給蛋奶素者的建議：可以起司塊或水煮蛋代替白肉魚，也是很美味的組合......
2014年05月17日 8:06 AM 開胃菜
泡菜含有大量的乳酸菌，是高纖維、低熱量的鹼性食品，可均衡現代人偏好酸性的飲食，它可開胃健脾、利腸通便、減肥消脂、增強免疫力，是活化生理機能的健康食品喔！
2013年04月15日 7:54 AM 
「釜飯」是日本傳統料理中常見的作法。在米中拌上醬油主調味的菜，往昔用傳統「 釜」鍋在灶火上煮成。炊煮中菜汁、醬汁的香味、甜味滲入米飯中成了營養好吃的飯食。
2013年04月08日 8:55 AM 
早年台灣南部冬天裡常能吃到蕃茄切片淋上薑汁醬油膏的蕃茄盤，作法簡單、滋味令人回味。這盤古早味蕃茄沙拉，是蕃茄加上墨西哥酪梨和日本長芋（山藥）的豪華版 ，營養更多元，而且是不用動鍋的速食盤。主材都是素食。
2013年03月24日 9:15 PM 
蜂蜜蠔醬味蕃茄酪梨沙拉，在蕃茄之外加上了墨西哥酪梨，並且，用蜂蜜改變古早味 蕃茄沙拉的鹹辣，變成甜蜜的口感。這是不用動鍋的速食冷盤，其中的薑泥可以去寒 。主材都是素食。
2013年02月24日 9:58 PM 
在節慶的大餐後總會遺留一些殘魚剩菜，例如火雞、火腿、生菜…等等。有時常常不知如何處理這些剩餘的食物，任由這些美食在冰箱中強佔空間，甚至任由它們腐蝕，如此實在可惜，今天就來試一試如何將冰箱的剩菜變美食吧！
2012年12月03日 6:42 AM 
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韓國濟州島新羅免稅店前中國男子暴力襲擊法輪功學員事件出現重大進展。多名當事法輪功學員透露，韓國警方已正式立案調查，並確認涉案者為3名中國男子，而非先前筆錄中記載的2人；案件性質也由最初被描述的「雙方衝突」，改認定為3名中國男子對法輪功學員實...
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