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新加坡内阁资政李光耀从十年前开始，便开始坚持打坐和定时运动，作为他的养生之道。刚刚过了八十岁生日的李光耀接受...

寻求整脊治疗的民众不在少数，但不当整脊的后遗症却不可不慎，除慎选医师外，民众也应留意自己的体质是否适合整脊。

花菜是人们喜欢食用的蔬菜之一，其色泽白润，质地细嫩，煮食清淡可口。 据研究证实，花菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜...

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血...

　秋季是寒暑交替的季节，由于气候干燥、冷暖多变，人体一时难以适应，易发生疾病或引起旧病复发。疾病预防控制专家...

血液是流动的、循环的，而血液循环最根本的功能是进行血液和组织之间的物质交换，这一机能就是在微循环实现的。

衰老是由多种因素决定的，其中作为供给细胞氧气和营养物质、清除废物的微循环发生障碍是导致衰老的重要原因，这是一...

1997年4月1日，我终于骑上自行车上班了。几年前，单位同志来看我，都以为是最后一面含泪而走了，并把我排上了...

心为君主神明出，肺为相傅治节生。生之本也神之变，气之本也魄之营。心欲苦，肺欲辛，无辛无苦损肺心。若要神清胸开...

不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋...

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的...

霉菌除了会引发香港脚与灰指甲，对人体健康也具潜在威胁，免疫力较差的慢性病患尤其应提高警觉，临床上曾出现皮癣菌...

小朋友要拥有一口健美的牙齿，勤刷牙虽是基本功，不过有些死角就是刷不到，还必须靠牙线、沟隙封填剂、服用氟片等方...

自古以来，持螯一定得有黄酒作陪。埔里酒厂推出的陈年绍兴，由于产量有限，小市民们更是一酒难求，故有“省议员”酒...

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的...

研究表明，不少女性确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉。这种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起的。女性在...

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的...

千万别轻忽了人身上颈部这一段，它上承脑袋、下启躯干，是个重要的枢纽。枢纽不通，不仅血液窒碍难行，脑袋的养分补...

人体有很多穴位，我们常用穴位点、按、压等法，在身体不适时能起到意想不到的效果。

日前在维也纳举行的二００三年欧洲心脏科医学中发表一项研究指出，使用某种降血压药不但可以有效降低血压，而且不易...

香港媒体报导，上海瑞金医院孙伯民医师发表一个巴金森氏病完全治愈的案例，二十四岁的女病患在植入“脑起搏器”之后...

我叫张文新(化名)，离休干部，是原政协常委、副秘书长，今年76岁。从1995年12月16日开始修炼法轮大法...

药酒漫谈 - 养生的自决方案

很多爱美女性懂得内外兼修的美容概念，却可能没想到，一瓶优格也能让你内外具美呢！DIY美容风潮正盛，只要一台小...

据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟...

治疗如下：

对营养不良症，人们往往容易从摄入的营养物质不足等饮食上寻找原因，却常常忽视药物性营养不良的因素。其实，用药不...

英国食物标准局在其网站中警告，目前受许多人欢迎的低碳水化合物饮食减重法，对于人体健康可能构成危害。食物标准局...

每年的中秋之后，也是蟹虾肥美之季，今年中秋较去年提早，各家量贩店的虾蟹之争也提早开打，从中秋之后炒热第一波...

三月，春意正浓。前往桂林旅游，品尝一下桂林“打油茶”，当然是一件美事。