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新加坡內閣資政李光耀從十年前開始，便開始堅持打坐和定時運動，作為他的養生之道。剛剛過了八十歲生日的李光耀接受...

尋求整脊治療的民眾不在少數，但不當整脊的後遺症卻不可不慎，除慎選醫師外，民眾也應留意自己的體質是否適合整脊。

花菜是人們喜歡食用的蔬菜之一，其色澤白潤，質地細嫩，煮食清淡可口。 据研究證實，花菜含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔...

木耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血...

　秋季是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥、冷暖多變，人體一時難以適應，易發生疾病或引起舊病復發。疾病預防控制專家...

血液是流動的、循環的，而血液循環最根本的功能是進行血液和組織之間的物質交換，這一機能就是在微循環實現的。

衰老是由多種因素決定的，其中作為供給細胞氧氣和營養物質、清除廢物的微循環發生障礙是導致衰老的重要原因，這是一...

1997年4月1日，我終于騎上自行車上班了。几年前，單位同志來看我，都以為是最后一面含淚而走了，并把我排上了...

心為君主神明出，肺為相傅治節生。生之本也神之變，氣之本也魄之營。心欲苦，肺欲辛，無辛無苦損肺心。若要神清胸開...

不論你是使用新購的睡袋是相當的膨松与舒适或是以使用很久身經百戰的睡袋如何讓自己睡的舒服是第一要務，牢記：睡袋...

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的...

黴菌除了會引發香港腳與灰指甲，對人體健康也具潛在威脅，免疫力較差的慢性病患尤其應提高警覺，臨床上曾出現皮癬菌...

小朋友要擁有一口健美的牙齒，勤刷牙雖是基本功，不過有些死角就是刷不到，還必須靠牙線、溝隙封填劑、服用氟片等方...

自古以來，持螯一定得有黃酒作陪。埔里酒廠推出的陳年紹興，由於產量有限，小市民們更是一酒難求，故有「省議員」酒...

從月經來的第11、12、13天，這三天為丰胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的...

研究表明，不少女性确實有經期時嗓音不及平時悅耳等感覺。這种現象主要是經期內分泌与平時有所不同而引起的。女性在...

進入青春發育期的女孩子，生理上會產生一系列的變化。所以應減少劇烈的、大強度的跑跳，直選擇競技性小、娛樂性強的...

千万别轻忽了人身上颈部这一段，它上承脑袋、下启躯干，是个重要的枢纽。枢纽不通，不仅血液窒碍难行，脑袋的养分补...

人體有很多穴位，我們常用穴位點、按、壓等法，在身體不适時能起到意想不到的效果。

日前在維也納舉行的二００三年歐洲心臟科醫學中發表一項研究指出，使用某種降血壓藥不但可以有效降低血壓，而且不易...

香港媒體報導，上海瑞金醫院孫伯民醫師發表一個巴金森氏病完全治癒的案例，二十四歲的女病患在植入「腦起搏器」之後...

我叫張文新(化名)，离休干部，是原政協常委、副秘書長，今年76歲。從1995年12月16日開始修煉法輪大法...

藥酒漫談 - 養生的自決方案

很多愛美女性懂得內外兼修的美容概念，卻可能沒想到，一瓶優格也能讓你內外具美呢！DIY美容風潮正盛，只要一台小...

據世界衛生組織、英國帝國癌症研究基金會和美國癌症協會共同完成的一份關於吸煙的調查報告說，目前全世界每10秒鐘...

治療如下：

對營養不良症，人們往往容易從攝入的營養物質不足等飲食上尋找原因，卻常常忽視藥物性營養不良的因素。其實，用藥不...

英國食物標準局在其網站中警告，目前受許多人歡迎的低碳水化合物飲食減重法，對於人體健康可能構成危害。食物標準局...

每年的中秋之後，也是蟹蝦肥美之季，今年中秋較去年提早，各家量販店的蝦蟹之爭也提早開打，從中秋之後炒熱第一波...

三月，春意正濃。前往桂林旅遊，品嚐一下桂林「打油茶」，當然是一件美事。