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由知名時裝設計師馬克‧巴傑利（Mark Badgley）和詹姆士‧米施卡（James Mischka）聯手創...

影響身體健康的原因很多，其中包括日常生活中的飲食與習慣。一些看似平常的習慣，也許會在不知不覺中引發某些疾病...

人們到郊外露營時，可能會升起營火來取暖或烤肉，但營火會在衣服和頭髮上留下煙燻味，久久不散，即便經過清洗，也不...

為什麼有些人總是遭受噬血大軍的攻擊，有些人整晚在後院乘涼，卻一個包也沒有？這些幸運的人顯然不具備誘蚊的外表與...

氮、磷、鉀在植物生長期間需求量很大，因此土壤常常無法充分供給，需靠肥料來補充，所以又稱為肥料三要素。

在家堆肥除了可以做環保之外，對於家庭種菜還是一種免費的肥料，並且能改善土壤使土壤團粒化、增加排水性。若能學會...

在我營養師的職業生涯中，最常被問的問題就是：「營養師，不吃澱粉就可以變瘦嗎？」其實不是這樣的喔！這樣的效果只...

眾所皆知，睡眠對人體健康十分重要。睡眠不足會帶來健康上的隱憂，諸如：肥胖、血壓上升、免疫功能變差等。現在，還...

我經常和減脂者提到：「想要減脂成功，蔬菜的分量一定要吃足夠！」， 為什麼蔬菜在減脂過程中占了如此重要的地位呢...

9月份銀髮族低鹽料理，採用適合長輩的友善食材，以容易吞嚥、含鈣質和膳食纖維、當季盛產的蔬食，搭配容易咀嚼的補...

減脂期間，多數人對於水果都存在著「太甜不吃，不甜可多吃 」這樣的迷思，事實上，口感上的甜味與實際水果中所含的...

美國的一項研究顯示，血型可能會影響人們在比較年輕時罹患中風的機率。而在幾種常見的血型中，A型的風險最高。

減醣飲食期間，總是為能不能吃甜食而內心糾結不已！減醣料理達人聽到減肥者想以甜點療癒自己的吶喊，藉此分享歷經四...

人們的聽力可能因為老化或噪音的影響而逐漸衰退，但卻不容易察覺出來。有專家提供了幾個聽力衰退的跡象與應該注意的...

罐頭食品因為密封和真空，通常可以保存很久，所以很適合作為防災食品來儲存，以備戰爭或各種天災等不時之需。如果罐...

營養專家和主廚們從各方面評估外送食物，包括食材的脂肪含量、鈉含量等，以及食物在外送過程中可能錯過賞味時間，或...

在晚上睡覺時磨牙不但會發出惱人的聲音，也會磨損牙齒結構，甚至會導致牙痛、頭痛、下巴痛等多種症狀。對此，有專家...

很多人應該都有吃飽了就想睡覺的經驗，尤其是在吃完午餐之後。這有可能會影響到下午工作的生產力。那麼，究竟為什麼...

神韻藝術品（Shen Yun Shop）首度推出皮革手袋——「唐麗風韻」主題系列，包括「唐麗風韻斜背包」、「...

人們的睡眠習慣不盡相同，有人會戴上眼罩，有人則會穿上襪子。就穿襪子而言，究竟這麼做對睡眠或健康有沒有好處？現...

綠茵之上，樹蔭之下，小溪淙淙，鳥飛鸝鳴，幾位女子身著素雅碎花裙，沿石階淺笑細語而過，翩躚步態盈輕，莞爾一笑娉...

每當豪雨過後，有些路面或停車場就容易積水，有時候水位甚至高到讓汽車泡在水裡。當你遇到這種情況，你應該如何處理...

銀髮族的消化吸收能力差，飲食宜採少量多餐，準備點心是門學問。本食譜採用三低的米苔目，比市售的甜食更適合當點心...

騎自行車遛狗兼具了休閒和健康，特別能滿足那些個精力旺盛，運動需求較大的狗狗；對於生活在城市，工作忙碌的飼主來...

買了上等新鮮的冷凍大明蝦，卻煮得糊爛，口感不佳。廚藝科學家談解凍方法，並提出「美味科學工法」的烹調概念，解析...

馬桶在長時間的使用後會產生污漬，看起來很不雅觀。但當你使用漂白水來清除這些污漬時，你可能會發現，漂白水的成效...

下次妳在外面散步的時候，花點時間在人行道上找一個長有雜草的裂縫，試著透過大自然的力量讓孩子感到驚艷。你感到崇...

夏日炎炎，不少人嗜喝冷飲、大啖冰品，但加州醫生達納‧邱吉爾（Dana Churchill）建議，溽暑降溫、增...

室內盆栽不僅可美化環境、調養精神，還可淨化室內空氣，吸收有害氣體，讓居家生活變得愉悅雅緻。本文介紹8種可放置...

儘管現代社會的衛生條件比較好，但還是有人會感染寄生蟲，尤其是年幼的兒童。為人父母者可能會擔心，自己的小孩會不...