「寒症」常被認為是以女性為主的症狀，其實對現代人而言，這是與年齡、性別無關的切身健康問題。 手腳和腰部經常冰冷、疼痛、麻痺、胃腸功能不佳、貧血等，大家公認認為罹患「寒症」的人不斷增加；其實，因為沒有自覺的隱性寒症，而導致身體狀況不佳的人，也不在少數。曾有醫學學者指出，百分之八十的人類屬於「寒症」。從婦女病、慢性病，到死因排名榜名列前茅的癌症、腦中風、心臟病...
2009年08月22日 5:36 AM 養生之道
2009年08月22日 5:36 AM (據中廣新聞李明朝報導)災區新聞畫面大幅報導，非災區民眾在不斷觀看之下，小心也會得到創傷後壓力症候群，署立桃園療養院主治醫師(汪振洋)表示，最近門診出現個案患者，就是一再觀看相關訊息，認為自己生命經驗和災民連結，身體出現心悸等症狀，呼籲有焦慮症的患者，少看這類新聞。
2009年08月21日 7:32 AM 根據醫學專家的推論，健康人群約占總人口的十五％，非健康人群約在總人口的十五％，其餘的七十％皆屬於亞健康，也就是說僅能主觀體驗到自己身體不舒服，比如說有疼痛、虛弱、疲乏狀態，我認為只要是亞健康者都適合做例行排毒，至少能夠維持現狀，不能讓身體持續往不健康的方向進行。
2009年08月21日 3:31 AM 在我的無毒生活中，排毒已經變成日常例行生活。一開始，我只是用簡單邏輯思考，認為要從飲食改變開始，所以就從飲食做為我的排毒基礎。 原本以為自己的飲食很均衡，但是為什麼在吃完中飯、晚飯後，總會昏昏欲睡？尤其在美國念研究所及博士後研究的這段期間，我的過敏非常嚴重，每次一打噴嚏，就連打二、三十個，特別是春、秋兩季，是花粉熱與枯草熱盛行期間。
2009年08月14日 6:08 AM 
過於快速的進食容易加重腸胃負擔，甚至會導致肥胖。我們吃飯的時候，儘可能讓牙齒和舌頭動慢一點，剛開始想要改變自己習慣的時候，還可以數數自己咀嚼的次數，以便控制。
2009年08月13日 10:03 AM 我對「無毒生活」的親身領悟，與汞齊有很大的關係。我從來沒想過，補在牙齒上的銀粉有毒，也從沒有對這個課題加以研究，但當我瞭解銀粉的毒對健康有害時，我很快進行鑽研，沒料，卻成為打開我無毒生活的敲門磚。
2009年08月07日 1:58 PM 現代人生活步調快，講究效率，特別是在炎熱的夏季，早餐常吃生冷飲食，中醫師建議，早上起床第一件事就是先喝一杯溫開水，早餐一定要吃溫食，多食用山藥養身保健，再配合指壓穴道，顧好腸胃才能補養身體。
2009年08月05日 11:42 AM 「血濁」或「血油」太高，就是現在所稱的「高血脂」，成大醫院家庭醫學部賴麗容醫師指出，高血脂與飲食的關係密切，吃太多高脂肪及高膽固醇的食物，容易讓血脂肪飆高；而香菸中所含尼古丁及一氧化碳等物質，都會破壞血管壁，並吸引膽固醇到受傷部位，引起脂肪的堆積，導致血管的硬化。所以，要避免高血脂疾病的威脅，飲食清淡及戒菸是必要的。
2009年08月03日 1:00 PM （大紀元記者鄧振梁編譯）世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund，WCRF）主導的一項冰咖啡的研究發現，最好吃完飯或運動後不要喝冰咖啡，該飲料的卡路里含量與一餐熱疼疼的晚餐一樣高。
2009年07月29日 6:29 AM （中央社記者陳淑芬台北26日電）百歲中醫師姜通看過的過敏性鼻炎病患超過20多萬人次，他今天表示，台灣過敏性鼻炎多是因氣候、空污及家長對小孩感冒照顧不周或延醫；他並強調，感冒不可吃水果，否則難治癒。
