職場心靈小棧

宅配員平均一週的勞動時間竟高達74 小時。大家不妨想像宅配員的壓力,如果每件物品都沒有準時送達至客戶手中,一件物品耽誤1、2 分鐘, 下班時間就得往後延遲數小時。因此,我們時常可看到宅配員為了節省時間,往往雙手拿了多件物品後,再爬上高達4、5 層樓的住宅。
這種充滿活力的能量,在你用「還不足夠」的理由束縛自己時,是永遠無法湧現的。因為人們只有在安心的時候,才能與自己本身具備的真實力量有所連結。
那些可以斷言「即便如此,也沒什麼不夠好」,不刻意去尋找「不足之處」的人,就事實結果來看,反而更能夠充分發揮出自己的力量。
天無絕人之路。生命丟給我們一個問題,同時也給我們解決問題的能力,端看我們是否善加運用。當我們被激勵去使用我們的能力時,我們的能力就產生了變化。即使失去健康,你仍然能擁有對社會有貢獻的幸福生活。
見到校長後,果不出所料,那種令人渾身不安的沈默狀態又開始了。過了一會兒,原先不知所措的我突然開口了: 「半年之後,我一定會讓您感到改由我來負責是最佳選擇。但在那之前,就請您先忍耐一下。」
面對這種約客戶見面的電話,只要下定決心,打了第一通電話後,接下來的狀況就會出人意料的順利,彷彿原先猶豫不決、舉足不前的自己已經消失不見了一樣,而工作也會順利步上軌道。因此,最重要的是在下定決心之後、以及真正採取行動之前,必須和懦弱的自己作戰,不要讓自己趁各種機會找一大堆藉口逃避。
明明是相同的商品,為什麼每個業務員會出現不同的業績呢?因為客戶「除了購買商品外,也同時購買周遭的氣氛」。
我隨時提醒自己要歡迎取消約會的電話(雖然心裡很不願意,這一點和大家是一樣的)。而什麼樣的態度叫做歡迎呢?那就是要在聽到取消約會的那一瞬間,「以開朗的口氣應對」。
分享童年故事是個強而有力的做法,能瓦解人們為了保護自己而築起的防禦高牆——這些高牆通常會持續到成年之後,並且可能以微妙的方式妨礙人們的工作表現。
藉由陳述事情的經過和描述你經驗中那些細微的事實,可以把自己和其他人帶入更清楚的事件情境中,不讓情緒言語蒙蔽聽眾的聆聽。在這樣的情況下,溝通往前邁開了。
如果你想看一個使用「發生了什麼事?」說故事法來說故事的大師級範例,不用找了,史提夫‧賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮上的演講就是。視頻網站YouTube上已有超過三千五百萬次的瀏覽!
大部分的人在初次見面時,或多或少都會抱有警戒心。因此,與其急於在人前顯現自己的優點,不如先思考:「該如何卸下他人防備?」
年收入破千萬的人,做選擇時通常相信直覺。將決定權交給自己的直覺力。為什麼他們能夠相信自己的直覺呢?
大部分的人都是屬於逐漸提高的類型。因為無論結果如何,他們都能夠全然相信自己,所以才能毫不猶豫地挑戰新事物,而這種想法也讓他們保有信心一再挑戰新的領域,進而處於良性循環之中。
想要獲得對方信賴的第一步,就是要「關心對方所重視之事物」。這個概念,在日常對話中也一樣派得上用場。舉凡職場、家人、寵物、興趣、出生地、畢業學校等,都可能是對方注重的事物。
他們即使看似文靜、柔弱,但內心卻懷抱著堅強的信念,在自己的世界中追求卓越、以達目的的毅力之強,堪稱出類拔萃。「內向型」的人擁有如此傑出的特質,是「外向型」的人所沒有的。
三十幾年前,一間美國家具店曾發生一個關於「誠信感動天」的真人真事奇蹟:一個床墊竟促成一個生命的新生!後來,故事成為企管經營課程津津樂道的案例。這樣的商家在過去民風純樸的年代裡時有所聞,展現了「一諾千金」的仁德商業價值觀。
只有當未來獎賞遠遠超過立即享樂的價值,螞蟻才有可能贏過蝗蟲,否則我們會像蝗蟲一樣選擇吃喝玩樂,而不是工作、存錢或努力為未來鋪路。
一開始可能無法理解為什麼重複使用意志力,反而會讓它變弱。解決問題的能力、記憶力等認知性功能,不是應該越練習越進步嗎?沒錯,但意志力不一樣。使用意志力很費神,所以可能會造成很弔詭的現象:你越常不間斷地使用意志力,它越有可能失靈。
請你先相信自己,別怕向父母親表達自己的志趣,也不要害怕路上遭遇的失敗。人生該往哪走,你才是自己的領航者,唯有你願意為自己承擔時,才能走出一片屬於自己的天空!
無論吸收多少資訊,如果沒有透過自己的咀嚼和思量,都不算具有價值。
個性怕生的人最大的強項,就是「感受性高」。這份感受性已經高到對人際關係過於敏感,因此怕生的人往往會盡全力遵守約定;換句話說,這種個性容易獲得他人信任,並深信不移。
「連結感」不只是你與身旁的朋友、家人或是其他人的聯繫,也包括與自己內心的連接。具體來說,就是要將自己的夢想和目標連結起來。
不如將視線朝向自己的過去、現在以及未來,用垂直視角好好看清自己並且思考人生的選項。你應該好好審視累積起的過往經驗,將自己生活的核心確實地檢視一遍。面對外界時,你則可攤開身旁發生的事件與場景,並以自身為主軸,判斷哪件事不值一提可忽略,哪些又需要重視注意。
曾有一位動物學家研究非洲大草原的羚羊,納悶為什麼同一條大河的東西岸,同一種羚羊能力卻不相同:東岸的羊繁殖能力強,奔跑速度也比西岸的羊快速許多,而兩岸的草原相似,食物條件相同。
「有夢最美,築夢踏實。」夢想是實踐完美生活的動力;也是使自己更奮發向上的要件。實現夢想的過程雖然可能艱辛,但若因害怕而裹足不前,那夢想永遠只能是夢想。
無論工作或生活,我們經常有機會跟各式各樣的人交往。我們看一個人,判斷對方是什麼樣的人,除了聽對方如何描述自己之外,就是透過彼此相處過程中的一些小細節,勾勒出我們對對方的印象。
現代人面臨各式各樣壓力,不少人藉由滿足物質慾望來舒緩情緒,可是內心卻無法獲得真正的快樂。不過,也有些人身處高壓卻能悠遊自在、自得其樂。不容易為壓力擊垮的人擁有7項共通習性,隨時保有最佳狀態應付挑戰。
傾聽有時是一種天份,善良有同理心的人,通常較能傾聽別人的聲音。它同時也是一種能力,需要磨練的。如何學會傾聽,您需要掌握幾個要點。
勤勞跟自主學習能力,是雇主通常想看到的員工特質,當然還有做人做事可不可靠等品德考量。所以你在面試之前,可以自己先演練一遍,如何將過去的工作貢獻,用故事的方式說出來,讓面試官印象深刻。
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混合動力車銷量屢創新高,2025年美國市場純電動車(EV)銷量下滑,而混合動力車則持續擴大市場占比。很多人選購混動車是因為節省油錢,但也存在一個問題,省下的油錢會不會被混動車高昂的維修費用所抵消?