银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。
2007年06月16日 10:16 PM 上班族保健
2007年06月16日 10:16 PM 类风湿性关节炎好发于中年女性，欧洲风湿病协会今天披露相关研究显示，早期使用生物制剂治疗此一疾病，可以有效避免关节损坏而提早失能，病人将保有更多的工作能力，不至于因病而拖累一家人。
2007年06月16日 9:30 AM 美国很多人体重超重，已经成为社会问题，美国梅约医学中心一项新发明，为肥胖者带来福音，研究人员近日开发出名为“垂直工作站”的减肥办公桌，让长期久坐的上班族得以一边办公边运动，据推测，只要持之以恒，使用一年可减20至30公斤体重。
2007年05月16日 6:45 PM 据台视新闻报导，常常久坐办公室的上班族，要特别小心腰椎的问题了!医院复健科就发现上班族有“坐难安”症候群，因为长期坐姿不良引发背部腰椎，椎间板突出的坐骨神经痛，不管是站着或坐着都会疼痛，最后坐也不是，站也不是，成了标准的坐立难安。
2007年05月15日 1:09 PM 你“肝苦”吗？一项针对肝脏检测异常者的生活习惯调查分析显示，逾9成的受访者睡眠不足8小时、工作超过8小时。另外，包括饮酒、熬夜、缺乏固定运动、抽烟及应酬频率高等原因，均为肝异常者常见的不良生活习惯。
2007年05月02日 9:27 AM 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。
2007年04月09日 11:08 PM 
台湾上班族普遍体重过重，据门诊调查发现，台湾有高达六成的上班族想瘦身，不过其中有七成虽积极减重，却因餐餐外食而失败，医师表示，上班族肥胖多因外食多、缺乏运动，建议想减肥还是得从良好的生活作息及饮食控制做起。
2007年03月23日 12:45 PM 久坐办公室比搭飞机“危险”十倍 新西兰血栓症研究人员最新发表的一份报告指出，天天坐在电脑旁工作的办公室白领腿部患致命性血栓症的风险比那些经常坐飞机长途旅行的人要高。
2007年03月20日 8:37 AM 编者的话：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活──三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。特此”三八节”之际，本版特请专家撰写4篇文章，教女性朋友们如何吃出健康、吃出美丽。
2007年03月16日 10:07 AM 〔自由时报编译魏国金／综合12日外电报导〕新西兰的研究人员发现，黏在电脑萤幕前的上班族，腿部形成致命血凝块的风险比搭机长途飞行者更高。主持这项研究的新西兰“医学研究院”毕斯里教授说，研究发现，在六十二名因腿部出现深部静脉栓塞（ＤＶＴ)而入院治疗的六十五岁以下病患中，三十四％是长时间坐着的上班族，二十一％患者最近则有长途飞行。
2007年03月13日 3:01 AM 
一项新的研究报告显示，办公室桌子可能远比你工作地点的洗手间藏有更多的细菌，如果你是一位妇女，你的工作地方可能比你的男同事有更多的细菌。
2007年03月06日 8:25 PM 〔自由时报编译郑寺音／综合报导〕现在到了十七岁高中生蜜根卡萨迪做功课的时间，她走到地下室，打开ＭＴＶ台、按下电脑，接下来半小时，蜜根会送出十几封即时讯息，至少打一通电话、传一大堆简讯、上天气网站看看，到朋友的网站留言，再看看别人传来的照片。同时，她还得定义何谓达尔文“经过改变的继承”，解释“树状类比如何呈现生物的演化关系”。
2007年02月27日 4:49 AM 
每天午休片刻，不仅有助消除疲劳，更能降低心脏病死亡风险。根据美国哈佛大学公共卫生学院与希腊雅典医学院所做的最新研究，经常下午小睡片刻的成人，心血管疾病死亡率可降低三分之一，上班族受益更大，死亡率可大幅减少三分之二。
2007年02月14日 9:45 AM 中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。
2007年02月01日 10:56 AM 冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。
2006年12月29日 11:26 PM 台中市澄清医院中港院区家医科最近门诊发现，部分五十多岁的上班族，因心理和生理产生庞大压力，经常因感觉疲劳怀疑自己的身体出了状况而求医；这有可能是罹患了“慢性疲劳症候群”，其表现症状有胸闷、肌肉酸痛、记性变差、睡不好等。
2006年12月26日 3:02 PM 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”
2006年12月21日 10:46 AM 今日头条
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周日（6月7日）和周一（8日），伊朗和以色列自4月停火以来首次再次交火，引发中东紧张局势急遽升温。美国总统川普（特朗普）敦促“立即停火”后，伊朗和以色列表示，将停止互相攻击。
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