早上起床揉揉眼角,偶而會揉出一小顆的眼屎,這是正常且健康的。如果分泌物增多,或出現不同顏色等性狀變化時,就要注意眼睛是不是有病變了,要趕緊就醫。
李熙報導
日本名醫以他行醫多年的經驗發明了一套體操,動作簡單,不需要任何器材,每次1分鐘就能達到健身,降低血管年齡,並能有效預防心血管疾病。
痛風過去被稱為「帝王病」,大魚大肉、暴飲暴食是造成痛風的主要原因。現在正值小龍蝦上市的季節,許多人喜歡在夏季的夜晚,呼朋引伴,一起喝啤酒啃著小龍蝦。這時節的龍蝦,蝦黃肥滿,嘌呤含量最高,不小心吃太多再加上狂飲啤酒的話,隔天清晨可能會被腳趾頭的腫包給痛醒了。
從小到大許多人都有吃東西被卡喉的經驗,特別是魚刺,傳統的處置方法就是要你喝醋、吞大口飯。這方法對細小軟刺或許有效,但粗硬的刺就不能再這樣做了,最好上醫院,以免危及生命。
現代人飲食對食物中膽固醇的含量非常在意,許多人不吃蛋或只吃蛋白不吃蛋黃,擔心會產生膽固醇問題。美國最新研究發現,生菜沙拉、煮熟全蛋一起吃,可以吸收更多青菜的養分,讓營養攝取更均衡,特別是類胡蘿蔔素(carotenoids)這種抗氧化劑,可以減少眼睛疾病和某些癌症。
俗語說:「人老腳先衰,樹枯根先竭」。由於雙腳離心臟較遠,血液回流緩慢,所以是人體中最先衰老的部位。因此,我們講「養生先養腳」,不管你是膝腿無力或是意外傷害,想要養護膝關節,就要練習靜蹲。靜蹲可說是一種非常簡單、科學、有效而又安全的健身方法。
早在神農時代,人們就開始喝茶了。茶可以解毒,補充人體一定的營養,有益心血管健康還能預防癌症,延緩衰老。很多人喜歡喝茶,但有10種茶,喝了會有健康疑慮,最好不要喝。
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標普全球(S&P Global)於6月26日公佈:美國的信用評級保持在AA+。標普全球認為,儘管美國的財政赤字偏高,但美國經濟仍然穩健,穩健的關稅等收入有助降低財政赤字的風險。
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