卻是非常緩慢。有研究證實，喝蜂蜜止咳的效果，比咳嗽糖漿來得更好，尤其對兒童來說。
咳嗽 感冒 蜂蜜
2015年11月02日 11:52 PM
甲狀腺亢進 困擾青壯年的文明病
甲狀腺亢進 困擾青壯年的文明病
在忙碌、多變的社會環境裡，每個人都扛著壓力在生活，而壓力常是誘發身體出現疾病的關鍵。壓力、體質與遺傳的因素，使許多青壯族群出現甲狀腺亢進的症狀。
壓力 文明病 甲狀腺亢進
2015年11月02日 9:03 AM
枸杞補腎護肝 每天吃二把可治痛風
枸杞補腎護肝 每天吃二把可治痛風
枸杞在生活中常作為中藥，是滋補佳品，同時也是一種食材，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。每天吃二把對痛風也有很好的治療功效。
免疫力 抗衰老 明目 枸杞 痛風
2015年11月02日 9:00 AM
女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌
女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌
乳腺癌有「女性殺手」之稱，奪走了不少女性寶貴生命。美國一項新的研究發現，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的風險。新研究結果對乳腺癌新療法的研究具有重要意義。
乳腺癌 石榴
2015年11月01日 8:48 PM
睡不著？可以試試這樣做
晚上翻來覆去睡不著，獨自面對漫漫長夜，是件痛苦的事。你是否也有過這種經驗？科學作家試過，把腳伸出被窩，有助進入夢鄉。
失眠 睡眠障礙 自律神經失調
2015年10月31日 12:53 AM
吃橘子易上火？試試烤著吃
吃橘子易上火？試試烤著吃
秋天是橘子的產期，水果攤上綠澄澄的橘子，吃起來酸酸甜甜，很適合乾燥的秋天。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾結等症狀。中醫認為熟吃橘子可以中和屬性，不容易上火，也可以達到養生的效果。
橘子 陳皮
2015年10月31日 12:50 AM
避免20幾歲就中風 這些身體警訊要注意
避免20幾歲就中風 這些身體警訊要注意
秋冬季節，早晚溫差大，是心血管疾病好發季節，中風、猝死已經不是中老年人的專利。最近，在中國大陸連續發生了20幾歲的年輕人中風和猝死的案例，值得大家好好審視自己身體的健康狀況。
中風 心血管疾病 猝死
2015年10月31日 12:49 AM
一顆青檸輕鬆搞定秋冬感冒
青檸含有豐富的維生素C，主要用於食物與飲品的調味。秋冬感冒好發的季節，常喝青檸汁有止咳、化痰、生津健脾功效，對於人體的血液迴圈及鈣質吸收也能起到促進作用。在中世紀時期，航海員常用來預防壞血病。
感冒 降血壓
2015年10月29日 12:20 AM
心存善良提升抗病力 效果堪比阿司匹靈
心存善良提升抗病力 效果堪比阿司匹靈
心存善良能使患感冒的風險降低16%，醫生對病人心存友善，病人康復得更快，你相信嗎？最近，美國一項研究顯示，心存善良能提升機體的抗病能力，尤其在減少心臟病發作風險方面，效果堪比阿司匹靈。
善念 長壽
2015年10月28日 11:08 AM
要小心 生活中隱藏著這四種「炸彈」
要小心 生活中隱藏著這四種「炸彈」
食品飲品傷人事件時有所聞，微波雞蛋爆炸或是結冰罐裝飲料在開啟瞬間炸出，這些生活中常見的物品為何會成為隱藏的炸彈？
優酪乳 冷凍食品 碳酸飲料
2015年10月28日 1:54 AM
你衣服洗乾淨了嗎？
你衣服洗乾淨了嗎？
