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上半身顧好，下半身也要顧到，這裡有兩道簡易美食，專門要給注意下半身的妳喔．一般來講，關於下半身的保養篇方一直...

水滾後加入虱目魚，白米飯，煮滾後即加入薑絲、蔥花及適量鹽調味後即可。

夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。

含有人工香料、化學食品添加物的東西，會因化學物質產生毒素，須要經過肝代謝，所以在體內首當其衝的就是肝，是肝臟...

又到了西瓜上市的季節，在享受過清甜的瓜瓤之後，也不要急著把瓜皮扔掉，只要稍加烹製，它就可以為你家的餐桌增加幾...

川菜的麻辣鮮香四海出名，可是在四川之外，尤其是海外的中外食家很多人還是對正宗的一些川菜望而生畏，筆者在四川生...

夏季天氣炎熱，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。

三鮮食材可自由變換，如：紅蘿蔔絲、青江菜、山藥…等，但是不宜放入性較冷的食材，如：白蘿蔔、苦瓜、荸薺等。

圓圓飽滿的小東西叫做元寶(餃子)，小時候常聽長輩們說著；” 舒服不如倒著 ”“好吃不如餃子” 可見它是老老少...

大家聚精會神、鴉雀無聲，專心等著魚兒上鉤，可惜漁獲並不豐富，眼見大夥有些意興闌珊，船長決定換個海域，讓大家另...

西瓜不宜冷藏後再吃

五味子能斂肺滋腎，改善肺、腎循環不暢引起之久咳喘促、夢遺滑精、小便頻數、虛汗久瀉：亦能促進血液循環，提高工作...

這道湯以苦瓜、魚頭、黃豆、排骨、鹹菜熬製，可令你感到舒爽，沒煩燥。全因苦瓜可消暑，是治中暑熱病的良藥，黃豆又...

許多人因為過度使用喉嚨，例如唱KTV造成聲音沙啞，另外，還有一群人是因為職業的關係，像是老師、客服人員等，也...

一年一度的高考已進入倒計時，除了做好知識、飲食搭配和心理調節等各方面的準備，許多考生和家長都認為，咖啡的提神...

豬蹄含有豐富的膠蛋白，極易消化又滋陰補液。苦瓜清熱涼血，有明顯的降血糖之功。此道菜補而不膩，鹹香爽口，適於經...