“寒症”常被认为是以女性为主的症状，其实对现代人而言，这是与年龄、性别无关的切身健康问题。 手脚和腰部经常冰冷、疼痛、麻痹、胃肠功能不佳、贫血等，大家公认认为罹患“寒症”的人不断增加；其实，因为没有自觉的隐性寒症，而导致身体状况不佳的人，也不在少数。曾有医学学者指出，百分之八十的人类属于“寒症”。从妇女病、慢性病，到死因排名榜名列前茅的癌症、脑中风、心脏病...
2009年08月22日 5:36 AM 养生之道
2009年08月22日 5:36 AM (据中广新闻李明朝报导)灾区新闻画面大幅报导，非灾区民众在不断观看之下，小心也会得到创伤后压力症候群，署立桃园疗养院主治医师(汪振洋)表示，最近门诊出现个案患者，就是一再观看相关讯息，认为自己生命经验和灾民连结，身体出现心悸等症状，呼吁有焦虑症的患者，少看这类新闻。
2009年08月21日 7:32 AM 根据医学专家的推论，健康人群约占总人口的十五％，非健康人群约在总人口的十五％，其余的七十％皆属于亚健康，也就是说仅能主观体验到自己身体不舒服，比如说有疼痛、虚弱、疲乏状态，我认为只要是亚健康者都适合做例行排毒，至少能够维持现状，不能让身体持续往不健康的方向进行。
2009年08月21日 3:31 AM 在我的无毒生活中，排毒已经变成日常例行生活。一开始，我只是用简单逻辑思考，认为要从饮食改变开始，所以就从饮食做为我的排毒基础。 原本以为自己的饮食很均衡，但是为什么在吃完中饭、晚饭后，总会昏昏欲睡？尤其在美国念研究所及博士后研究的这段期间，我的过敏非常严重，每次一打喷嚏，就连打二、三十个，特别是春、秋两季，是花粉热与枯草热盛行期间。
2009年08月14日 6:08 AM 
过于快速的进食容易加重肠胃负担，甚至会导致肥胖。我们吃饭的时候，尽可能让牙齿和舌头动慢一点，刚开始想要改变自己习惯的时候，还可以数数自己咀嚼的次数，以便控制。
2009年08月13日 10:03 AM 我对“无毒生活”的亲身领悟，与汞齐有很大的关系。我从来没想过，补在牙齿上的银粉有毒，也从没有对这个课题加以研究，但当我了解银粉的毒对健康有害时，我很快进行钻研，没料，却成为打开我无毒生活的敲门砖。
2009年08月07日 1:58 PM 现代人生活步调快，讲究效率，特别是在炎热的夏季，早餐常吃生冷饮食，中医师建议，早上起床第一件事就是先喝一杯温开水，早餐一定要吃温食，多食用山药养身保健，再配合指压穴道，顾好肠胃才能补养身体。
2009年08月05日 11:42 AM “血浊”或“血油”太高，就是现在所称的“高血脂”，成大医院家庭医学部赖丽容医师指出，高血脂与饮食的关系密切，吃太多高脂肪及高胆固醇的食物，容易让血脂肪飙高；而香烟中所含尼古丁及一氧化碳等物质，都会破坏血管壁，并吸引胆固醇到受伤部位，引起脂肪的堆积，导致血管的硬化。所以，要避免高血脂疾病的威胁，饮食清淡及戒烟是必要的。
2009年08月03日 1:00 PM （大纪元记者邓振梁编译）世界癌症研究基金会（World Cancer Research Fund，WCRF）主导的一项冰咖啡的研究发现，最好吃完饭或运动后不要喝冰咖啡，该饮料的卡路里含量与一餐热疼疼的晚餐一样高。
2009年07月29日 6:29 AM （中央社记者陈淑芬台北26日电）百岁中医师姜通看过的过敏性鼻炎病患超过20多万人次，他今天表示，台湾过敏性鼻炎多是因气候、空污及家长对小孩感冒照顾不周或延医；他并强调，感冒不可吃水果，否则难治愈。
2009年07月26日 10:34 PM 日本国民是世界上平均龄最高的国家(其中以冲绳最高)，男性80岁，女性86岁;台湾为男性76岁，女性82岁。根据日本东京大学石浦章一教授最近统计，在所调查的日本4166人百龄男女寿星中，以一生居住同一地点者最多，约占这4000多人中的69%。
2009年07月24日 1:50 PM 
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
2009年07月17日 1:00 PM 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。人体的新陈代谢十分旺盛，身体各项生理功能和食欲等均能发生变化。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。
2009年07月13日 12:52 PM 专家认为，一些人练习瑜伽目的不纯正，有违瑜伽的宗旨，导致“瑜伽病”流行。大多数瑜伽练习者有急功近利的心态，想靠瑜伽减肥等等，却忘了瑜伽实质上是精神层面的东西，原本是一种修行的方法，首先要做到的是平和的心态，才能真正享受到瑜伽带来的心情和身体上的益处。
2009年07月04日 7:46 AM 
最先是出现了“任天堂拇指”(Nintendo thumb)，后来又来了个“吉他英雄腕”(Guitar Hero wrist)，现在“手机肘”成了在线时代的最新病症。
2009年06月30日 2:06 PM 
想要降低胆固醇还是要从根本的饮食与运动做起，饮食方面首先就要避免摄取太多高胆固醇的食物，像是卵、内脏都要酌量使用，同时多吃富含膳食纤维、维他命C的蔬果，以帮助代谢，另外，选择不饱和脂肪酸的烹调用油，餐饮时也要注意热量的摄取，以达到体重的控制。
2009年06月16日 8:37 PM 最近正值荔枝与玉荷包产季，许多民众抵不住美味，常一颗接一颗，中医师表示，中医观点荔枝味甘酸、属性温水果，吃多的确会“上火”，民众在食用前，可先将荔枝浸泡盐水放进冰箱冰镇约半小时“降火”，一天约吃5~10颗浅尝为宜，糖尿病患更应酌量，食用荔枝过燥可能嘴破、流鼻血，可适时饮用椰子汁或吃西瓜等偏凉性的水果调和。
2009年06月03日 8:57 AM 马偕医院福音广场昨天举办戒烟名人开讲活动，由院长蔡正河主持揭幕，义工孙越及陈淑丽到场与民众分享戒烟经验。孙越表示，他从16岁开始吸了人生的第一口烟，这一吸就是漫长的37年，当吸烟变成习惯以后，想改掉真的好难，后来因不想影响到他人而戒烟，这一戒也已经快25年了。
2009年06月02日 6:21 PM 
苗栗县善德人文协会为纾解现代人的生活压力，促进身心灵的健康讲座第二场来到蓬山古城苑里镇，31日上午，在苗栗县苑里镇天庆图书馆，邀请林贵中医生主讲“创造健康人生~中医养生受益一生”。
2009年06月01日 11:07 PM 
端午节的粽香应景地四处飘散，民众在享用粽子时，无不想兼顾均衡饮食与养生保健，奇美医学中心营养师吴芳莺提供选购小撇步，教导民众吃得美味又健康，除了解每种粽子的材料及作法挑选适合自己的粽子种类外，必须控制摄取份量，浅尝应景即可，过个健康无负担的端午佳节。
2009年05月28日 8:08 AM 今日头条
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韩国首尔中央地方法院周五（6月12日）判处前总统尹锡悦30年徒刑。法院认定，他下令派遣无人机入侵朝鲜，是为了升高跨境紧张局势，为宣布戒严制造依据。
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