2009年07月26日 10:34 PM 日本國民是世界上平均齡最高的國家(其中以沖繩最高)，男性80歲，女性86歲;台灣為男性76歲，女性82歲。根據日本東京大學石浦章一教授最近統計，在所調查的日本4166人百齡男女壽星中，以一生居住同一地點者最多，約占這4000多人中的69%。
2009年07月24日 1:50 PM 
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。
2009年07月17日 1:00 PM 夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。人體的新陳代謝十分旺盛，身體各項生理功能和食欲等均能發生變化。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。
2009年07月13日 12:52 PM 專家認為，一些人練習瑜伽目的不純正，有違瑜伽的宗旨，導致「瑜伽病」流行。大多數瑜伽練習者有急功近利的心態，想靠瑜伽減肥等等，卻忘了瑜伽實質上是精神層面的東西，原本是一種修行的方法，首先要做到的是平和的心態，才能真正享受到瑜伽帶來的心情和身體上的益處。
2009年07月04日 7:46 AM 
最先是出現了「任天堂拇指」(Nintendo thumb)，後來又來了個「吉他英雄腕」(Guitar Hero wrist)，現在「手機肘」成了在線時代的最新病症。
2009年06月30日 2:06 PM 
想要降低膽固醇還是要從根本的飲食與運動做起，飲食方面首先就要避免攝取太多高膽固醇的食物，像是卵、內臟都要酌量使用，同時多吃富含膳食纖維、維他命C的蔬果，以幫助代謝，另外，選擇不飽和脂肪酸的烹調用油，餐飲時也要注意熱量的攝取，以達到體重的控制。
2009年06月16日 8:37 PM 最近正值荔枝與玉荷包產季，許多民眾抵不住美味，常一顆接一顆，中醫師表示，中醫觀點荔枝味甘酸、屬性溫水果，吃多的確會「上火」，民眾在食用前，可先將荔枝浸泡鹽水放進冰箱冰鎮約半小時「降火」，一天約吃5~10顆淺嚐為宜，糖尿病患更應酌量，食用荔枝過燥可能嘴破、流鼻血，可適時飲用椰子汁或吃西瓜等偏涼性的水果調和。
2009年06月03日 8:57 AM 馬偕醫院福音廣場昨天舉辦戒菸名人開講活動，由院長蔡正河主持揭幕，義工孫越及陳淑麗到場與民眾分享戒菸經驗。孫越表示，他從16歲開始吸了人生的第一口菸，這一吸就是漫長的37年，當吸菸變成習慣以後，想改掉真的好難，後來因不想影響到他人而戒菸，這一戒也已經快25年了。
2009年06月02日 6:21 PM 
苗栗縣善德人文協會為紓解現代人的生活壓力，促進身心靈的健康講座第二場來到蓬山古城苑裡鎮，31日上午，在苗栗縣苑裡鎮天慶圖書館，邀請林貴中醫生主講「創造健康人生~中醫養生受益一生」。
2009年06月01日 11:07 PM 
端午節的粽香應景地四處飄散，民眾在享用粽子時，無不想兼顧均衡飲食與養生保健，奇美醫學中心營養師吳芳鶯提供選購小撇步，教導民眾吃得美味又健康，除了解每種粽子的材料及作法挑選適合自己的粽子種類外，必須控制攝取份量，淺嚐應景即可，過個健康無負擔的端午佳節。
2009年05月28日 8:08 AM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
本週一（6月1日），越南總統蘇林（To Lam）和菲律賓總統小費迪南德‧馬科斯（Ferdinand Marcos Jr）在菲律賓馬尼拉馬拉干鄢宮會晤。馬科斯表示，維護南海和平、穩定和航行自由對兩國來說仍然是不容談判的。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS