銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的「黑木耳紅棗湯」演化而成，氣味清潤可口，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容養顏的家庭靚湯，尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女士食用。
2007年06月16日 10:16 PM 上班族保健
2007年06月16日 10:16 PM 類風濕性關節炎好發於中年女性，歐洲風濕病協會今天披露相關研究顯示，早期使用生物製劑治療此一疾病，可以有效避免關節損壞而提早失能，病人將保有更多的工作能力，不至於因病而拖累一家人。
2007年06月16日 9:30 AM 美國很多人體重超重，已經成為社會問題，美國梅約醫學中心一項新發明，為肥胖者帶來福音，研究人員近日開發出名為「垂直工作站」的減肥辦公桌，讓長期久坐的上班族得以一邊辦公邊運動，據推測，只要持之以恆，使用一年可減20至30公斤體重。
2007年05月16日 6:45 PM 據台視新聞報導，常常久坐辦公室的上班族，要特別小心腰椎的問題了!醫院復健科就發現上班族有「坐難安」症候群，因為長期坐姿不良引發背部腰椎，椎間板突出的坐骨神經痛，不管是站著或坐著都會疼痛，最後坐也不是，站也不是，成了標準的坐立難安。
2007年05月15日 1:09 PM 你「肝苦」嗎？一項針對肝臟檢測異常者的生活習慣調查分析顯示，逾9成的受訪者睡眠不足8小時、工作超過8小時。另外，包括飲酒、熬夜、缺乏固定運動、抽菸及應酬頻率高等原因，均為肝異常者常見的不良生活習慣。
2007年05月02日 9:27 AM 作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。
2007年04月09日 11:08 PM 
台灣上班族普遍體重過重，據門診調查發現，台灣有高達六成的上班族想瘦身，不過其中有七成雖積極減重，卻因餐餐外食而失敗，醫師表示，上班族肥胖多因外食多、缺乏運動，建議想減肥還是得從良好的生活作息及飲食控制做起。
2007年03月23日 12:45 PM 久坐辦公室比搭飛機「危險」十倍 新西蘭血栓症研究人員最新發表的一份報告指出，天天坐在電腦旁工作的辦公室白領腿部患致命性血栓症的風險比那些經常坐飛機長途旅行的人要高。
2007年03月20日 8:37 AM 編者的話：白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活──三餐不按時，在外就餐營養差都成爲健康隱患。特此”三八節”之際，本版特請專家撰寫4篇文章，教女性朋友們如何吃出健康、吃出美麗。
2007年03月16日 10:07 AM 〔自由時報編譯魏國金／綜合12日外電報導〕新西蘭的研究人員發現，黏在電腦螢幕前的上班族，腿部形成致命血凝塊的風險比搭機長途飛行者更高。主持這項研究的新西蘭「醫學研究院」畢斯里教授說，研究發現，在六十二名因腿部出現深部靜脈栓塞（ＤＶＴ)而入院治療的六十五歲以下病患中，三十四％是長時間坐著的上班族，二十一％患者最近則有長途飛行。
2007年03月13日 3:01 AM 
一項新的研究報告顯示，辦公室桌子可能遠比你工作地點的洗手間藏有更多的細菌，如果你是一位婦女，你的工作地方可能比你的男同事有更多的細菌。
2007年03月06日 8:25 PM 〔自由時報編譯鄭寺音／綜合報導〕現在到了十七歲高中生蜜根卡薩迪做功課的時間，她走到地下室，打開ＭＴＶ台、按下電腦，接下來半小時，蜜根會送出十幾封即時訊息，至少打一通電話、傳一大堆簡訊、上天氣網站看看，到朋友的網站留言，再看看別人傳來的照片。同時，她還得定義何謂達爾文「經過改變的繼承」，解釋「樹狀類比如何呈現生物的演化關係」。
2007年02月27日 4:49 AM 
每天午休片刻，不僅有助消除疲勞，更能降低心臟病死亡風險。根據美國哈佛大學公共衛生學院與希臘雅典醫學院所做的最新研究，經常下午小睡片刻的成人，心血管疾病死亡率可降低三分之一，上班族受益更大，死亡率可大幅減少三分之二。
2007年02月14日 9:45 AM 中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。對於男性來說，由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀，也可以通過吃雞肉得到一定的緩解。
2007年02月01日 10:56 AM 冬補是中國古老的養生之道。男人，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人群，更應成為冬補的目標人群。但是，冬補也有許多的講究，且根據男士們不同的體質與工作規律，更會細分出不同的進補方式。
2006年12月29日 11:26 PM 台中市澄清醫院中港院區家醫科最近門診發現，部分五十多歲的上班族，因心理和生理產生龐大壓力，經常因感覺疲勞懷疑自己的身體出了狀況而求醫；這有可能是罹患了「慢性疲勞症候群」，其表現症狀有胸悶、肌肉酸痛、記性變差、睡不好等。
2006年12月26日 3:02 PM 人們的很多心理活動都是額外的心理負擔，因爲許多時候著急與擔心根本於事無補。美國某著名大學對2842 名一周工作超過100 小時的工作者進行了調查，結果表明：“工作超時與工作焦慮之間其實沒有什麽必然關聯。”
2006年12月21日 10:46 AM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
中東局勢週一（6月8日）急劇惡化，以色列與伊朗自4月停火以來首度再次直接交火。以色列多地響起防空警報，軍方要求部分地區民眾進入避難所。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS