大家都知道运动有益健康，但是一项最新研究显示，运动过度过犹不及，可能会加速心脏衰弱，尤其是高血压患者。
2007年08月28日 12:21 PM 运动健身
加拿大小儿科及运动医药专家今天对加拿大家长提出严正警告：跳床运动对儿童来讲，并不如他们想像那样安全。
2007年08月21日 8:14 AM （ BBC中文网8月19日报导）什么才算是运动呢？家里打扫一下、步行到门前坐车算不算运动呢？
2007年08月19日 8:46 PM 
(大纪元记者苏柏兴采访报导)天气变化，有许多人身体会感到酸痛，成大医师林理信表示，如果有发炎性下背痛、脊椎僵硬及运动范围受限的情形，要找风湿免疫科诊察是否为僵直性脊椎炎。如果确诊为僵直性脊椎炎时，运动非常重要，可以透过脊椎运动减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活品质。
2007年08月15日 11:48 PM 在希望通过锻炼来增强自己抵御心血管疾病的能力的人群中，常常会为这样一个问题争论不休：跑步是否比快走的效果要好。最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，就锻炼效果而言，不一定需要以跑步的形式来实现，在公园或在自己家的附近快走，都足已使锻炼者保持健康的心血管状态。
2007年08月12日 8:41 AM 你有压力吗？“压力”几乎可以说是现代人生活的代名词，好像活着不管遇到什么事，压力都会如影随形般的出现。考试有考试的压力、工作有工作上的压力、生活上还有经济的压力、人际关系的压力、生病的压力，甚至因为经济不景气带来的种种压力等等。为了减轻压力，现代人最常采用的办法是“运动”。然而，最近有专家提醒，运动过度可能导致身体衍生另外的身体压力，不但没有减轻压力，反而带...
2007年08月10日 2:28 PM 现代人生活节奏忙碌紧凑，普遍运动量不足，要如何有效的运动也成为民众关心的话题之一。日前加拿大的一项研究指出，利用交替轮流的激烈与非激烈运动，可以有效增加运动效率，能更快的燃烧身体的多余脂肪，还可以抑制心脏病及糖尿病的发生。
2007年07月31日 8:56 AM 日本的研究显示，老年人经常从事快走运动，对于维持血压正常很有帮助。日本人口老化的速度，在全世界数一数二，老人失能及老年疾病，对社会构成沉重负担，如何透过运动，提升老年人独立生活的能力及改善他们的生活品质，是所有人口老化的国家，都必须学习的课题。
2007年07月21日 11:53 AM 经过一冬天的储藏，你的腹部是不是多了一个“游泳圈”运动里减腹的方法各有千秋，不论哪种方法只要坚持都会取得一定的效果。哪种方法更适合你呢？教练将对五种减腹方法进行PK，你可选择自己喜欢的运动形式来消灭“游泳圈”。
2007年05月06日 9:33 PM 每一个人都需要运动, 一个强健的身体是对一切疾病的最佳防御。但一些哮喘患者会由于运动而诱发哮喘(exercise-induced asthma, 简称 EIA), 那么是不是这些人, 尤其是好动的孩子, 就和体育锻练无缘了呢? 还不是这样的, 如果有适当的医疗防护, 你仍可以生龙活虎地实现你的运动梦想。
2007年04月28日 11:22 PM 春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季气温低，血管收缩，内脏器官和大脑血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。
2007年04月19日 11:27 AM 随着生活环境与饮食习惯的改变，有愈来愈多的人对食物产生过敏现象。大林慈济医院营养师表示，患者应避免食用曾引起过敏的食物，并藉由均衡的饮食和摄取足量维生素来帮助身体调整免疫功能。
2007年03月27日 9:16 PM 规律的运动除了可以改善血糖控制、减轻体重、增加胰岛素敏感性等，亦可降低心血管疾病发生的危险性。故完善的糖尿病治疗除了饮食、药物外，也应包含运动治疗一环，藉由三者间的平衡以获得较佳的血糖控制。
2007年03月26日 5:30 PM 担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。
2007年03月20日 1:03 PM 
想要减肥却找不到适当的运动吗？最近在欧洲、美国和日本流行一种新兴的健身运动，叫做北欧式健走（Nordic Walking）。它是利用两支滑雪杖当成辅助工具，让有肥胖困扰的人，更容易轻松地上路，达成减肥健身的效果
2007年02月12日 4:59 AM 今日头条
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周五（6月5日），在科技股暴跌的带动下，美国股市大幅下跌。这跟当天公布的5月就业报告远超预期以及资金持续抛售科技股和芯片制造商的股票有关。不过，投资人对波动并不特别担忧，他们看重大局。
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