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李熙報導

酸性體質百病禍首 快改掉這些行為
酸性體質百病禍首 快改掉這些行為
美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說，「酸性體質是百病之源」。日本的研究證實，100％的癌症患者都是酸性體質，而酸性體質也會對人體的循環系統和免疫系統產生不好的影響。
PH值 免疫系統 酸性體質 防癌
2015年05月18日 5:35 AM
清潔舌苔有助於預防癌症
清潔舌苔有助於預防癌症
中醫用舌苔辨症，當臟腑生理功能失調時，舌頭就會直接反映出來。清潔舌苔不僅能消除口臭，還可遠離癌症。日本研究發現，保持舌頭清潔有助預防口腔癌和咽喉癌等等癌症。
口腔癌 菸酒 防癌
2015年05月17日 10:07 PM
人體各器官老化時間表
人體各器官老化時間表
老病死是人生必經的過程，人的皮膚從出生就開始老化，大腦、肺臟20歲開始老化，30歲一過便開始加速老化，許多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，年齡越大、衰退越快，到70歲時僅剩35％。
五臟六腑
2015年05月16日 12:33 AM
身體3個部位出汗是健康警訊
身體3個部位出汗是健康警訊
出汗是人體的正常生理功能，是維持體溫恒定和排毒的重要環節。按照中醫的說法，汗為津液組成的一部分，汗的產生與臟腑有一定關係，出汗過多或不易出汗都不是正常現象，身體3個部位出汗過多，可能是健康的警訊！
健康
2015年05月15日 10:18 PM
營養全能王 蘑菇的4大好處
營養全能王 蘑菇的4大好處
甚麼樣的食物可以稱為「營養全能王」?含高蛋白、低脂肪，豐富的人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的食物才夠資格。蘑菇就具備這樣條件，能幫人快速補充天然營養素。
抗氧化 維生素D 蘑菇
2015年05月14日 11:14 PM
上班三寶 幫你輕鬆抗疲勞和輻射
上班三寶 幫你輕鬆抗疲勞和輻射
辦公室一族在空調室，一坐就是好幾個小時，長時間面對電腦、精神緊張、休息嚴重不足，使他們經常處於疲勞的狀態，長此以往，疾病就會不招自來。
時鐘 零食
2015年05月14日 2:05 AM
從手指長度預測你的個性
從手指長度預測你的個性
每個人的手指長短都不一樣，張開你的右手，從無名指和食指的長度，可以看出每個人的個性特點以及存在著什麼樣的疾病風險。
2015年05月13日 11:00 PM
神奇！搖一搖可樂瞬間結冰
神奇！搖一搖可樂瞬間結冰
酷熱的夏天，一杯冰沙飲料下肚最是暢快。但想喝冰凍飲料又沒冰箱，你會怎麼辦？
冰品 可口可樂
2015年05月13日 5:40 AM
豆漿換牛奶 有助減輕睡覺打呼
豆漿換牛奶 有助減輕睡覺打呼
睡覺打呼，可不是男人的專利。現代人壓力大，常有睡眠障礙問題，比如磨牙、打呼等。睡不好覺，身心也無法獲得適當休息，長期下來勢必出現代謝問題，而危害健康。
牛奶 睡眠障礙 豆漿 飲食習慣
2015年05月13日 12:58 AM
危險！身上這三種斑是健康警報
危險！身上這三種斑是健康警報
如果我們體內有廢物積滯，毒素、細菌、宿便久積成毒，會堵塞經脈、血管，而形成各種黑斑、白斑、血痣，嚴重則可導致腫瘤，癌症。
心血管 癌症 白斑 脂肪肝 黑斑
2015年05月12日 1:30 AM
一把「芝麻」勝過吃一堆補藥
一把「芝麻」勝過吃一堆補藥
