勞累一天,按摩一下確實舒服之極,因此,現在很多家庭都購買了按摩椅。有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一個多小時,其實這是不科學的。
上班族保健室
據台視新聞報導,常常久坐辦公室的上班族,要特別小心腰椎的問題了!醫院復健科就發現上班族有「坐難安」症候群,因為長期坐姿不良引發背部腰椎,椎間板突出的坐骨神經痛,不管是站著或坐著都會疼痛,最後坐也不是,站也不是,成了標準的坐立難安。
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。
你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精神來?試試下面的方法,可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復精力。
久坐辦公室比搭飛機「危險」十倍 新西蘭血栓症研究人員最新發表的一份報告指出,天天坐在電腦旁工作的辦公室白領腿部患致命性血栓症的風險比那些經常坐飛機長途旅行的人要高。
編者的話:白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羡慕不已。可是,在這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活──三餐不按時,在外就餐營養差都成爲健康隱患。特此”三八節”之際,本版特請專家撰寫4篇文章,教女性朋友們如何吃出健康、吃出美麗。
一項新的研究報告顯示,辦公室桌子可能遠比你工作地點的洗手間藏有更多的細菌,如果你是一位婦女,你的工作地方可能比你的男同事有更多的細菌。
〔自由時報記者洪素卿/台北報導〕推脂、塑身衣無助改變脂肪分布,不過,脂肪組織反覆受創或長期受壓,可能導致萎縮。日前有醫師接獲一名三十九歲女性的案例,她因為工作時習慣將大腿靠在機器上施力,短短幾個月,左大腿前側竟出現一道寬約兩公分的橫溝。
英國學者今天發表的研究指出,所謂的「病態大樓症候群」(Sick BuildingSyndrome,SBS)名字可能取錯了,在工作場所出現類似感冒的症狀,與大樓環境關係不大,反而主要是因為工作壓力、不滿、獲得的支持少所引起。
面對掉髮,減壓也很重要!一名二十出頭的竹科新貴,工作半年多來嚴重落髮。經檢查發現,患者疑似因為工作壓力,導致雄性禿加重外,頭頂部也因為患者不自覺拔毛拉扯動作,造成約五十元硬幣大小的頂禿。
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當地時間6月12日晚18:00,美加墨世界盃D組首戰在美國洛杉磯賽區的SoFi體育場(SoFi Stadium,也稱洛杉磯體育場)拉開帷幕,由美國隊對陣南美勁旅巴拉圭。
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