(大紀元記者王明編譯報導)我們都曾經歷身心疲倦的狀況,如果只憑藉食物來提升身體的能量,可能適得其反,造成失控的情緒化飲食,或被肥胖所困擾。根據《預防》雜誌與網路醫生網站的報導,專家們從睡眠、新陳代謝、壓力及時間生物學等方面,找到一天中人容易感到疲勞的幾個時間點,進而研究設計多種方法,協助你快速克服疲倦,整天保持最佳精神狀態。
過勞問題
今日頭條
NEWS
HEADLINES
川普(特朗普)政府已向美國500多家醫院發出警告,指出這些醫院未能向公眾提供基本的醫療費用定價信息,且認為由於缺乏價格數據披露,醫療費用支付方所承擔的費用高於應有的水平。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS

