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李熙報導

5種會遺傳給下一代的疾病
5種會遺傳給下一代的疾病
我們的基因來自父母，包括我們的血型、容貌，還有健康。有些嬰兒一出生就患有某種疾病，其實是來自基因的遺傳。有5種疾病一定會遺傳給下一代，準備培育下一代的準媽媽們，一定要先了解雙方家族遺傳病史，並做好孕前健康檢查。
基因 遺傳 遺傳病
2015年08月16日 4:20 AM
住家樓層與壽命有什麼樣關係？
住家樓層與壽命有什麼樣關係？
風生水起好運生，中國人講求風水，住家的門如何開，床如何擺，甚至連花瓶擺哪兒都有講究。現在的住家高樓大廈較多，你是不是也好奇住哪層樓會更好？最近，瑞士的一項研究結果顯示，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。
健康 壽命 心臟病 意外事故 肺病
2015年08月15日 11:03 PM
最快速有效的減肥方法
最快速有效的減肥方法
肥胖會影響健康，也會影響人際交往的自信。恢復標準的體重，不僅身體健康，運勢也會跟著好起來。以下整理出4種最快速有效的減肥方法，提供給想減重的人士參考。
減肥 生活習慣 睡眠 運動 飲食
2015年08月15日 4:50 AM
這三類食物易致癌 我們卻常常吃
這三類食物易致癌 我們卻常常吃
癌症人人怕，但罹癌人口卻仍然在上升，是什麼原因造成，相信大家都一頭霧水。雖然癌症的成因很多，但最直接的影響應該就是飲食了，那麼你知道我們經常吃的食物、零嘴點心或是飲料，都含有大量的致癌物質嗎？
健康養生 抗癌 癌症 防癌
2015年08月14日 9:51 PM
讓女人年輕10歲的保養法
讓女人年輕10歲的保養法
老化是所有女人都不樂見的，愛美的天性，讓女人對各種高級的保養品無力招架，同時也讓醫美大行其道。卵巢是女性最重要器官之一，也是女人年輕的秘密，做好卵巢保養等於做好全身美容。
保養 美容
2015年08月14日 6:12 AM
三個動作讓男人一生受用
三個動作讓男人一生受用
傳統賦予男人一家之主的封號與地位，而男人也都能稱職地扮演著。然而，現代社會的發展，即便體力比女性好的男人，也漸漸成為亞健康一族。要如何成為家人一輩子的依靠也成為現代男性的重要功課。
健康 男人 養生
2015年08月13日 9:39 PM
腎臟癌來臨前的4個信號
腎臟癌來臨前的4個信號
腎臟是負責合成尿液、排泄尿和毒素。一旦腎臟累積過多毒素，來不及排出，毒素就會消耗了腎臟的能量，導致腎氣不足，而水濕不化，濕毒內生，日久氣滯血瘀形成腫塊。
健康 排毒 腎臟 養生
2015年08月12日 4:43 AM
口腔細菌 提高心臟病的風險
口腔細菌 提高心臟病的風險
牙齒除了咀嚼食物之外，還有美觀的功能。國外研究顯示，缺牙以及牙齦疾病的細菌，會提高心臟病的患病風險，並已得到醫界普遍的認同。
口腔衛生 心臟病 牙齒
2015年08月11日 4:09 AM
預防大腸癌 這3類食物必吃
預防大腸癌 這3類食物必吃
亞洲地區的大腸癌死亡率有逐漸上升趨勢，大腸癌之所以可怕，就在於它沒有症狀，不容易被發現，一旦有症狀，大多已是治療效果較差的第3期或第4期了。有什麼食物可以預防大腸癌？
大腸癌 大蒜 綠茶 菇類
2015年08月10日 9:52 PM
這些病都是吃太飽撐出來的！
這些病都是吃太飽撐出來的！
我們常說吃飯要細嚼慢嚥，營養才能更好吸收，也不會一不小心就吃過多。你測過自己一頓飯吃下來花了多少時間？從開始進食通常要經過20分鐘，大腦才會接收到吃飽的信息。所以，吃飯時間如果短於20分鐘，表示你經常吃過飽了。
肥胖 胃病
2015年08月10日 5:19 AM
手部這些小信號 告訴你什麼？
手部這些小信號 告訴你什麼？
人體每個器官和每個部位都是緊密相關，當我們的身體出現某些症狀時，同時也會在我們手部表現出來。當你的手出現下面這些癥兆時，或許是在預示你健康出問題了。
手 手指 甲亢
2015年08月10日 4:46 AM
早晨起床這些信號 當心大病上身
早晨起床這些信號 當心大病上身
生活作息習慣以及年齡的增長，會讓我們的機體累積一些毒物，若沒經常排毒和適當運動鍛鍊，一些疾病就會慢慢找上身來。研究表明，許多疾病會在清晨出現獨特的症狀。瞭解疾病的早期表現和徵兆，就能對症治療。
代謝 毒素 疾病
2015年08月09日 5:31 PM
番茄紅素能降低55%腦中風罹患率
番茄紅素能降低55%腦中風罹患率
芬蘭一項研究發現，從飲食中攝取高成分的番茄紅素能降低 55％ 的腦中風罹患率。許多蔬果都含有高成分的番茄紅素，平常多攝取這些蔬果能有效降低腦中風風險。
心血管疾病 番茄 腦中風
2015年08月09日 3:54 AM
最新研究：黑胡椒能對抗肥胖
黑胡椒是中西料理不可缺的調味料，在幾世紀來，傳統醫學都是用它來治療霍亂、腹瀉、以及其他胃腸道問題。最新研究卻發現，黑胡椒中的胡椒鹼能阻止新的脂肪細胞形成，而對抗肥胖產生。
肥胖 胡椒 脂肪
2015年08月08日 10:03 PM
喝茶養生要避開這4種時間
喝茶養生要避開這4種時間
我國飲茶文化據說從神農時代就已經開始，而且茶最早是用來治病的，唐代大醫學家陳藏器，在《本草拾遺》書中說，茶為萬病之藥，就是茶它什麼病都能治。現在人們也開始以茶養生。喝茶不僅要講究茶品，還要講究喝茶的時間，喝對時間才能養生。
綠茶
2015年08月07日 11:32 PM
夏季排毒這三道菜不可少
夏季氣候炎熱，容易流汗、中暑、胃口變差，有時還會表現出心浮氣躁，我們一班都只重秋冬養生，而忽略了夏季也要養生。在炎熱夏天，除了要防止過度流汗而傷元氣外，還可適當的進行飲食調理，以消暑、解熱、排毒，緩解暑熱的不適。
排毒 養生
2015年08月07日 8:39 PM
栽種這4種植物 能消炎降糖又抗癌
植物可以美化室內空間，淨化空氣品質，讓家庭更顯生氣與活力。美國《預防》雜誌，最近推薦了4種居家都能栽種的抗病植物，讓植物的功用又添了一項。
抗癌 植物 盆栽 預防疾病
2015年08月07日 6:53 PM
適量飲用咖啡 有助遠離阿茲海默症
適量飲用咖啡 有助遠離阿茲海默症
喝咖啡或茶，長期下來會成為一種癮好，一天不來個一杯就渾身不自在，打不起精神來。你是不是也在擔心喝咖啡會造成健康疑慮？國外研究發現，咖啡可能有保護大腦的作用。
咖啡 咖啡因 失智症 阿茲海默症
2015年08月07日 5:50 PM
身體毒素最怕什麼？
身體毒素最怕什麼？
在我們的生活環境中，毒素無所不在，除了空氣、水、土壤、陽光（紫外線）等所造成的外，我們的身體如果運作不順暢，也會產生或累積毒素；我們的飲食如果不正確，甚至吃得太多，也可能產生毒素。
免疫力 排毒
2015年08月07日 4:55 AM
糖尿病 5個方法可防治
糖尿病 5個方法可防治
高血糖現在是一種流行疾病，雖然有降糖藥可用，但最好的方法還是患者自己進行監控。那麼高血糖患者應如何控制餐後血糖，才能穩定病情？
升糖指數 甜食 糖 糖尿病 血糖
2015年08月06日 5:56 PM
早上最不宜喝牛奶的6種人
牛奶涵蓋了六大營養素，是人體器官生長及發育所需要的養分。牛奶營養豐富又容易消化吸收，是最「接近完美的食品」，早餐喝杯牛奶可以補充一天的營養。不過，有些人並不適合早餐喝牛奶，不僅無法消化吸收，還會產生身體的不適。
早餐 牛奶
2015年08月06日 4:14 AM
早上不要喝這4種水
早上不要喝這4種水
人體體重有70%是水，血液中水的含量更高達90%。水是生命之源，它是運送各種營養物質的載體，水能潤澤關節、防止眼球過乾、調節體溫，多喝水對人體生理功能至關重要。但喝水也有講究，喝對水才能有助健康。
健康 自來水 飲用水
2015年08月05日 9:52 PM
夏天吃蘆筍沙拉 降血壓又消疲勞
炎熱夏天，經常胃口不開，涼拌食物是最受歡迎的菜餚。川燙過的蘆筍淋上沙拉醬，冰涼酸甜的滋味，不僅消暑，蘆筍更含有能夠調節免疫力、降低高血壓、水腫以及消除疲勞等營養價值。
水腫 消暑 消除疲勞 蘆筍 高血壓
2015年08月05日 4:23 AM
餐餐吃太飽 小心撐出失智和骨質疏鬆
生活水平的提升，大家對吃也越講究，追求營養健康的同時，對料理的美味和口感要求也就越高。美味的菜餚會讓人在不知不覺中吃下過多的食物，於是胃給撐大了，食量也增大了。研究發現，過食會增加身體負荷，加速老化，引發嚴重的健康問題。
健康 養生 骨質疏鬆
2015年08月03日 9:59 PM
要當心！穿牛仔褲也可能會患癌
要當心！穿牛仔褲也可能會患癌
穿牛仔褲給人一種年輕、活力、豪邁灑脫的感覺，加上它輕便耐磨的特色，不僅年輕人，甚至中年大叔也喜愛。一條牛仔褲的價位從名牌的幾千元，到市場雜牌的幾百元都有，購買時一定要注意識別優劣。劣質牛仔褲使用染色、漂白過程中可能含有高甲醛，甚至使用會致癌的直接染料，而其潛伏期更可長達20年。
染料 牛仔褲 甲醛 膀胱癌 致癌物
2015年08月02日 9:27 PM
手上一個不老穴 可增強抗病力
人體有許多穴位，具有養生保健的功效，經常按摩能增強免疫力，有的穴位還能抗衰老。在我們手上就有一個「陽谷穴」，能清熱、舒筋、通經活絡，可說是一個不老穴。
穴位按摩 經絡按摩
2015年08月01日 11:56 PM
這三類人易患高血脂
這三類人易患高血脂
血脂是血液中所含的類脂質。一般都認為肥甘厚味飲食才會引起高血脂，而忽略了生活型態、壓力、精神緊張或是臟器功能衰退等因素，也可能讓你的血脂升高。
心臟病 高血壓 高血脂
2015年08月01日 5:35 AM
「一穀補一臟」 五穀是養生的好食材
「一穀補一臟」 五穀是養生的好食材
民間自來有「一穀補一臟」的說法，如大豆養腎、大米潤肺、小米補脾、小麥養心、高粱養肝。而中醫也講「五穀雜糧可養五臟」，現在所說的五榖雜糧就是指各種穀類、豆類等，不僅可以飽腹，也是五臟食療養生的好食材。
五穀雜糧 五臟 養生
2015年07月31日 6:25 PM
實用！上火一吃就好的食物
實用！上火一吃就好的食物
壓力大、熬夜、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒、水分攝取不足，或是經常吃辛辣食物等，都容易使機體產生某些熱性的症狀，也就是我們說的「上火」。上火了該怎麼辦？
上火 中暑
2015年07月31日 5:10 AM
夏天冰品吃多 不僅腹瀉也會便秘
夏天冰品吃多 不僅腹瀉也會便秘
夏天最爽快的時光莫過於吃碗刨冰，或來杯冰鎮飲料，以為這樣可以很快消暑降火。其實不然，炎熱夏天原本就容易中暑，貿然吃冰會對身體產生過度刺激，恐怕引發急性腸胃炎，導致腹瀉、便秘、頭暈、嘔吐、疲倦等問題上身。
中暑 便秘 冰品 腸胃炎 腹瀉
2015年07月30日 7:48 PM
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