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傳統醫學對於養生的論述，非常重視人和自然環境的關係，二千多年前創立的陰陽五行學說，把人和環境結合起來。中醫學...

香蕉斷奶

水是生命不可缺少的物質，也是任何有机體和細胞成活的保證。水在人體所有生命活動中起著媒介的作用，營養物質的消化...

春天，万物复蘇，气候由寒變暖。作為与大自然息息相關的人來講，在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個“時”的不同...

　1、低鈉鹽。氯化鈉含量70％以下。适用于高鹽飲食者，高血壓患者。醫學界公認，長期鈉离子攝入過量嚴重危害健康...

對于感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒...

胡蘿卜粥的制作和药用

許多人認為，菜的營養成分是固定不變的，殊不知許多菜的營養成分會隨著清洗、烹飪時的方法不當而逐漸流失。要想營養...

開車時轉身到後座拿東西、提重物、年老退化或拉扯等動作，都可能造成肩關節旋轉肌腱撕裂傷，台北榮總骨科部主任陳天...

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，适度的運動和均衡攝取營養...

　　正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態、顏色、質...

老年人罹患泌尿道結石初期的症狀並不明顯，因此常會拖到排尿不順、出現血尿時才勉強就醫，醫師提醒，有些結石無法僅...

因為天生耳朵比別人小、形狀又長得奇怪，不少罹患「小耳症」的患童從小就常遭人指指點點﹔以往這類患者即使接受手術...

科學家最近研究發現，人們在醫療保健上多花錢並不能給他們帶來健康狀況的好轉或讓他們更滿意。這是在剛剛發表在《內...

　许多老年人认为，瘦猪肉含脂肪低，可以多食用。其实，这是一种误解。

日常小常識-體內“大掃除”

女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳...

日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。

根据有關數据表明，現代人的主食消費量越來越少，已有食量不足之勢。這是生活水平提高的表現，但其中也隱藏著危机。

在人們的日常生活中，始終离不開飲食的五味：甜、酸、苦、辣、咸。按照中醫的說法，食物的滋味不同，其作用也不同...

在炎熱的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种愜意的享受。 西瓜是我國較的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品...

精白米和精面粉　大米和面粉越白，維生素B1損失得越多。維生素B1攝入不足可引越各种不适。儿童食欲不振、寢食不...

糾正六种不正确的飲食觀念

吃藥治病是人之常情，但有些人吃了藥卻無效，是什么原因造成的呢？原來不光是中藥有“十八反、十九畏”，服西藥也有...

贫血归于中医血虚范畴，体内血液亏虚或不足，脏腑组织失去濡养，故见面色苍白或萎黄、手足发麻、心悸、虚劳、眩晕等...

大蒜具有提高机體免疫力、防癌治癌的作用。醫學研究發現，大蒜中有一种含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌...

針對前總統李登輝對行政院的批評，行政院祕書長劉世芳二十一日鄭重澄清指出，科技保護法在立法院科技委員會遭退回與...

陳水扁宣示全力拼經濟，經濟部國際貿易局及外貿協會今年都將招商引資，擴大貿易列為積極推動項目。此外，外貿協會除...

「預防勝於治療」，某些癌症與致癌因子有關，因此可以在未發生前，藉由減少致癌因子的暴露，減低其發生率。

古代中醫就觀察到排卵期有周身煩躁不安現象，此時稱為陽氣內動，能量有往外散發的亢奮，所以肌膚的新陳代謝處於高張...