(大纪元记者王明编译报导)我们都曾经历身心疲倦的状况,如果只凭借食物来提升身体的能量,可能适得其反,造成失控的情绪化饮食,或被肥胖所困扰。根据《预防》杂志与网路医生网站的报导,专家们从睡眠、新陈代谢、压力及时间生物学等方面,找到一天中人容易感到疲劳的几个时间点,进而研究设计多种方法,协助你快速克服疲倦,整天保持最佳精神状态。
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美国中央司令部(CENTCOM)美东时间周四(7月23日)晚间宣布,美军已对伊朗境内军事目标展开连续第13晚的打击行动,旨在追究伊朗的责任,并削弱伊斯兰革命卫队(IRGC)对商业航运构成的威胁。
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