地中海飲食已知能預防心血管疾病，最新的研究更顯示，多吃含有豐富魚類、堅果和橄欖油的地中海式飲食還能增強眼部健康，預防老化性視網膜黃斑區病變（age-related macular degeneration，簡稱AMD）的發生。
2009年05月25日 10:51 PM 養生之道
不說你也知道，在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是：番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。
2009年05月24日 1:00 PM 近日，加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任鮑爾曼指出，人們對新陳代謝的認識存在很多誤解，這直接導致很多人減肥失敗。尤其是瘋狂節食減少熱量攝入，卻忽視帶來的代謝率下降。而只有保持甚至適當提高代謝率，才能換來優美的身體曲線。
2009年05月24日 12:21 PM （中央社記者黃慧敏台北17日電）醫師表示，日本已將慢性病更名為「生活習慣病」，若能從年輕時就培養良好的生活習慣，就可以「活得久、活得好、老得慢」；翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤的生活習慣非改不可。
2009年05月17日 10:25 AM 5月8日，瑞典研究人員表示，生活在格陵蘭等夏季光照時間過長地區的人看來更有可能出現自殺傾向。這些地方夏季的漫長白晝常常會引發失眠。
2009年05月09日 8:55 AM 
當一個人領悟了人生的真諦，擺脫了煩惱的糾纏，他的整個身心都會全面而持久地處於最佳的運行狀態，各種機能都能夠充分有效地發揮作用，疾病自然少之又少，衰老自然遙之又遙，健康也就得到了最有效的保障，這正是佛法養生之道的殊勝之處。
2009年05月02日 8:50 AM 至於死亡，我根本無所縈懷——生存之時，努力奉獻；大限到來，坦然而去。所以對於死亡，我沒有絲毫的恐懼。反過來說，即使你成天憂慮死亡、害怕死亡，難道那死亡就能夠倖免嗎？可見，對死亡的憂慮和恐懼是根本無濟於事的，徒增煩惱而已。
2009年05月01日 8:50 AM (據中廣新聞報導)「八角」因為是製成克流感的原料，因此被封為抗流感「聖藥」；坊間卻出現民眾直接到中藥行買八角來吃，或是以為滷包中的八角也具有抗流感功能，營養師提醒，八角需要經過萃取才能製作克流感，而且八角具有神經毒性，吃多了容易傷腸胃、造成身體不適。
2009年04月30日 5:47 PM 
任何一位正直的社會學家和倫理學家，都不會否定奉獻對於社會和人生的積極意義。任何一位稍有理性的人，都具有不同程度的愛心，而愛的本質正在於奉獻。奉獻是利他的，但人們是否想過，奉獻同時也是利己的（這裡指於己有益）？
2009年04月30日 8:46 AM 揮發性有機化合物有很多種，像是常聽到的甲醛、甲苯等，而揮發性有機化合物濃度越高對人體的殺傷力越大。
2009年04月29日 7:34 PM 
這種健康的關鍵，除了正常的作息、清淡的飲食和適當的活動，主要就在於我沒有任何心理負擔——無疚無愧、無怨無尤、無驚無恐、無貪無求、無猜無忌、無慮無憂，「不知老之將至也」。
2009年04月28日 8:41 AM 作為個人，我只求把自己的力量奉獻出去，至於人們是否認可我的奉獻，什麼時候才認可我的奉獻，我就不必縈懷了，因為我根本沒想得到什麼回報。我常常想起屈原的名句：「亦餘心之端直兮，雖僻遠其何傷。」
2009年04月27日 8:39 AM (大紀元記者王金鴻台南報導)健康的身體是每個人所期盼的，有人運動練身體，有人吃補品補身體 ，王元甫醫師說，「重德」是最好的「養生」，做「好人」就有「好心肝」。
2009年04月26日 11:39 PM 所謂無憂無慮，就是不去憂慮。或許有人會問：「常言道，人無遠慮，必有近憂。難道這句話不對嗎？」這句話說得不錯，不過，這句話裡的那個「慮」字並不是指「憂慮」，而是指思慮、思考、計畫等意思。字相同而含義不同，因而不在本題探討之列。
2009年04月26日 8:36 AM 
一旦染上「官癮」，往往會削尖腦袋往上鑽，不顧一切往上爬，就由不得自己了。《紅樓夢》有云：「因嫌紗帽小，致使鎖枷扛。」那些血染枷鎖者，豈是無帽？只可惜爭權不已啊。
2009年04月23日 8:44 AM 
有句名言說：「吃飯是為了生存，而生存不是為了吃飯。」那麼，生存究竟為了什麼呢？我想，任何一個有理性的人都不會否定奉獻的意義。一個人如果不在力所能及的範圍內為社會作出自己應有的奉獻，其人生只能是蒼白的。
2009年04月20日 8:55 AM 
蓮霧外型小巧玲瓏，狀似小搖鈴，有時像倒圓錐，表皮又附有光澤，清朝康熙至台灣一遊時，就曾為它提過詩，名為「香果」，其中描繪蓮霧的樣子：「但有繁鬚開爛漫，曾無輕片見摧殘。海天春色誰拘管，封奏東皇蠟一丸。」因此蓮霧又有個小別稱叫做蠟蘋果(Wax apple)。
2009年04月17日 10:24 PM 今日頭條
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以色列和伊朗敵對局勢升級。伊朗週日（6月7日）向以色列北部發射了彈道導彈，以報復以色列對黎巴嫩貝魯特的襲擊。以色列則表示，將會對伊朗進行強有力的回擊。美國川普（特朗普）當天敦促伊朗和以色列趕緊停手。他說，以色列和伊朗局勢升級不利於美伊談判。
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