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春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同...

　1、低钠盐。氯化钠含量70％以下。适用于高盐饮食者，高血压患者。医学界公认，长期钠离子摄入过量严重危害健康...

对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒...

胡萝卜粥的制作和药用

许多人认为，菜的营养成分是固定不变的，殊不知许多菜的营养成分会随着清洗、烹饪时的方法不当而逐渐流失。要想营养...

开车时转身到后座拿东西、提重物、年老退化或拉扯等动作，都可能造成肩关节旋转肌腱撕裂伤，台北荣总骨科部主任陈天...

平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养...

　　正常的宝宝指甲是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态、颜色、质...

老年人罹患泌尿道结石初期的症状并不明显，因此常会拖到排尿不顺、出现血尿时才勉强就医，医师提醒，有些结石无法仅...

因为天生耳朵比别人小、形状又长得奇怪，不少罹患“小耳症”的患童从小就常遭人指指点点﹔以往这类患者即使接受手术...

科学家最近研究发现，人们在医疗保健上多花钱并不能给他们带来健康状况的好转或让他们更满意。这是在刚刚发表在《内...

　许多老年人认为，瘦猪肉含脂肪低，可以多食用。其实，这是一种误解。

日常小常识-体内“大扫除”

女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳...

日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。

根据有关数据表明，现代人的主食消费量越来越少，已有食量不足之势。这是生活水平提高的表现，但其中也隐藏着危机。

在人们的日常生活中，始终离不开饮食的五味：甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法，食物的滋味不同，其作用也不同...

在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。 西瓜是我国较的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品...

精白米和精面粉　大米和面粉越白，维生素B1损失得越多。维生素B1摄入不足可引越各种不适。儿童食欲不振、寝食不...

纠正六种不正确的饮食观念

吃药治病是人之常情，但有些人吃了药却无效，是什么原因造成的呢？原来不光是中药有“十八反、十九畏”，服西药也有...

贫血归于中医血虚范畴，体内血液亏虚或不足，脏腑组织失去濡养，故见面色苍白或萎黄、手足发麻、心悸、虚劳、眩晕等...

大蒜具有提高机体免疫力、防癌治癌的作用。医学研究发现，大蒜中有一种含硫的成分，能够消除致癌物亚硝胺，故有防癌...

针对前总统李登辉对行政院的批评，行政院秘书长刘世芳二十一日郑重澄清指出，科技保护法在立法院科技委员会遭退回与...

陈水扁宣示全力拼经济，经济部国际贸易局及外贸协会今年都将招商引资，扩大贸易列为积极推动项目。此外，外贸协会除...

“预防胜于治疗”，某些癌症与致癌因子有关，因此可以在未发生前，藉由减少致癌因子的暴露，减低其发生率。

古代中医就观察到排卵期有周身烦躁不安现象，此时称为阳气内动，能量有往外散发的亢奋，所以肌肤的新陈代谢处于高张...

爱美，追求美，是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常...

那些保持着美妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱，因为它营养丰富并且低热量。可是很多人也许并不知道，富含番...

英国科学家呼吁姑娘们要把自己"吃"得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同...