美体塑身

从清庭秘方到奈米技术中国减肥业“发烧”

(大纪元记者王竹亚、白玉编译报导)随着中国经济发展，人们吃的多了却运动少了。胖人增加，减肥行业也蓬勃而起。从清庭秘方到“奈米技术”，从针灸草药到影视明星现身说法，中国的减肥工业达到每年12亿产值，而且是最赚钱的行业。

减肥

2004年02月23日 2:33 AM

修复完美体形健美操

目前，中国绝大多数女性还不能接受向男人一样发达的肌肉，下面介绍的练习方法主要是用于改善形体的，不会练出发达的肌肉(手持器械最好是可调节重量的哑铃，如果没有，可用书籍等代替)。

操

2004年02月18日 11:45 PM

有人不宜做SPA美容

在尽情享用SPA美容之前，您一定要注意自己的身体状况，切莫以为“水疗”可治百病。

美容

2004年02月06日 9:47 PM

甩掉肥肉十大减肥法

中国新年期间，也正是大吃大喝的时刻来临，酒足饭饱之际不免担心体重上扬。与体重斤斤计较的女人们，不妨参考美国营养师所公布的“世界十大减肥法”，汲取个中精华，让你在中国新年过后也能充分享瘦！

瘦

2004年01月30日 7:02 AM

苗条女性的奥秘

营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。

女

2004年01月27日 12:33 AM

产后妈咪的健身操

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。

操

2004年01月27日 12:31 AM

春游让你越玩越美

许多民众趁着难得的新年假期，阖家出游或拜访亲友。虽然冬天的阳光比夏天温和，但是外出时仍要注意防晒保湿的基础保养工作，皮肤科医师建议，新年出游时除了帽子、太阳眼镜等防晒必需品之外，也要准备一些随身携带的保湿美白产品。

春

2004年01月23日 6:46 AM

爱美女性减肥整型小心药物过敏

爱美是人的天性，不管是年轻人或是年纪大的人，不过有些爱美的民众，想要维持曼妙的身材，又无法控制饮食也不运动，只好借助减肥药控制体重，但是还是部分的人因为体质因素，会引发严重的过敏性皮肤病，台中荣总医院皮肤科医师吴育欣指出，其实在皮肤科门诊上经常看到一些药物过敏的民众，其中比较引人注意的是一些吃减肥药的过敏症状，几乎都是女性，像是有人出现毒性表皮坏死松懈症，多...

减肥

2004年01月20日 8:56 AM

改善“脂肪腿”

全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。

脂肪

2004年01月14日 1:30 PM

2003年评出全球女人最艳羡的十大魔鬼身材

如今，全球女性忙减肥、争做“骨感”美女之风正盛。“骨感”真的美吗？非也。今年已评选出的“全球女人最艳羡的十大魔鬼身材”便是印证。向来以纤细苗条身段著称的世界超模凯特·摩西和歌星辣妹——维多利亚·贝克汉姆首先在广大女性心中遭到了失败，纷纷落选。看来，性感丰满的审美观再一次击败了弱柳扶风的骨感美。

2004年01月13日 1:18 AM

审美情趣 :2004年美女不要骨感

好莱坞声称2004年的流行趋势将是圆润丰满，随后又听到了米兰发布的最新流行报道，也将圆润型列为其中之一。从美国到欧洲，时尚的中心都传递了这样一个讯息：那种既不符合生理规律又不符合心理需要的排骨美女正在走向没落，圆润丰满的完美体形正在受到推崇。希望这仅仅是一个开始。因为我对排骨美女的不满已经由来已久．

美

2004年01月13日 12:51 AM

减肥:燃烧的就是那脂肪

减肥

2004年01月09日 12:51 AM

男子需要补充些营养

为了预防肥胖所导致的高血压、心脑血管病、糖尿病等现代文明病，男子不仅要注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，而且还要注意最重要的营养素，如核酸、B族维生素、叶酸、锌、抗氧化剂、脢类等。

营养

2004年01月08日 12:35 AM

好习惯造就靓女韵味

神清气爽的舒展运动清晨，起床前，先做一下深呼吸，再把双臂尽量伸展--屈曲--再伸展。接着，双腿站立与肩同宽，双臂向上伸直、后扬，然后双腿挺直双臂慢慢向下，直到手指或手掌触地。

习惯