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李熙報導

人體每天有8個排毒時間 你知道嗎？
人體每天有8個排毒時間 你知道嗎？
人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身體中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病隨之而來。
排毒 新陳代謝 生物鐘
2015年08月28日 11:30 AM
秋季掉髮要小心 5種疾病找上門
秋天氣候逐漸轉趨乾燥，許多人開始感覺皮膚搔癢，或是特別容易掉髮，秋天人的頭髮也進入了休整期，然後衰老，最後開始大量掉落，這是一種自然的生理現象，無需恐懼。但如果是缺乏某種營養素或某種疾病引起的掉髮，就不能掉以輕心。毛髮專家告誡大眾，頭髮變稀是健康問題的標誌。
掉髮原因 疾病徵兆 白髮 脫髮
2015年08月28日 5:39 AM
終於找到了 可降低血糖的主糧
米蕎是世界獨有的一個蕎麥品種，因對磷鉀肥比較敏感，不能施化肥、農藥，是營養豐富的綠色農作物，也是世界上唯一無需蒸煮就可以生米脫殼的苦蕎品種。其無機物含量為白米和小麥的2～3倍，是一種集營養、保健為一體的優質糧食作物。
糖尿病
2015年08月27日 8:53 PM
神奇！將癌細胞變健康細胞
神奇！將癌細胞變健康細胞
英國《自然•細胞生物學》期刊，最近發表的一份研究報告，稱為癌細胞補充小核糖核酸，恢復細胞的正常生長機制，就有可能把癌細胞還原成健康細胞。這對全球癌症治療研發將有非常大的助推作用。
癌細胞
2015年08月27日 8:36 PM
吃多了這9種好吃的 患胃病就不遠了
食物中的膳食纖維能幫助消化，也容易造成腸胃氣體累積，產生脹氣和放屁；有些食物還會引起下食道括約肌的放鬆，使食物反流，導致胃灼熱等等。
胃病
2015年08月27日 10:29 AM
手上出現這5種現象你就快生病了
手上出現這5種現象你就快生病了
皮膚的新陳代謝一般是28天，冬季乾燥皮膚容易有脫皮現象，但脫皮如果不是發生在適宜的時節，那就有可能是患上疾病的徵兆。
新陳代謝 皮膚病 脫皮
2015年08月27日 7:18 AM
用這種東西泡水喝 你的胃就舒服了
用這種東西泡水喝 你的胃就舒服了
有胃病的人不少，肚子餓了胃就會痛，吃飽了又腹脹難消，噯氣、泛酸，飲食總是要非常小心。如果你是個老胃病，試試喝炒棗泡水！　
大棗 紅棗 胃潰瘍 胃病
2015年08月27日 5:18 AM
警惕！身體這地方發紅是猝死徵兆
警惕！身體這地方發紅是猝死徵兆
每個人都在追求健康，當然能長命百歲更好。然而，生活中經常聽到或看到某個人突然驟逝，令人不勝唏噓！猝死往往都是突發性，但猝死之前身體都會有一些信號，比如身體有一個地方發紅，如能事先發現，便能避免不幸事件的發生。
猝死 腹痛 臉紅 頭暈
2015年08月26日 10:09 PM
5種類似糖尿病症狀 很多人被誤診了
5種類似糖尿病症狀 很多人被誤診了
糖尿的典型症狀是吃多、喝多、尿多，即使如此體重卻越減輕。在臨床上，血糖升高、尿糖陽性時，可診斷為糖尿病，但有些疾病會導致糖代謝紊亂，症狀與糖尿病類似，而常被誤診為糖尿病。
升糖指數 糖尿病 血糖
2015年08月26日 5:29 AM
這種蔬菜有6大藥用奇效 你吃了嗎
這種蔬菜有6大藥用奇效 你吃了嗎
芹菜是餐桌上經常可見的菜餚，炒豆干、炒肉絲或涼拌芹菜都有其獨特的風味。除了可口美味，芹菜的營養價值也很高，蛋白質、維生素B、鐵等含量都高於一般綠色蔬菜。芹菜的藥用價值，更是值得我們關注。
