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李熙报导

一款家常菜能祛脂降血压
一款家常菜能祛脂降血压
凉拌海带丝是一道餐桌上常见的家常菜，吃起来爽口美味，但拿掉其他调味料，只留下海带和醋，可是一款能祛脂降压的圣品。
海带 醋 降血压
2015年05月18日 11:25 PM
小心！打鼾是致命疾病的早期警讯
小心！打鼾是致命疾病的早期警讯
美国研究证实，睡觉会打呼的人，心脏病发作的风险比吸烟者或肥胖人士还要高。打鼾不仅是恼人问题，更是致命疾病的早期警讯。
心脏病 打鼾 睡眠呼吸中止症 高血压
2015年05月18日 8:36 PM
酸性体质百病祸首 快改掉这些行为
酸性体质百病祸首 快改掉这些行为
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说，“酸性体质是百病之源”。日本的研究证实，100％的癌症患者都是酸性体质，而酸性体质也会对人体的循环系统和免疫系统产生不好的影响。
PH值 免疫系统 酸性体质 防癌
2015年05月18日 5:35 AM
清洁舌苔有助于预防癌症
清洁舌苔有助于预防癌症
中医用舌苔辨症，当脏腑生理功能失调时，舌头就会直接反映出来。清洁舌苔不仅能消除口臭，还可远离癌症。日本研究发现，保持舌头清洁有助预防口腔癌和咽喉癌等等癌症。
口腔癌 烟酒 防癌
2015年05月17日 10:07 PM
人体各器官老化时间表
人体各器官老化时间表
老病死是人生必经的过程，人的皮肤从出生就开始老化，大脑、肺脏20岁开始老化，30岁一过便开始加速老化，许多器官的功能以每年6.25％的速度衰退，年龄越大、衰退越快，到70岁时仅剩35％。
五脏六腑
2015年05月16日 12:33 AM
身体3个部位出汗是健康警讯
身体3个部位出汗是健康警讯
出汗是人体的正常生理功能，是维持体温恒定和排毒的重要环节。按照中医的说法，汗为津液组成的一部分，汗的产生与脏腑有一定关系，出汗过多或不易出汗都不是正常现象，身体3个部位出汗过多，可能是健康的警讯！
健康
2015年05月15日 10:18 PM
营养全能王 蘑菇的4大好处
营养全能王 蘑菇的4大好处
什么样的食物可以称为“营养全能王”?含高蛋白、低脂肪，丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的食物才够资格。蘑菇就具备这样条件，能帮人快速补充天然营养素。
抗氧化 维生素D 蘑菇
2015年05月14日 11:14 PM
上班三宝 帮你轻松抗疲劳和辐射
上班三宝 帮你轻松抗疲劳和辐射
办公室一族在空调室，一坐就是好几个小时，长时间面对电脑、精神紧张、休息严重不足，使他们经常处于疲劳的状态，长此以往，疾病就会不招自来。
时钟 零食
2015年05月14日 2:05 AM
从手指长度预测你的个性
从手指长度预测你的个性
每个人的手指长短都不一样，张开你的右手，从无名指和食指的长度，可以看出每个人的个性特点以及存在着什么样的疾病风险。
2015年05月13日 11:00 PM
神奇！摇一摇可乐瞬间结冰
神奇！摇一摇可乐瞬间结冰
酷热的夏天，一杯冰沙饮料下肚最是畅快。但想喝冰冻饮料又没冰箱，你会怎么办？
冰品 可口可乐
2015年05月13日 5:40 AM
豆浆换牛奶 有助减轻睡觉打呼
豆浆换牛奶 有助减轻睡觉打呼
睡觉打呼，可不是男人的专利。现代人压力大，常有睡眠障碍问题，比如磨牙、打呼等。睡不好觉，身心也无法获得适当休息，长期下来势必出现代谢问题，而危害健康。
牛奶 睡眠障碍 豆浆 饮食习惯
2015年05月13日 12:58 AM
危险！身上这三种斑是健康警报
