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在分秒必爭的社會，人們大多缺乏運動，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食譜提供之營養餐單，可幫助有需要人仕，效果...

一副苗條健美的身材，是許多婦女特別是年輕女性追求的目標。如何才能做到這一點呢？

最近報載「病毒動物體內存活 世衛警告SARS可能再現」，想到有些人可能因害怕SARS又開始隨便服藥，造成像...

所謂「精油」是指由芳香植物所提煉出的油，一般以蒸餾法萃取，柑橘果實類則採用壓榨法。歐舒丹表示，芳香療法是由「...

SARS風暴讓精油一夕之間成了「抗疫英雄」；沒過幾個月，爆炸事件又讓它成了人人喊打的「過街老鼠」， 精油真的...

土耳其兩位男女換心人今年六月才締結良緣，婚後也始終和醫院保持聯繫，定期接受心臟檢查，但日前兩人相偕遠行參加朋...

九月份被訂為美國膽固醇宣傳月。美國心臟病學會提供了一系列的講座和資料 ﹐期望更廣泛地讓大家多認識膽固醇以及如...

大部分人肥胖都是多种因素引起的，而遺傳因素較環境因素為高。但最新的發現卻是父親肥胖時，女儿很可能會遺傳到父親...

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐...

在近日召開的中國國民睡眠健康循證高層論壇上，中國醫學科學院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相關，應...

美國一些科學家正在研究過遭受9﹒11攻擊倒塌的紐約世界貿易中心遺址的樣本後得出結論說，世貿中心遺址釋放出有毒...

七次“奧林匹亞先生”獲得者﹐著名影星阿諾德.施瓦辛格，是廣大健美愛好者崇拜的偶像。即使在今天，他那無与倫比的...

人體肥胖﹐主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡鹼、黃燒醇類、維生素類等化合物﹐能促進脂...

熱量的知識

身材苗條是當代女性追求的時尚，也是女性的驕傲。苗條不僅體形美，而且符合健康要求。遺憾的是，隨著生活水平的普遍...

在宴會上，水果有時就當作甜點，有時是正餐後的一道清口菜，各種水果該如何，有何禮儀，簡介如下：

為了改善藥的口感好讓小孩子把藥吃進肚子裡，糖漿應運而生，不過還是有不少人不喜歡糖漿的味道，於是在喝糖漿時，也...

現宰豬肉比較好吃嗎？水果該飯前吃還是飯後吃？多吃飯會容易胖？讓專家來告訴你正確答案。

血壓是血液對血管壁產生的壓力，根據WHO的標準，只要收縮壓達到140mmHg以上、舒張壓達90mmHg以上就...

父親今年73歲，修煉法輪大法之前患有嚴重的靜脈炎，腿發黑、水腫，從腳開始向上擴散到膝蓋以上，住院花了一万多元...

紅葡萄酒對健康有益的說法早已有之。從前一直認為，喝紅葡萄酒減少患心臟病的機會是因為紅葡萄中含有抗氧化劑。还有...

健身運動后的放松又叫休整運動。專業運動員為了加強訓練效果，都很重視訓練后的放松。放松可以加強訓練質量，對訓練...

要想健美，除了要堅持鍛煉外，還要有合理的營養。然而，不少人在膳食方面抱有一些偏見和錯誤的認識，她們認為：

秋季養生多設防

天氣煩熱，皮膚油脂分泌格外旺盛，醫師表示，除了一些痘痘族痛苦與憂鬱指數升高外，不少原本不長痘痘的民眾也突然冒...

中秋烤肉是凝聚自己與親友的感情的好機會，但經過這二到三個小時聚會隨意的吃吃喝喝下，所吃下的東西可能超出平常的...

我們老倆口都是法輪功學員，面對這突如其來的災難，沒有慌張，也沒有被嚇倒，而是理智地跟儿媳談心，用自己修煉法輪...

女性要靠血液濡養方顯靚麗的本色。血可以說是女性美容最重要的物質基礎。中醫是從形神兩方面看美容的。 形是體形、...

蘋果雞肉串烤材料：蘋果兩個、雞胸肉一百五十公克。醬料：醬油膏三大匙、柳橙汁兩大匙、蜂蜜兩大匙。製作方式：雞胸...