清熱解毒 芹菜 防癌 降血壓
2015年08月25日 7:13 PM
1分鐘教你認識食物寒熱屬性
1分鐘教你認識食物寒熱屬性
人的體質各異，食物也各有其屬性，根據自己的體質，食用適合的食物，吃對食物對機體才能有所助益。如寒涼性食物會使身體體能降低作用，因此體質虛寒、怕冷者應忌食或少食。溫熱性食物能提升體能作用，但容易上火，因此燥熱體質者應忌食。
體質
2015年08月25日 5:06 AM
日本男人吃什麼食物補腎？
日本男人吃什麼食物補腎？
腎虛就要補腎，這個問題一直是男性朋友最關注的話題。其實，從日常飲食中來補充營養就足夠了。日本太太在為先生準備餐時，都會兼顧補腎菜餚，為在外打拼的先生準備好一天所需的能量。因此，很多日本男人70歲了依然很有活力。
腎臟 腎虛
2015年08月24日 4:15 AM
指甲變黑是什麼原因？
指甲變黑是什麼原因？
什麼原因會讓指甲變黑？指甲是人體皮膚表皮的一部分，最重要的功能是保護指頭末端。正常指甲顏色是透明、帶點粉紅色，如果指甲顏色變黑就要探究可能引起變色的原因是什麼了。
灰指甲
2015年08月24日 3:22 AM
臉上這兩條皺紋暗示有早逝危險
臉上這兩條皺紋暗示有早逝危險
皺紋隨著年齡的增長會慢慢爬上我們的臉，如果保養不當皺紋也會提前報到。我們的臉上共藏有17種皺紋，它們會根據每個人的生活狀態和條件在不同時期出現。而在專家眼裡，出現法令紋可能暗示有早逝危險。
壽命 皺紋 魚尾紋
2015年08月23日 5:17 PM
坐著總抖腿 小心是腎氣不足了
坐著總抖腿 小心是腎氣不足了
中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。腎是人體最重要的部分，是陰陽的根本也是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症。現代醫學研究認為，腎動力決定著人的體力、精力及整體健康狀況。如果你坐著不自主地抖腳、白髮早生、睡覺時總出汗…..說明你腎氣不足，該補腎了。
白髮 盜汗 腎虛
2015年08月23日 12:54 AM
上班族喝7種茶可防癌
茶是我們每天都會喝的飲品，既能解渴又能養生。喝茶養生最適合上班族，隨時都可以喝茶隨時都可養生。以下介紹，適合上班族喝的7種茶，能清心明目潤肺，長期喝還有防癌的效果。
清熱解毒 防癌 養生 養生茶
2015年08月22日 10:07 PM
糖尿病患者吃這種蔬菜能降低血糖
糖尿病患者吃這種蔬菜能降低血糖
炎熱夏季暑氣未消秋燥又來，稍一不留神就口乾舌燥，牙齦腫痛、皮膚搔癢等濕熱上火症狀。秋季更需要多食用清熱解暑、利濕行水的食物。空心菜能清熱祛濕、補腎利水，非常適合夏秋季節食用。
清熱解毒 空心菜 糖尿病 血糖
2015年08月21日 10:39 PM
老睡不飽？當心慢性疲勞上身
老睡不飽？當心慢性疲勞上身
你累了嗎？電視提神飲料的廣告，以詼諧逗趣的方式呈現，讓人印象深刻。生活中的你，如果也經常感到勞累，怎麼也睡不好，睡不飽，那你可能是得了慢性疲勞！
睡眠 穴位按摩 過勞
2015年08月21日 4:24 PM
蘋果是最佳「降脂果」 連皮吃效果佳
蘋果是最佳「降脂果」 連皮吃效果佳
高血脂是現代人很普遍的健康問題，嚴重的話會演變成心血管疾病，如能通過飲食來降低血脂水準是最健康又方便。哪些食物降脂效果最好？
心血管疾病 膽固醇 蘋果 高血壓 高血脂
2015年08月21日 4:18 PM
燉肉時放點生山楂 有助膽固醇轉化
燉肉時放點生山楂 有助膽固醇轉化