生活中我們甚少將芝麻入菜，倒是做為甜食種類不少，芝麻餅、芝麻糖、芝麻糊…..然而，有些人不喜歡甜食，或不喜歡芝麻口感，就有點可惜了，因為芝麻的營養價值和食療功效實在太全了，只要每天吃一把芝麻，勝過吃一堆補藥。
新陳代謝 白髮 脫髮 黑芝麻
2015年05月12日 1:24 AM
讓髮色更立體 咖啡渣護髮妙用多
讓髮色更立體 咖啡渣護髮妙用多
泡完咖啡的渣仔你會如何處理？除了大家所知的清潔、除臭外，咖啡渣在美容方面也有很好的功用，用咖啡渣護髮，能使髮色看來更立體。拿來敷臉，肌膚變得更透亮美麗。咖啡渣當作美容保養秘方絕對值得一試。
咖啡
2015年05月10日 5:51 PM
夏天吃雞蛋能防病養生
夏天吃雞蛋能防病養生
時序已經進入夏季，天氣開始轉熱，人的心神易受到擾動，中醫認為，「夏氣與心氣相通」，保持神清氣和的狀態，方能防病養生。
夏季養生 立夏 雞蛋
2015年05月09日 11:53 PM
原來茶水煮飯有這麼多防病功效
原來茶水煮飯有這麼多防病功效
茶葉被譽為「綠色金子」因為其對人體的保健作用比金子還珍貴。用茶水煮飯在我國由來已久，據《本草拾遺》記載，用茶水煮飯「久食令人瘦」。據營養學家研究，茶水煮飯還具有四大保健功效，可說是天然的防病上品。
心血管疾病 茶葉 防癌 預防中風
2015年05月08日 5:54 PM
不要將茶當水喝 小心腎臟受損
不要將茶當水喝 小心腎臟受損
每天喝3000CC白開水可以增加體內代謝穢物，但有些人不愛喝平淡無味的白開水，而以茶水或飲料代替，以為這樣也能達到作用。美國一名男子就是因為每天喝大量紅茶導致腎衰竭，要終身洗腎！
洗腎 紅茶 腎結石
2015年05月08日 11:15 AM
魚肉鮮美營養 怎樣吃更安全
魚肉鮮美營養 怎樣吃更安全
深海魚含豐富的蛋白質和不飽合脂肪酸，對健康可以幫助維持健康。然而，受工業污染影響，海水含有重金屬，而且體型越大的魚重金屬含量越高。一旦這些重金屬吃下肚，嚴重會造成神經發展遲緩的問題。
工業污染 海魚
2015年05月07日 9:46 PM
容易偏頭痛？少吃熱狗和巧克力
容易偏頭痛？少吃熱狗和巧克力
零嘴、點心是閒暇無聊時最佳伙伴。如果你經常偏頭痛，要避免少吃熱狗、巧克力等這類食物，多吃些天然未加工的食物對健康比較好。
偏頭痛 巧克力 熱狗 生活習慣 頭痛
2015年05月06日 11:13 PM
常見的感光食物 吃完別忘防曬
夏天即將到來，炎熱的天氣來杯檸檬汁、鳳梨果汁、芒果冰沙是非常暢快的一件事，既消暑又解渴。如果喝完了這類果汁又經過陽光的照拂，肯定會讓你的皮膚在一夕之間變黝黑。皮膚科醫生呼籲，吃了感光食物，別忘了要做好防曬喔！
紫外線 美白 防曬
2015年05月06日 9:49 PM
這3大毛病 曬太陽也能預防
這3大毛病 曬太陽也能預防
曬太陽後滿身汗臭味和黏膩的感覺著實令人不舒服。但，陽光是人類生命來源之一。曬太陽會使人產生一系列生理變化，比如加快血液循環，促進維生素D的生成和鈣質吸收等。
紫外線 骨質疏鬆
2015年05月05日 11:01 PM
一杯熱薑水搞定6種小毛病
一杯熱薑水搞定6種小毛病
「家備小薑，小病不慌」。生薑是廚房常備辛香料，更是家庭必備的保健品，用它製做的熱薑水可以預防和治療生活中的一些常見小病痛，也是很多家庭的保健良藥。
止痛 生薑
2015年05月05日 9:04 PM
精神差氣色不好 來碗紅糖水煮雞蛋
精神差氣色不好 來碗紅糖水煮雞蛋
廚房中的一些小物，往往有令人意想不到的作用。紅糖和雞蛋，一般是不會搭在一起煮的，但紅糖水煮雞蛋卻是一道藥膳，有非常高的營養價值和養生保健的功效。那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處？
紅糖 黑糖
2015年05月05日 5:55 PM
快速緩解胃痛 試試喝這個湯
對於生活緊張的白領族，經常感到胃不舒服胃痛，試試喝香菜養生湯，或能解決長期以來的胃痛問題。
生薑 紅糖 胃痛 腸胃病 養生湯 香菜
2015年05月04日 9:07 PM
豆腐吃太多 會有4個大危害
豆腐是養生佳品，能益氣、補虛，對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。豆腐軟嫩滑順的口感，不小心就會吃多了，任何東西適量食用有助健康，但吃多了恐會造成機體的負擔而危害健康，食用豆腐也一樣，並非多多益善。
動脈硬化 消化不良 豆腐
2015年05月04日 12:01 AM
人體「臭臭基因」易招來蚊子
人體「臭臭基因」易招來蚊子
同樣在戶外，為何一群人中總有某些人特別容易招來蚊子叮咬？英國研究發現，被蚊子咬的機率，可能是由控制體味的「臭臭基因」所左右。
蚊子
2015年05月03日 5:03 PM
夏天吃蝦既減肥又保護心血管
夏天吃蝦既減肥又保護心血管
夏天即將到來，許多人開始減肥計劃，運動配合飲食是最理想的計劃。減肥飲食不一定只有蔬菜水果，海蝦的熱量低，幾乎不含脂肪，又能提供優質的蛋白質來源，是很適合減肥的食物。
心血管疾病 減肥 膽固醇 蝦 蝦仁
2015年05月03日 7:24 AM
很簡單 每天吃菠菜預防阿茲海默症
很簡單 每天吃菠菜預防阿茲海默症
人類壽命的延長，加上現代人年輕時，緊張忙碌的工作壓力，大量消耗腦力，到了老年則深受阿茲海默症的威脅。英國《每日郵報》報導稱，2050年全球罹患各類型失智症的人數預計將高達4,400萬人，有些醫師認為，改變飲食習慣才是預防失智的最佳方法。
健腦 失智症 綠色蔬菜 菠菜 阿茲海默症
2015年05月01日 9:50 PM
阿斯匹靈原來還可以這樣用
阿斯匹靈原來還可以這樣用
阿斯匹靈（Aspirin）是一種非常廣泛使用的鎮痛、解熱與抗發炎藥物。舉凡頭痛、感冒、發燒時都會用到它，當然，它的醫療用途並不只這些。不過，阿斯匹靈除了醫療用途外，在生活中還有許多有趣的妙用喔 !
維他命 阿斯匹靈 頭皮屑
2015年05月01日 5:02 PM
用剩的牙膏別丟 輕鬆去除各種髒污
用剩的牙膏別丟 輕鬆去除各種髒污
牙膏除了用來刷牙，你還會拿來做什麼用？大家最常拿來洗葡萄、擦銀飾，除了這些，牙膏還有很多的妙用，比如，去陳年油垢、鏽斑、水垢、冰箱裡面的橡膠邊條油垢等等。
居家清潔 清潔 牙膏 生活小竅門
2015年05月01日 4:46 PM
這四種飲食習慣最傷腎
這四種飲食習慣最傷腎
生活習慣與健康有著密不可分的關係。酸甜苦辣各有所好，過與不及對機體都是一種耗損。腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官，可說是一個重要的化學工廠。大家都想維持腎臟的健康，卻疏忽了生活中的各種不良習慣，都有可能傷害到腎，習慣不改，吃再多的保健品也枉然！
健康 肝臟 腎臟 飲食習慣 高血壓
2015年04月30日 2:19 AM
簡單五招 清除蔬菜裏的致癌物
簡單五招 清除蔬菜裏的致癌物
多吃新鮮的蔬菜和水果可以防癌，但吃法要正確才能有效防癌，有些蔬菜處理不當，吃了反而會招來癌症。
致癌物
2015年04月29日 7:27 PM
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