衣服每天要洗，用手洗或扔進洗衣機洗，晾乾就算洗乾淨了？洗衣服也是一門學問，要想衣服洗得乾淨，這些錯誤方法不要犯。
衣服
2015年10月27日 3:42 PM
秋天吃這3道菜能排毒養顏
秋天乾燥的氣候，皮膚特別容易起皺紋，加上壓力大、熬夜，體內就容易產生毒素，毒素累積多了，若沒及時排除，會引起痤瘡色斑，內分泌失調等問題。排毒除了睡眠、紓壓，妳也可以多吃這3道排毒餐。
健康養生 秋天 秋燥
2015年10月27日 12:30 AM
科技成癮 記憶力恐加速衰退
科技發達，給人類生活帶來很多便利，但如果過度依賴科技產品甚至成癮，恐怕會對機體產生不良影響。台灣最近一項數位生活習慣調查發現，科技成癮嚴重會導致記憶力加速衰退，淪為「癡呆一族」！
上班族 老人癡呆 記憶力
2015年10月26日 6:37 PM
不同氣味的口臭 當心5種病
不同氣味的口臭 當心5種病
有口臭的人常常不自覺，當你和朋友交談時，對方往往會保持距離，久之，會影響人際關係。為何患上口臭，多數人不瞭解，除了牙齒問題，口腔散發出的不同異味，恐是身體其他疾病的警訊。
口臭 疾病
2015年10月26日 6:24 AM
狂掉髮？洗頭這些錯誤不能犯
狂掉髮？洗頭這些錯誤不能犯
你是否發現最近特別容易掉頭髮？秋天原本就是容易掉髮的季節，如果洗頭時一些方法錯誤，更會加重掉髮。檢視一下，洗頭時是否犯了以下這些錯誤。
掉髮 洗頭 護髮
2015年10月25日 11:54 PM
水果拌飯 開啟厭食兒的胃
水果拌飯 開啟厭食兒的胃
偏食、厭食、胃口不佳的孩子還蠻多的，真是折煞當媽媽的。對付食慾不佳的孩子，媽媽可要多花點巧思，利用食材繽紛的色彩，變換料理，吸引孩子的目光並開啟食慾。水果拌飯就是一道色彩繽紛，口味酸甜，讓人食指大動的健康清爽主食。
偏食 厭食 水果
2015年10月25日 10:30 AM
皮膚科醫生推薦5個美容小偏方
女性愛美，少不了化妝品，但化妝品昂貴，每月所費不貲。其實，生活中有些物品也是基礎保養很好的用品，既可省錢又有不錯的美容效果。
洗臉 美容 美白
2015年10月24日 12:22 AM
研究證實 每天吃多顆蛋也沒問題
研究證實 每天吃多顆蛋也沒問題
「一天只能吃一顆蛋」的觀念，深深種植人們腦中，深怕多吃，蛋黃中的膽固醇會影響心血管健康。日本研究團隊證實，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。
心血管疾病 膽固醇 雞蛋
2015年10月24日 12:16 AM
抗霧霾 日吃一斤蔬菜半斤水果有效
抗霧霾 日吃一斤蔬菜半斤水果有效
空氣污染日益嚴重，沒做好防護，很容易就引發上呼吸道感染，霧霾中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物是誘發哮喘、慢性支氣管炎的主要因素。建議，日常飲食中多補充蔬果，能有效抵抗霧霾。
上呼吸道感染 霧霾
2015年10月24日 12:14 AM
頻放屁 可能是健康拉警報
頻放屁 可能是健康拉警報
公眾場合放屁總是令人很尷尬，有些人會忍著不放，但有時響屁忍不住就放出來了，其实，放屁是自然的生理現象，有利健康。不過，如果放屁的次數增加，要小心，可能是身體健康發出的警訊。
便祕 放屁
2015年10月23日 3:07 AM
這樣拉肚子 可能是4種癌症的信號
這樣拉肚子 可能是4種癌症的信號
吃壞肚子會拉肚子很正常，但經常不正常腹瀉，可別輕忽了，有些腹瀉可能是癌症前期徵兆。有下列這些情況時，一定要儘早就醫檢查治療。
拉肚子 癌症 腹瀉
2015年10月23日 3:06 AM
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