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上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的你喔．一般来讲，关于下半身的保养篇方一直...

水滚后加入虱目鱼，白米饭，煮滚后即加入姜丝、葱花及适量盐调味后即可。

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。

含有人工香料、化学食品添加物的东西，会因化学物质产生毒素，须要经过肝代谢，所以在体内首当其冲的就是肝，是肝脏...

又到了西瓜上市的季节，在享受过清甜的瓜瓤之后，也不要急着把瓜皮扔掉，只要稍加烹制，它就可以为你家的餐桌增加几...

川菜的麻辣鲜香四海出名，可是在四川之外，尤其是海外的中外食家很多人还是对正宗的一些川菜望而生畏，笔者在四川生...

夏季天气炎热，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。

三鲜食材可自由变换，如：红萝卜丝、青江菜、山药…等，但是不宜放入性较冷的食材，如：白萝卜、苦瓜、荸荠等。

圆圆饱满的小东西叫做元宝(饺子)，小时候常听长辈们说着；” 舒服不如倒着 ”“好吃不如饺子” 可见它是老老少...

大家聚精会神、鸦雀无声，专心等着鱼儿上钩，可惜渔获并不丰富，眼见大伙有些意兴阑珊，船长决定换个海域，让大家另...

西瓜不宜冷藏后再吃

五味子能敛肺滋肾，改善肺、肾循环不畅引起之久咳喘促、梦遗滑精、小便频数、虚汗久泻：亦能促进血液循环，提高工作...

这道汤以苦瓜、鱼头、黄豆、排骨、咸菜熬制，可令你感到舒爽，没烦燥。全因苦瓜可消暑，是治中暑热病的良药，黄豆又...

许多人因为过度使用喉咙，例如唱KTV造成声音沙哑，另外，还有一群人是因为职业的关系，像是老师、客服人员等，也...

一年一度的高考已进入倒计时，除了做好知识、饮食搭配和心理调节等各方面的准备，许多考生和家长都认为，咖啡的提神...

猪蹄含有丰富的胶蛋白，极易消化又滋阴补液。苦瓜清热凉血，有明显的降血糖之功。此道菜补而不腻，咸香爽口，适于经...

菇荤类含丰富钾、铁、钙等矿物质，可平衡体内电解质、协助调整血压、改善水肿、帮助造血及骨骼强化。