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在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食谱提供之营养餐单，可帮助有需要人仕，效果...

一副苗条健美的身材，是许多妇女特别是年轻女性追求的目标。如何才能做到这一点呢？

最近报载“病毒动物体内存活 世卫警告SARS可能再现”，想到有些人可能因害怕SARS又开始随便服药，造成像...

所谓“精油”是指由芳香植物所提炼出的油，一般以蒸馏法萃取，柑橘果实类则采用压榨法。欧舒丹表示，芳香疗法是由“...

SARS风暴让精油一夕之间成了“抗疫英雄”；没过几个月，爆炸事件又让它成了人人喊打的“过街老鼠”， 精油真的...

土耳其两位男女换心人今年六月才缔结良缘，婚后也始终和医院保持联系，定期接受心脏检查，但日前两人相偕远行参加朋...

九月份被订为美国胆固醇宣传月。美国心脏病学会提供了一系列的讲座和资料 ﹐期望更广泛地让大家多认识胆固醇以及如...

大部分人肥胖都是多种因素引起的，而遗传因素较环境因素为高。但最新的发现却是父亲肥胖时，女儿很可能会遗传到父亲...

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐...

在近日召开的中国国民睡眠健康循证高层论坛上，中国医学科学院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相关，应...

美国一些科学家正在研究过遭受9﹒11攻击倒塌的纽约世界贸易中心遗址的样本后得出结论说，世贸中心遗址释放出有毒...

七次“奥林匹亚先生”获得者﹐著名影星阿诺德.施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的...

人体肥胖﹐主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物﹐能促进脂...

热量的知识

身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍...

在宴会上，水果有时就当作甜点，有时是正餐后的一道清口菜，各种水果该如何，有何礼仪，简介如下：

为了改善药的口感好让小孩子把药吃进肚子里，糖浆应运而生，不过还是有不少人不喜欢糖浆的味道，于是在喝糖浆时，也...

现宰猪肉比较好吃吗？水果该饭前吃还是饭后吃？多吃饭会容易胖？让专家来告诉你正确答案。

血压是血液对血管壁产生的压力，根据WHO的标准，只要收缩压达到140mmHg以上、舒张压达90mmHg以上就...

父亲今年73岁，修炼法轮大法之前患有严重的静脉炎，腿发黑、水肿，从脚开始向上扩散到膝盖以上，住院花了一万多元...

红葡萄酒对健康有益的说法早已有之。从前一直认为，喝红葡萄酒减少患心脏病的机会是因为红葡萄中含有抗氧化剂。还有...

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练...

要想健美，除了要坚持锻炼外，还要有合理的营养。然而，不少人在膳食方面抱有一些偏见和错误的认识，她们认为：

秋季养生多设防

天气烦热，皮肤油脂分泌格外旺盛，医师表示，除了一些痘痘族痛苦与忧郁指数升高外，不少原本不长痘痘的民众也突然冒...

中秋烤肉是凝聚自己与亲友的感情的好机会，但经过这二到三个小时聚会随意的吃吃喝喝下，所吃下的东西可能超出平常的...

我们老俩口都是法轮功学员，面对这突如其来的灾难，没有慌张，也没有被吓倒，而是理智地跟儿媳谈心，用自己修炼法轮...

女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、...

苹果鸡肉串烤材料：苹果两个、鸡胸肉一百五十公克。酱料：酱油膏三大匙、柳橙汁两大匙、蜂蜜两大匙。制作方式：鸡胸...