高血壓患者飲食最忌高脂，對高熱量、高脂肪的葷食有一定的忌口。那麼，如果想吃點肉時該怎辦？高熱量、高脂肪在肉湯中加入生山楂，不僅可以使湯頭更鮮美，還能促進肉食消化，有助於膽固醇轉化。
山楂 心臟病 高血壓 高血脂
2015年08月21日 5:52 AM
豆漿營養 但三類人喝了會加重病情
豆漿營養 但三類人喝了會加重病情
豆漿是優質蛋白質的來源，被譽為「植物性牛奶」，由於豆漿營養豐富，每天早餐喝一杯豆漿就能滿足營養所需。
中毒 蛋白質 豆漿
2015年08月21日 2:55 AM
小心！這六種徵兆會讓生命轉瞬即逝
小心！這六種徵兆會讓生命轉瞬即逝
生命很奧妙，可以讓人長命百歲，也可以讓人瞬間即逝，除了意外事故外，身體生病前幾乎都會有徵兆，那是通知你要小心防病的信號。
疾病徵兆 癌症 長壽
2015年08月20日 8:53 PM
腋窩長疙瘩要小心是癌變徵兆
腋窩長疙瘩要小心是癌變徵兆
乳房為女性最重要也是最脆弱的部位，不但影響身材的曲線，也與健康有著密切關係。現今女性罹患乳腺癌的比例逐年升高，全球每2分鐘就發現一個乳腺癌，在乳腺癌患者中，每26秒便有一人死於乳腺癌。
乳房 乳腺癌 淋巴 癌症
2015年08月20日 7:12 PM
飲食上的大病先兆有哪些？
飲食上的大病先兆有哪些？
許多疾病到來前，都會於身體上反應出徵兆，只是大部分的人並未仔細觀察，因此為了防患於未然，以下列舉幾項症狀，不同的病症人體也會有著不盡相同的警訊，提供參考與注意。
健康養生 抗癌 癌症 防癌
2015年08月20日 3:07 AM
這4種早餐最好不要吃
這4種早餐最好不要吃
早餐為一天的活力來源，人體經過一夜睡眠後，消耗了大量的水分和營養，需透過早餐來補充能量。不吃早餐或不適當的飲食習慣，會對身體造成不可預測的傷害。
早餐 養生
2015年08月19日 10:55 PM
「睡五更」更勝吃人蔘
「睡五更」更勝吃人蔘
白晝清醒，夜晚昏沉乃至睡眠的生理節律，是人適應自然的生理需要形成的。而五更是人一天中最重要的休息時間，因此有「吃人蔘不如睡五更」之說。
睡眠
2015年08月19日 3:15 AM
用木瓜代替眼藥水 水果的神奇效果
用木瓜代替眼藥水 水果的神奇效果
水果的種類眾多，每種水果都有其不同的外型，特殊的香氣和不同的風味，水果的營養素與蔬菜類似，但因其不用烹煮，養分損失也就較少。水果清爽、酸甜的口感幾乎無人不愛。水果除了吃，這樣用還有著神奇的效果。
木瓜 石榴 芒果 葡萄柚
2015年08月18日 10:24 PM
新發現 油性肌膚不易長皺紋
新發現 油性肌膚不易長皺紋
油性肌膚的人因為油脂分泌旺盛，臉上經常泛著油光，毛孔粗大又容易長痘痘，給人油膩不乾淨的感覺。但油性肌膚有一個優點，就是不易長皺紋。這可是有經過研究證實的。
皺紋
2015年08月17日 10:43 PM
皮膚癢難根治 飲食調理可改善
皮膚癢難根治 飲食調理可改善
皮膚搔癢原因很多，是內在和外在因素相互作用，致使皮膚出現發炎現象，也稱為濕疹。濕疹是一種反覆發作不易根治的疾病，成因複雜，台灣臺北市聯合醫院中醫師張尚智表示，可從生活上的飲食調理改善，並輔以穴位按摩可減輕搔癢不適。
濕疹 皮膚癢 穴位按摩
2015年08月16日 11:03 PM
預防前列腺癌 男人應戒掉乳製品
有大量研究證實，男人要預防前列腺癌，除了多攝入新鮮蔬果外，「戒掉乳製品」是另一個效果十分良好的方法。因為乳製品的飽和脂肪酸或鈣質成分，可能會提高前列腺癌的罹患率。
乳製品 前列腺癌 抗癌 脂肪 防癌
2015年08月16日 6:26 PM
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