美體塑身

從清庭秘方到奈米技術中國減肥業「發燒」

(大纪元记者王竹亚、白玉编译报导)随着中国经济发展，人们吃的多了却运动少了。胖人增加，减肥行业也蓬勃而起。从清庭秘方到“奈米技术”，从针灸草药到影视明星现身说法，中国的减肥工业达到每年12亿产值，而且是最赚钱的行业。

减肥

2004年02月23日 2:33 AM

修復完美體形健美操

目前，中國絕大多數女性還不能接受向男人一樣發達的肌肉，下面介紹的練習方法主要是用於改善形體的，不會練出發達的肌肉(手持器械最好是可調節重量的啞鈴，如果沒有，可用書籍等代替)。

操

2004年02月18日 11:45 PM

有人不宜做SPA美容

在盡情享用SPA美容之前，您一定要注意自己的身體狀況，切莫以為“水療”可治百病。

美容

2004年02月06日 9:47 PM

甩掉肥肉十大減肥法

中國新年期間，也正是大吃大喝的時刻來臨，酒足飯飽之際不免擔心體重上揚。與體重斤斤計較的女人們，不妨參考美國營養師所公布的「世界十大減肥法」，汲取箇中精華，讓你在中國新年過後也能充分享瘦！

瘦

2004年01月30日 7:02 AM

苗條女性的奧秘

營養學家和節食顧問說，苗條始於頭腦。身材苗條的婦女對食物和進餐的想法與肥胖的女性不一樣。

女

2004年01月27日 12:33 AM

產後媽咪的健身操

大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。

操

2004年01月27日 12:31 AM

春遊讓你越玩越美

許多民眾趁著難得的新年假期，闔家出遊或拜訪親友。雖然冬天的陽光比夏天溫和，但是外出時仍要注意防曬保濕的基礎保養工作，皮膚科醫師建議，新年出遊時除了帽子、太陽眼鏡等防曬必需品之外，也要準備一些隨身攜帶的保濕美白產品。

春

2004年01月23日 6:46 AM

愛美女性減肥整型小心藥物過敏

愛美是人的天性，不管是年輕人或是年紀大的人，不過有些愛美的民眾，想要維持曼妙的身材，又無法控制飲食也不運動，只好藉助減肥藥控制體重，但是還是部分的人因為體質因素，會引發嚴重的過敏性皮膚病，台中榮總醫院皮膚科醫師吳育欣指出，其實在皮膚科門診上經常看到一些藥物過敏的民眾，其中比較引人注意的是一些吃減肥藥的過敏症狀，幾乎都是女性，像是有人出現毒性表皮壞死鬆懈症，多...

減肥

2004年01月20日 8:56 AM

改善「脂肪腿」

全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。

脂肪

2004年01月14日 1:30 PM

2003年評出全球女人最艷羨的十大魔鬼身材

如今，全球女性忙減肥、爭做“骨感”美女之風正盛。“骨感”真的美嗎？非也。今年已評選出的“全球女人最艷羨的十大魔鬼身材”便是印證。向來以纖細苗條身段著稱的世界超模凱特·摩西和歌星辣妹——維多利亞·貝克漢姆首先在廣大女性心中遭到了失敗，紛紛落選。看來，性感豐滿的審美觀再一次擊敗了弱柳扶風的骨感美。

2004年01月13日 1:18 AM

審美情趣 :2004年美女不要骨感

好萊塢聲稱2004年的流行趨勢將是圓潤豐滿，隨後又聽到了米蘭發布的最新流行報道，也將圓潤型列為其中之一。從美國到歐洲，時尚的中心都傳遞了這樣一個訊息：那種既不符合生理規律又不符合心理需要的排骨美女正在走向沒落，圓潤豐滿的完美體形正在受到推崇。希望這僅僅是一個開始。因為我對排骨美女的不滿已經由來已久．

美

2004年01月13日 12:51 AM

減肥:燃燒的就是那脂肪

減肥

2004年01月09日 12:51 AM

男子需要補充些營養

為了預防肥胖所導致的高血壓、心腦血管病、糖尿病等現代文明病，男子不僅要注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，而且還要注意最重要的營養素，如核酸、B族維生素、葉酸、鋅、抗氧化劑、脢類等。

營養

2004年01月08日 12:35 AM

好習慣造就靚女韻味

神清氣爽的舒展運動清晨，起床前，先做一下深呼吸，再把雙臂儘量伸展--屈曲--再伸展。接著，雙腿站立與肩同寬，雙臂向上伸直、後揚，然後雙腿挺直雙臂慢慢向下，直到手指或手掌觸地。

習慣