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編者按：中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一起來看看。

關係專家艾米‧貝洛斯（Amy Bellows）表示：「溝通是維繫關係的粘合劑。」就像沒有砂漿的建築會慢慢倒塌...

越來越多的加拿大人擁有房產，但如果到了退休年齡還在還房貸，該怎麼辦？

睡眠不足會對人體健康造成多種負面影響，其中包括記憶力、注意力和免疫力減退。最近有研究表明，睡眠不足也會讓大腦...

夏天即將結束，涼爽的夜晚提醒我們秋天就在眼前。幸運的是，八月底並不是停止園藝活動的時刻。在美國許多地區，即便...

很多人從小就聽長輩說，要多吃胡蘿蔔來改善視力，因為胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A，這對良好的視力...

用花盆或容器種植植物很方便，不但可以任意移動位置，也能自行斟酌數量，尤其是在居家空間不足的情況下。但值得注意...

在日本神奈川湘南的海崖上，靜靜佇立著一棟純白的別墅。它分為山側的主屋與臨海的娛樂棟，透過寬闊的露臺相連，其姿...

隨著季節由夏轉秋，我們的肌膚也相應發生變化。夏日炎熱潮溼，皮膚會感覺油膩；秋天涼爽乾燥，皮膚會感覺缺水。「佳...

就像人一樣，小狗也會睡覺，但它們睡覺時會做夢嗎？如果會，它們都夢到什麼？

當我們感到生活是一團混亂時，或許會想要重新來過——抹去所有的混亂，從一張白紙頭開始建立一個讓自己引以為傲的人...

你可能一天刷兩次牙，甚至在用餐後也刷牙，或是使用漱口水來保持口腔清潔，但有時候還是覺得口中氣味不佳？為什麼會...

蛋白質是一種必需營養素，有助於肌肉組織、酵素和激素的形成，並在免疫功能中發揮作用，而且還能提供能量。有些人可...

繡球花看起來花團錦簇，給人一種喜洋洋的感覺，但如果這種植物的花朵不多，看起來就會失色不少。有專家說，如果避免...

許多文章只是將網路上的技巧重新羅列，缺少真實體驗。相比之下，了解某個人完整的實踐歷程——哪些策略對他有效、哪...

夫妻相處久了，總以為自己了解對方，所以有時候會缺乏溝通，或是不假思索地回應對方的言詞或行為，但實際上的情況可...

美國心臟協會（American Heart Association）和美國心髒病學院（American Co...

對某些人來說，談戀愛是個巨大的激勵；而對另一些人來說，這會帶來巨大的壓力。談戀愛要成功，進而維持很長的時間...

雖然普通塑膠袋在使用上很方便，經常被店家用來包裝農產品等商品，但塑膠會製造污染，不利於生態環境。儘管市面上也...

就像人一樣，小狗吃太多東西也會變胖。有些主人可能擔心自己的愛犬挨餓，不知不覺就過度餵食，以至於牠們出現健康問...

編者按：你有沒有想過，擁有的物品那麼多，為何生活卻沒有比較輕鬆、你買了那麼多號稱方便的物品，為何家裡卻越住越...

身材十分標準的人並不多，大多數人不是比較胖就是比較瘦，只不過胖或瘦的程度不同。如果可以選擇的話，你希望自己胖...

時下年輕人可能一出生就接觸電腦或網路等科技，所以對手機之類的數位裝置運用自如。相較之下，年長者比較欠缺這方面...

在蓬勃發展的美容行業中，先人的智慧常常被遺忘。傳統美顏法通常採用當地環境中純淨而有效的資源，並結合體現文化價...

人們常說，在職場上，情緒商數（EQ，簡稱情商）比智力商數（IQ，簡稱智商）重要。事實上，在夫妻或情侶之間的關...

當你看到嬌豔欲滴、如紅寶石般的櫻桃時，你可能會想立即品嘗一下，不管它有沒有清洗過。然而，就像其他水果一樣，櫻...

Vivian Ho（何嘉瑞）就是這樣的一位美容大師。她來自台灣，早年赴日本學藝，回台灣後開設了自己的美容院...

編者按：在不同階段的整理過程中，難免會遇到無法割捨物品的時候。捨棄物品並非失去，更多的時候反而是獲得，我們認...

她曾因為沒有安全感而惶恐，因為追求安全感而變性，因為變性而更覺沒有未來。如今，她用自己的希望之聲，駕駛著這生...

酪梨（又稱鱷梨或牛油果）的營養豐富、吃法很多，是營養師經常推薦的超級食物。但棘手的是，酪梨完全成熟的時間非常...