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李熙报导

人体每天有8个排毒时间 你知道吗？
人体每天有8个排毒时间 你知道吗？
人体每天每时都在产生毒素，空气污染、水源污染、农药污染，还有体内产生的代谢废物，如果排毒做得不好，毒素还会累积体内，让身体中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病随之而来。
排毒 新陈代谢 生物钟
2015年08月28日 11:30 AM
秋季掉发要小心 5种疾病找上门
秋天气候逐渐转趋干燥，许多人开始感觉皮肤搔痒，或是特别容易掉发，秋天人的头发也进入了休整期，然后衰老，最后开始大量掉落，这是一种自然的生理现象，无需恐惧。但如果是缺乏某种营养素或某种疾病引起的掉发，就不能掉以轻心。毛发专家告诫大众，头发变稀是健康问题的标志。
掉发原因 疾病征兆 白发 脱发
2015年08月28日 5:39 AM
终于找到了 可降低血糖的主粮
米荞是世界独有的一个荞麦品种，因对磷钾肥比较敏感，不能施化肥、农药，是营养丰富的绿色农作物，也是世界上唯一无需蒸煮就可以生米脱壳的苦荞品种。其无机物含量为白米和小麦的2～3倍，是一种集营养、保健为一体的优质粮食作物。
糖尿病
2015年08月27日 8:53 PM
神奇！将癌细胞变健康细胞
神奇！将癌细胞变健康细胞
英国《自然•细胞生物学》期刊，最近发表的一份研究报告，称为癌细胞补充小核糖核酸，恢复细胞的正常生长机制，就有可能把癌细胞还原成健康细胞。这对全球癌症治疗研发将有非常大的助推作用。
癌细胞
2015年08月27日 8:36 PM
吃多了这9种好吃的 患胃病就不远了
食物中的膳食纤维能帮助消化，也容易造成肠胃气体累积，产生胀气和放屁；有些食物还会引起下食道括约肌的放松，使食物反流，导致胃灼热等等。
胃病
2015年08月27日 10:29 AM
手上出现这5种现象你就快生病了
手上出现这5种现象你就快生病了
皮肤的新陈代谢一般是28天，冬季干燥皮肤容易有脱皮现象，但脱皮如果不是发生在适宜的时节，那就有可能是患上疾病的征兆。
新陈代谢 皮肤病 脱皮
2015年08月27日 7:18 AM
用这种东西泡水喝 你的胃就舒服了
用这种东西泡水喝 你的胃就舒服了
有胃病的人不少，肚子饿了胃就会痛，吃饱了又腹胀难消，嗳气、泛酸，饮食总是要非常小心。如果你是个老胃病，试试喝炒枣泡水！　
大枣 红枣 胃溃疡 胃病
2015年08月27日 5:18 AM
警惕！身体这地方发红是猝死征兆
警惕！身体这地方发红是猝死征兆
每个人都在追求健康，当然能长命百岁更好。然而，生活中经常听到或看到某个人突然骤逝，令人不胜唏嘘！猝死往往都是突发性，但猝死之前身体都会有一些信号，比如身体有一个地方发红，如能事先发现，便能避免不幸事件的发生。
猝死 腹痛 脸红 头晕
2015年08月26日 10:09 PM
5种类似糖尿病症状 很多人被误诊了
5种类似糖尿病症状 很多人被误诊了
糖尿的典型症状是吃多、喝多、尿多，即使如此体重却越减轻。在临床上，血糖升高、尿糖阳性时，可诊断为糖尿病，但有些疾病会导致糖代谢紊乱，症状与糖尿病类似，而常被误诊为糖尿病。
升糖指数 糖尿病 血糖
2015年08月26日 5:29 AM
这种蔬菜有6大药用奇效 你吃了吗
这种蔬菜有6大药用奇效 你吃了吗
芹菜是餐桌上经常可见的菜肴，炒豆干、炒肉丝或凉拌芹菜都有其独特的风味。除了可口美味，芹菜的营养价值也很高，蛋白质、维生素B、铁等含量都高于一般绿色蔬菜。芹菜的药用价值，更是值得我们关注。
清热解毒 芹菜 防癌 降血压
2015年08月25日 7:13 PM
1分钟教你认识食物寒热属性
1分钟教你认识食物寒热属性
人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物能提升体能作用，但容易上火，因此燥热体质者应忌食。
体质
2015年08月25日 5:06 AM
日本男人吃什么食物补肾？
日本男人吃什么食物补肾？
肾虚就要补肾，这个问题一直是男性朋友最关注的话题。其实，从日常饮食中来补充营养就足够了。日本太太在为先生准备餐时，都会兼顾补肾菜肴，为在外打拼的先生准备好一天所需的能量。因此，很多日本男人70岁了依然很有活力。
肾脏 肾虚
2015年08月24日 4:15 AM
指甲变黑是什么原因？
指甲变黑是什么原因？
什么原因会让指甲变黑？指甲是人体皮肤表皮的一部分，最重要的功能是保护指头末端。正常指甲颜色是透明、带点粉红色，如果指甲颜色变黑就要探究可能引起变色的原因是什么了。
灰指甲
2015年08月24日 3:22 AM
脸上这两条皱纹暗示有早逝危险
脸上这两条皱纹暗示有早逝危险
皱纹随着年龄的增长会慢慢爬上我们的脸，如果保养不当皱纹也会提前报到。我们的脸上共藏有17种皱纹，它们会根据每个人的生活状态和条件在不同时期出现。而在专家眼里，出现法令纹可能暗示有早逝危险。
寿命 皱纹 鱼尾纹
2015年08月23日 5:17 PM
坐着总抖腿 小心是肾气不足了
坐着总抖腿 小心是肾气不足了
中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾是人体最重要的部分，是阴阳的根本也是生命的泉源，肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症。现代医学研究认为，肾动力决定着人的体力、精力及整体健康状况。如果你坐着不自主地抖脚、白发早生、睡觉时总出汗…..说明你肾气不足，该补肾了。
白发 盗汗 肾虚
2015年08月23日 12:54 AM
上班族喝7种茶可防癌
茶是我们每天都会喝的饮品，既能解渴又能养生。喝茶养生最适合上班族，随时都可以喝茶随时都可养生。以下介绍，适合上班族喝的7种茶，能清心明目润肺，长期喝还有防癌的效果。
清热解毒 防癌 养生 养生茶
2015年08月22日 10:07 PM
糖尿病患者吃这种蔬菜能降低血糖
糖尿病患者吃这种蔬菜能降低血糖
炎热夏季暑气未消秋燥又来，稍一不留神就口干舌燥，牙龈肿痛、皮肤搔痒等湿热上火症状。秋季更需要多食用清热解暑、利湿行水的食物。空心菜能清热祛湿、补肾利水，非常适合夏秋季节食用。
清热解毒 空心菜 糖尿病 血糖
2015年08月21日 10:39 PM
老睡不饱？当心慢性疲劳上身
老睡不饱？当心慢性疲劳上身
你累了吗？电视提神饮料的广告，以诙谐逗趣的方式呈现，让人印象深刻。生活中的你，如果也经常感到劳累，怎么也睡不好，睡不饱，那你可能是得了慢性疲劳！
睡眠 穴位按摩 过劳
2015年08月21日 4:24 PM
苹果是最佳“降脂果” 连皮吃效果佳
苹果是最佳“降脂果” 连皮吃效果佳
高血脂是现代人很普遍的健康问题，严重的话会演变成心血管疾病，如能通过饮食来降低血脂水准是最健康又方便。哪些食物降脂效果最好？
心血管疾病 胆固醇 苹果 高血压 高血脂
2015年08月21日 4:18 PM
炖肉时放点生山楂 有助胆固醇转化
炖肉时放点生山楂 有助胆固醇转化
高血压患者饮食最忌高脂，对高热量、高脂肪的荤食有一定的忌口。那么，如果想吃点肉时该怎办？高热量、高脂肪在肉汤中加入生山楂，不仅可以使汤头更鲜美，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
山楂 心脏病 高血压 高血脂
2015年08月21日 5:52 AM
豆浆营养 但三类人喝了会加重病情
豆浆营养 但三类人喝了会加重病情
豆浆是优质蛋白质的来源，被誉为“植物性牛奶”，由于豆浆营养丰富，每天早餐喝一杯豆浆就能满足营养所需。
中毒 蛋白质 豆浆
2015年08月21日 2:55 AM
小心！这六种征兆会让生命转瞬即逝
小心！这六种征兆会让生命转瞬即逝
生命很奥妙，可以让人长命百岁，也可以让人瞬间即逝，除了意外事故外，身体生病前几乎都会有征兆，那是通知你要小心防病的信号。
疾病征兆 癌症 长寿
2015年08月20日 8:53 PM
腋窝长疙瘩要小心是癌变征兆
腋窝长疙瘩要小心是癌变征兆
乳房为女性最重要也是最脆弱的部位，不但影响身材的曲线，也与健康有着密切关系。现今女性罹患乳腺癌的比例逐年升高，全球每2分钟就发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每26秒便有一人死于乳腺癌。
乳房 乳腺癌 淋巴 癌症
2015年08月20日 7:12 PM
饮食上的大病先兆有哪些？
饮食上的大病先兆有哪些？
许多疾病到来前，都会于身体上反应出征兆，只是大部分的人并未仔细观察，因此为了防患于未然，以下列举几项症状，不同的病症人体也会有着不尽相同的警讯，提供参考与注意。
健康养生 抗癌 癌症 防癌
2015年08月20日 3:07 AM
这4种早餐最好不要吃
这4种早餐最好不要吃
早餐为一天的活力来源，人体经过一夜睡眠后，消耗了大量的水分和营养，需透过早餐来补充能量。不吃早餐或不适当的饮食习惯，会对身体造成不可预测的伤害。
早餐 养生
2015年08月19日 10:55 PM
“睡五更”更胜吃人参
“睡五更”更胜吃人参
白昼清醒，夜晚昏沉乃至睡眠的生理节律，是人适应自然的生理需要形成的。而五更是人一天中最重要的休息时间，因此有“吃人参不如睡五更”之说。
睡眠
2015年08月19日 3:15 AM
用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
水果的种类众多，每种水果都有其不同的外型，特殊的香气和不同的风味，水果的营养素与蔬菜类似，但因其不用烹煮，养分损失也就较少。水果清爽、酸甜的口感几乎无人不爱。水果除了吃，这样用还有着神奇的效果。
木瓜 石榴 芒果 葡萄柚
2015年08月18日 10:24 PM
新发现 油性肌肤不易长皱纹
新发现 油性肌肤不易长皱纹
油性肌肤的人因为油脂分泌旺盛，脸上经常泛着油光，毛孔粗大又容易长痘痘，给人油腻不干净的感觉。但油性肌肤有一个优点，就是不易长皱纹。这可是有经过研究证实的。
皱纹
2015年08月17日 10:43 PM
皮肤痒难根治 饮食调理可改善
皮肤痒难根治 饮食调理可改善
皮肤搔痒原因很多，是内在和外在因素相互作用，致使皮肤出现发炎现象，也称为湿疹。湿疹是一种反复发作不易根治的疾病，成因复杂，台湾台北市联合医院中医师张尚智表示，可从生活上的饮食调理改善，并辅以穴位按摩可减轻搔痒不适。
湿疹 皮肤痒 穴位按摩
2015年08月16日 11:03 PM
预防前列腺癌 男人应戒掉乳制品
有大量研究证实，男人要预防前列腺癌，除了多摄入新鲜蔬果外，“戒掉乳制品”是另一个效果十分良好的方法。因为乳制品的饱和脂肪酸或钙质成分，可能会提高前列腺癌的罹患率。
乳制品 前列腺癌 抗癌 脂肪 防癌
2015年08月16日 6:26 PM
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