劳累一天,按摩一下确实舒服之极,因此,现在很多家庭都购买了按摩椅。有些人一感到累了,往按摩椅上一坐就是一个多小时,其实这是不科学的。
上班族保健室
据台视新闻报导,常常久坐办公室的上班族,要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群,因为长期坐姿不良引发背部腰椎,椎间板突出的坐骨神经痛,不管是站着或坐着都会疼痛,最后坐也不是,站也不是,成了标准的坐立难安。
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。
你会常常感觉疲惫吗?或者总觉得提不起精神来?试试下面的方法,可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。
久坐办公室比搭飞机“危险”十倍 新西兰血栓症研究人员最新发表的一份报告指出,天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。
编者的话:白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活──三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患。特此”三八节”之际,本版特请专家撰写4篇文章,教女性朋友们如何吃出健康、吃出美丽。
一项新的研究报告显示,办公室桌子可能远比你工作地点的洗手间藏有更多的细菌,如果你是一位妇女,你的工作地方可能比你的男同事有更多的细菌。
〔自由时报记者洪素卿/台北报导〕推脂、塑身衣无助改变脂肪分布,不过,脂肪组织反复受创或长期受压,可能导致萎缩。日前有医师接获一名三十九岁女性的案例,她因为工作时习惯将大腿靠在机器上施力,短短几个月,左大腿前侧竟出现一道宽约两公分的横沟。
英国学者今天发表的研究指出,所谓的“病态大楼症候群”(Sick BuildingSyndrome,SBS)名字可能取错了,在工作场所出现类似感冒的症状,与大楼环境关系不大,反而主要是因为工作压力、不满、获得的支持少所引起。
面对掉发,减压也很重要!一名二十出头的竹科新贵,工作半年多来严重落发。经检查发现,患者疑似因为工作压力,导致雄性秃加重外,头顶部也因为患者不自觉拔毛拉扯动作,造成约五十元硬币大小的顶秃。
今日头条
NEWS
HEADLINES
美国战争部长海格塞斯(Pete Hegseth)周六(5月30日)在“香格里拉对话会”(Shangri-La Dialogue)上发表主题演说,强调川普政府将采取“强大、静默、清晰”的方式维护印太安全。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS



