養生之道

重金屬汙染與螯合療法(4)

在台灣，含「砷」最大宗的族群是「農藥」，幾乎所有的農藥均含有砷，所以國人體內的含砷量相當可觀，對身體健康有極大的傷害。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月11日 8:00 AM

長壽秘訣：聽iPod發簡訊與名人聚餐

(大紀元記者鄧振梁編譯報導)百歲人瑞說，接觸流行文化、最新潮流，例如聽iPod、發送簡訊，並與女演員貝蒂．懷特(Betty White)共進晚餐，是長壽的秘訣。此外，在社交上活躍、飲食健康、運動適度、睡眠充足也都對身體有好處。

長壽

2010年05月10日 6:34 PM

活100歲的秘訣

澳洲新南威爾士大學的一項調查顯示人能活100歲的秘訣不是僅僅基於基因遺傳，而是在於擁有家人、朋友為伴的健康、快樂的生活方式。

壽命

2010年05月09日 5:51 AM

重金屬汙染與螯合療法(3)

鎘是造成痛痛病的原因，但除了重工業廢水與廢氣汙染的水源與土地之外，香菸、二手菸、鹼性電池、汽車、輪胎、水泥、石灰粉塵、受汙染的海鮮、印刷品的油墨也都是鎘的主要汙染源。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月08日 8:02 AM

永和百歲嬤嬤簡樸、樂觀、以孝傳家

台北縣永和市好水好地，據市公所統計2010年有21位百歲人瑞女性占13位，再過幾天就是一年一度的母親節，永和市市長代表市民前往百歲嬤嬤家表達關懷與敬意，同時也希望在這個偉大的節日，喚起每個為人子女把握「愛要即時、平時照顧」，並藉此加強家庭成員間的情感關係。

母親節百歲人瑞

2010年05月06日 2:30 PM

重金屬汙染與螯合療法(2)

重金屬對健康的危害並非危言聳聽，而是每天都在你我身邊真實上演的驚悚劇。有毒重金屬長期攝入體內無法排出，就會對人體細胞造成嚴重的影響與重大的傷害。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月06日 8:01 AM

警惕！大病來前臨的六個徵兆

三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本，介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。

徵兆

2010年05月05日 3:16 PM

重金屬汙染與螯合療法(1)

一般人都不知道重金屬對人體的傷害是無比的沉重與巨大，更不知道如何排除體內沉積的重金屬，或者治療重金屬引發的病變，只是很鴕鳥的認為──「那個倒楣的人應該不會是我吧！」

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月04日 8:04 AM

蘇打飲料和加工食品加速人體老化

（大紀元記者郭靖康編譯報導）研究人員說，蘇打飲料和加工食中的磷（phosphorous）可能會加速老化。據對老鼠的一項新研究發現，身體健康和長壽的秘訣是「避免磷中毒」。

2010年05月04日 6:56 AM

無壓一身輕自我放鬆有妙招

現代人生活忙碌，壓力大，許多壓力隱藏於日常生活環節當中不易察覺，但對身體與心理健康的影響卻是最直接的。美國的研究曾指出，壓力容易導致身體免疫力下降，讓病菌有可趁之機。即便如此，多數人仍礙於忙碌而忽視了壓力對健康的影響。

冥想打坐舒壓

2010年05月03日 11:44 AM

居家健康有一套七大隱患莫輕忽

有道是「明槍易躲，暗箭難防。」有時候往往是那些看不到或不起眼的危險最具殺傷力。居家生活也不例外，處處潛藏著威脅健康的致病因子。healthline.com和 lifescript.com網站列舉家庭中七大隱患，並提出保護方案指導人們提高防範意識，保有安全健康的生活環境。

黴菌清潔用品塵蟎沙門氏桿菌大腸桿菌健康

2010年05月02日 3:25 PM

0-18歲孩子的健康管理指南(2)

我們要鄭重提醒家長，心臟病帶來的威脅並不只是成年人的問題，不少心臟病的誘因都在小時候積累直到成年，也使得心臟病的發病年齡愈來愈年輕化。雖然，心臟病雖不是兒童及青少年的主要致命死因，但是導致心臟的高危險因素，例如高血壓、高膽固醇、血脂異常、糖尿病及肥胖，都常見於兒童的身上。日漸累積的高危險因素，就是導致成人心臟病的元兇。

兒童健康

2010年05月02日 11:20 AM

聆聽疾病的聲音，才能從內在開始健康

現代人生活繁忙、壓力大，每個人幾乎都日復一日的過著機械般的生活，生活中喜怒哀樂的事情太多，使得人們身上或多或少都帶有病痛──即使是你已經習以為常的肩頸痠痛，也是一種病。也許你常常為此跑醫院、跟醫生抱怨，但你是否曾停下來省思：你，有多久沒有好好與自己對話了呢？你了解除了疼痛與不適之外，自己的情緒是什麼嗎？其實，很多人不曾了解自己的情緒，也不知道這些生活中的種種...

情緒

2010年05月01日 10:22 AM

研究：笑具運動功效看喜劇片有益健康

俗話說笑一笑十年少，這可能是指精神上的舒心。其實笑對身體也一樣起到鍛煉的作用。有科學家指出，笑對身體的功效，與您圍繞公園慢跑一樣好。

健康笑運動

2010年04月30日 7:55 PM

調查顯示做志願者有益身心健康

一項最新的調查發現，大多數經常性參加志願工作的志願者表示，志願工作不僅可以回饋社區，而且有益於他們的身心健康。

志工

2010年04月30日 6:15 AM

王元甫台大開講養生與心靈修煉

台大教職員工文康活動委員會法輪功分社及台大法輪大法社28日假台大新聞所聯合舉辦樂活健康管理講座，邀請王元甫醫學博士以養生與心靈修煉為題做專題演講，並安排學煉法輪功法。

王元甫

2010年04月29日 6:05 PM

研究：同具4種壞習慣使人老12歲

挪威最近的一項研究顯示，同時具有4種常見的壞習慣：吸煙、飲酒過量、缺乏運動和不良飲食習慣，將使你比沒有這些壞毛病的人老12歲。

吸煙壞習慣缺乏運動飲酒過量

2010年04月28日 12:46 AM

研究:同時具4種不良習慣易早死12年

挪威一項研究發現，同時具有吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康4種不良生活習慣的人容易早死，且平均早12年死亡。

健康生活習慣

2010年04月27日 9:40 PM

每天曬一小時陽光有助健康　

(據台視新聞報導)夏天快到了，但是怕曬黑，很多人根本不曬太陽，不過這對身體健康不太好，醫生表示其實自然的陽光有助於增加人體對氧氣的吸收，加速皮膚的新陳代謝，還能幫助鈣質吸收，所以建議每天最好曬一小時陽光。

曬太陽

2010年04月25日 10:10 PM

飲食健康為什麼還會患痛風？

痛風是一種可以治癒的關節炎，但是如果不加治療，病情只能惡化。飲食對痛風患者非常重要，切勿掉以輕心。

痛風

2010年04月25日 6:23 AM

白袍下的人生節制養身正念修心──何活發

「在廣大的水域中，和很多人一起游完3,300公尺，感覺好棒！那種輕鬆和愉快，就像魚在水中游一樣。」台東醫師公會理事長何活發，談起連續兩年參加日月潭萬人泳渡的感受，仍然樂在其中、陶醉不已。

修心養身

2010年04月18日 8:57 PM

胡乃文中醫「健康百歲不是夢」CD熱烈預購中

執醫23年，看診病患超過15萬人次，以中醫辯證施治法治癒一位黑色素癌病患而聞名美、亞及大洋洲的名醫胡乃文，其健康講座「健康百歲不是夢」風靡了數萬名追求精神健康及重視以提升道德心性增進健康的民眾。臺灣博大出版社特地將該講座製成CD來造福更多追求健康的民眾。

胡乃文

2010年04月18日 8:09 PM

早餐吃蛋有助減重

《營養學研究》期刊(Nutrition Research)刊載研究指出，早餐吃蛋，有助於降低整天對熱量的攝取，最高可達18%。主要是因為它能使胃的飽足感時間延長，進而降低食慾。

早餐減肥減重蛋白質

2010年04月17日 4:08 PM

研究：笑一笑七年長

美國一項研究證明，長壽的秘訣和微笑一樣簡單，笑一笑可以多活七年。研究發現，長壽的秘訣和微笑一樣簡單。笑的時候嘴咧得越大，眼睛周圍的皺紋越深，人的壽命也會越長。

笑容長壽

2010年04月16日 3:02 PM

健康溫度表

恆定的體溫對健康非常重要，生活中的很多環節都有最佳溫度。什麼東西在什麼溫度下才能呈現出最好的狀態？享受生活，先從瞭解溫度開始吧！

溫度

2010年04月15日 2:32 PM

做對七件事提高免疫系統抗病能力

（大紀元記者郭靖康綜合編譯報導）你的免疫功能如何？有些人在感冒和流感季節沒有流鼻涕甚至連個噴嚏都沒打，而多數人則感冒一個接著一個，連帶著鼻塞和持續的咳嗽熬過漫長的冬日。那麼，這兩個群體有甚麼不同？研究表明，容易感冒和流感的人往往有一些重要的且頗感意外的生活習慣。醫生說，如果你做對了七件事，你的免疫功能就會增加。

感冒流感

2010年04月14日 9:32 AM

吃梅養生平衡人體酸鹼值

現代人經常熬夜且多吃肉食，容易造成酸性體質，得到文明病的機率相對也提高，台東農業單位為開拓青梅內銷市場，大力推銷被譽為「鹼性食物之王」的梅子，鼓勵民眾吃梅養生，平衡人體酸鹼值。

2010年04月13日 5:54 PM

難熬的五點鐘雞排珍奶果腹卻傷胃

傍晚六點吃晚餐最正常，但許多上班族在下午四、五點，耐不住飢餓，常團購雞排、珍珠奶茶充飢墊肚子，腸胃科醫師提醒，高油高熱量的垃圾食物一下肚，容易造成腸胃不正常蠕動，長期下來，會導致脹氣或胃食道逆流。

飲食

2010年04月06日 3:08 PM

戒菸就贏菸槍殺手傳授絕招

2010 戒菸就贏比賽開始報名，衛生署國民健康局及董氏基金會，今天開設第1場週末戒菸班。有「老菸槍殺手」外號的高雄榮民總醫院戒菸門醫師薛光傑出馬，傳授戒菸絕招。

戒菸

2010年04月04日 1:38 PM

研究：高脂肪早餐開啟人體全天代謝

一項《國際肥胖症雜誌》（International Journal of Obesity reports）3月30日發表的研究成果驗證了一句在西方廣為流傳的「早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」的說法。如果你的早餐是一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪「英式早餐」，科學家說，你已經選擇了最健康的方式開始新的一天。

健康早餐

2010年04月03日 5:05 PM