大家都知道運動有益健康，但是一項最新研究顯示，運動過度過猶不及，可能會加速心臟衰弱，尤其是高血壓患者。
2007年08月28日 12:21 PM 運動健身
加拿大小兒科及運動醫藥專家今天對加拿大家長提出嚴正警告：跳床運動對兒童來講，並不如他們想像那樣安全。
2007年08月21日 8:14 AM （ BBC中文網8月19日報導）什麼才算是運動呢？家裏打掃一下、步行到門前坐車算不算運動呢？
2007年08月19日 8:46 PM 
(大紀元記者蘇柏興採訪報導)天氣變化，有許多人身體會感到酸痛，成大醫師林理信表示，如果有發炎性下背痛、脊椎僵硬及運動範圍受限的情形，要找風濕免疫科診察是否為僵直性脊椎炎。如果確診為僵直性脊椎炎時，運動非常重要，可以透過脊椎運動減輕疼痛，保持脊椎活動範圍及增進生活品質。
2007年08月15日 11:48 PM 在希望通過鍛煉來增強自己抵禦心血管疾病的能力的人群中，常常會為這樣一個問題爭論不休：跑步是否比快走的效果要好。最近美國科學家所公佈的一項研究結果表明，就鍛煉效果而言，不一定需要以跑步的形式來實現，在公園或在自己家的附近快走，都足已使鍛煉者保持健康的心血管狀態。
2007年08月12日 8:41 AM 你有壓力嗎？「壓力」幾乎可以說是現代人生活的代名詞，好像活著不管遇到什麼事，壓力都會如影隨形般的出現。考試有考試的壓力、工作有工作上的壓力、生活上還有經濟的壓力、人際關係的壓力、生病的壓力，甚至因為經濟不景氣帶來的種種壓力等等。為了減輕壓力，現代人最常採用的辦法是「運動」。然而，最近有專家提醒，運動過度可能導致身體衍生另外的身體壓力，不但沒有減輕壓力，反而帶...
2007年08月10日 2:28 PM 現代人生活節奏忙碌緊湊，普遍運動量不足，要如何有效的運動也成為民眾關心的話題之一。日前加拿大的一項研究指出，利用交替輪流的激烈與非激烈運動，可以有效增加運動效率，能更快的燃燒身體的多餘脂肪，還可以抑制心臟病及糖尿病的發生。
2007年07月31日 8:56 AM 日本的研究顯示，老年人經常從事快走運動，對於維持血壓正常很有幫助。日本人口老化的速度，在全世界數一數二，老人失能及老年疾病，對社會構成沉重負擔，如何透過運動，提升老年人獨立生活的能力及改善他們的生活品質，是所有人口老化的國家，都必須學習的課題。
2007年07月21日 11:53 AM 經過一冬天的儲藏，你的腹部是不是多了一個“游泳圈”運動裏減腹的方法各有千秋，不論哪種方法只要堅持都會取得一定的效果。哪種方法更適合你呢？教練將對五種減腹方法進行PK，你可選擇自己喜歡的運動形式來消滅“游泳圈”。
2007年05月06日 9:33 PM 每一個人都需要運動, 一個強健的身體是對一切疾病的最佳防禦。但一些哮喘患者會由於運動而誘發哮喘(exercise-induced asthma, 簡稱 EIA), 那麼是不是這些人, 尤其是好動的孩子, 就和體育鍛練無緣了呢? 還不是這樣的, 如果有適當的醫療防護, 你仍可以生龍活虎地實現你的運動夢想。
2007年04月28日 11:22 PM 春眠不覺曉，最近一段時間，醫院接診了不少「春困」求醫的人。中醫理論認為「春困」是因為秋冬寒冷傷及陽氣，即陽氣不足，表現在人體上就是感到疲倦。西醫則認為，冬季氣溫低，血管收縮，內臟器官和大腦血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多。
2007年04月19日 11:27 AM 隨著生活環境與飲食習慣的改變，有愈來愈多的人對食物產生過敏現象。大林慈濟醫院營養師表示，患者應避免食用曾引起過敏的食物，並藉由均衡的飲食和攝取足量維生素來幫助身體調整免疫功能。
2007年03月27日 9:16 PM 規律的運動除了可以改善血糖控制、減輕體重、增加胰島素敏感性等，亦可降低心血管疾病發生的危險性。故完善的糖尿病治療除了飲食、藥物外，也應包含運動治療一環，藉由三者間的平衡以獲得較佳的血糖控制。
2007年03月26日 5:30 PM 擔心“順産不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。
2007年03月20日 1:03 PM 
想要減肥卻找不到適當的運動嗎？最近在歐洲、美國和日本流行一種新興的健身運動，叫做北歐式健走（Nordic Walking）。它是利用兩支滑雪杖當成輔助工具，讓有肥胖困擾的人，更容易輕鬆地上路，達成減肥健身的效果
2007年02月12日 4:59 AM 今日頭條
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週二（6月9日），美國總統（特朗普）表示，伊朗應對擊落美軍直升機負責，他表示美國必須做出回應。
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