危险！身上这三种斑是健康警报
如果我们体内有废物积滞，毒素、细菌、宿便久积成毒，会堵塞经脉、血管，而形成各种黑斑、白斑、血痣，严重则可导致肿瘤，癌症。
心血管 癌症 白斑 脂肪肝 黑斑
2015年05月12日 1:30 AM
一把“芝麻”胜过吃一堆补药
一把“芝麻”胜过吃一堆补药
生活中我们甚少将芝麻入菜，倒是做为甜食种类不少，芝麻饼、芝麻糖、芝麻糊…..然而，有些人不喜欢甜食，或不喜欢芝麻口感，就有点可惜了，因为芝麻的营养价值和食疗功效实在太全了，只要每天吃一把芝麻，胜过吃一堆补药。
新陈代谢 白发 脱发 黑芝麻
2015年05月12日 1:24 AM
让发色更立体 咖啡渣护发妙用多
让发色更立体 咖啡渣护发妙用多
泡完咖啡的渣仔你会如何处理？除了大家所知的清洁、除臭外，咖啡渣在美容方面也有很好的功用，用咖啡渣护发，能使发色看来更立体。拿来敷脸，肌肤变得更透亮美丽。咖啡渣当作美容保养秘方绝对值得一试。
咖啡
2015年05月10日 5:51 PM
夏天吃鸡蛋能防病养生
夏天吃鸡蛋能防病养生
时序已经进入夏季，天气开始转热，人的心神易受到扰动，中医认为，“夏气与心气相通”，保持神清气和的状态，方能防病养生。
夏季养生 立夏 鸡蛋
2015年05月09日 11:53 PM
原来茶水煮饭有这么多防病功效
原来茶水煮饭有这么多防病功效
茶叶被誉为“绿色金子”因为其对人体的保健作用比金子还珍贵。用茶水煮饭在我国由来已久，据《本草拾遗》记载，用茶水煮饭“久食令人瘦”。据营养学家研究，茶水煮饭还具有四大保健功效，可说是天然的防病上品。
心血管疾病 茶叶 防癌 预防中风
2015年05月08日 5:54 PM
不要将茶当水喝 小心肾脏受损
不要将茶当水喝 小心肾脏受损
每天喝3000CC白开水可以增加体内代谢秽物，但有些人不爱喝平淡无味的白开水，而以茶水或饮料代替，以为这样也能达到作用。美国一名男子就是因为每天喝大量红茶导致肾衰竭，要终身洗肾！
洗肾 红茶 肾结石
2015年05月08日 11:15 AM
鱼肉鲜美营养 怎样吃更安全
鱼肉鲜美营养 怎样吃更安全
深海鱼含丰富的蛋白质和不饱合脂肪酸，对健康可以帮助维持健康。然而，受工业污染影响，海水含有重金属，而且体型越大的鱼重金属含量越高。一旦这些重金属吃下肚，严重会造成神经发展迟缓的问题。
工业污染 海鱼
2015年05月07日 9:46 PM
容易偏头痛？少吃热狗和巧克力
容易偏头痛？少吃热狗和巧克力
零嘴、点心是闲暇无聊时最佳伙伴。如果你经常偏头痛，要避免少吃热狗、巧克力等这类食物，多吃些天然未加工的食物对健康比较好。
偏头痛 巧克力 热狗 生活习惯 头痛
2015年05月06日 11:13 PM
常见的感光食物 吃完别忘防晒
夏天即将到来，炎热的天气来杯柠檬汁、凤梨果汁、芒果冰沙是非常畅快的一件事，既消暑又解渴。如果喝完了这类果汁又经过阳光的照拂，肯定会让你的皮肤在一夕之间变黝黑。皮肤科医生呼吁，吃了感光食物，别忘了要做好防晒喔！
紫外线 美白 防晒
2015年05月06日 9:49 PM
这3大毛病 晒太阳也能预防
这3大毛病 晒太阳也能预防
晒太阳后满身汗臭味和黏腻的感觉着实令人不舒服。但，阳光是人类生命来源之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成和钙质吸收等。
紫外线 骨质疏松
2015年05月05日 11:01 PM
一杯热姜水搞定6种小毛病
一杯热姜水搞定6种小毛病
“家备小姜，小病不慌”。生姜是厨房常备辛香料，更是家庭必备的保健品，用它制做的热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛，也是很多家庭的保健良药。
止痛 生姜
2015年05月05日 9:04 PM
精神差气色不好 来碗红糖水煮鸡蛋
精神差气色不好 来碗红糖水煮鸡蛋
厨房中的一些小物，往往有令人意想不到的作用。红糖和鸡蛋，一般是不会搭在一起煮的，但红糖水煮鸡蛋却是一道药膳，有非常高的营养价值和养生保健的功效。那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处？
红糖 黑糖
2015年05月05日 5:55 PM
快速缓解胃痛 试试喝这个汤
对于生活紧张的白领族，经常感到胃不舒服胃痛，试试喝香菜养生汤，或能解决长期以来的胃痛问题。
生姜 红糖 胃痛 肠胃病 养生汤 香菜
2015年05月04日 9:07 PM
豆腐吃太多 会有4个大危害
豆腐是养生佳品，能益气、补虚，对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。豆腐软嫩滑顺的口感，不小心就会吃多了，任何东西适量食用有助健康，但吃多了恐会造成机体的负担而危害健康，食用豆腐也一样，并非多多益善。
动脉硬化 消化不良 豆腐
2015年05月04日 12:01 AM
人体“臭臭基因”易招来蚊子
人体“臭臭基因”易招来蚊子
同样在户外，为何一群人中总有某些人特别容易招来蚊子叮咬？英国研究发现，被蚊子咬的概率，可能是由控制体味的“臭臭基因”所左右。
蚊子
2015年05月03日 5:03 PM
夏天吃虾既减肥又保护心血管
夏天吃虾既减肥又保护心血管
夏天即将到来，许多人开始减肥计划，运动配合饮食是最理想的计划。减肥饮食不一定只有蔬菜水果，海虾的热量低，几乎不含脂肪，又能提供优质的蛋白质来源，是很适合减肥的食物。
心血管疾病 减肥 胆固醇 虾 虾仁
2015年05月03日 7:24 AM
很简单 每天吃菠菜预防阿兹海默症
很简单 每天吃菠菜预防阿兹海默症
人类寿命的延长，加上现代人年轻时，紧张忙碌的工作压力，大量消耗脑力，到了老年则深受阿兹海默症的威胁。英国《每日邮报》报导称，2050年全球罹患各类型失智症的人数预计将高达4,400万人，有些医师认为，改变饮食习惯才是预防失智的最佳方法。
健脑 失智症 绿色蔬菜 菠菜 阿兹海默症
2015年05月01日 9:50 PM
阿斯匹灵原来还可以这样用
阿斯匹灵原来还可以这样用
阿斯匹灵（Aspirin）是一种非常广泛使用的镇痛、解热与抗发炎药物。举凡头痛、感冒、发烧时都会用到它，当然，它的医疗用途并不只这些。不过，阿斯匹灵除了医疗用途外，在生活中还有许多有趣的妙用喔 !
维他命 阿斯匹灵 头皮屑
2015年05月01日 5:02 PM
用剩的牙膏别丢 轻松去除各种脏污
用剩的牙膏别丢 轻松去除各种脏污
牙膏除了用来刷牙，你还会拿来做什么用？大家最常拿来洗葡萄、擦银饰，除了这些，牙膏还有很多的妙用，比如，去陈年油垢、锈斑、水垢、冰箱里面的橡胶边条油垢等等。
居家清洁 清洁 牙膏 生活小窍门
2015年05月01日 4:46 PM
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米涨60% 牛肉飙150% 伊朗民众叹生计难撑
在战争、通胀、失业与经济制裁的多重夹击下，伊朗物价持续飙涨，米价较战前上涨60%、牛肉价格更暴增150%，迫使不少民众减少购买乃至割舍肉类、水果等日常食物，甚至牺牲子女教育等方面的开支与需求，以勉强维持生计。
《坚不可摧》旧金山首映 市长赞真相力量
美新制裁公布前夕 伊朗高层释出分歧信号
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年薪涨6000美元 发薪仅多47元 钱去哪了？