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研究顯示，對老年人來說，膽固醇低并非都好。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16毫摩／升(160毫克...

　在安眠鎮靜藥物的應用上，不少患者往往有兩种錯誤認識：害怕這种藥物會成癮和可能產生的副作用而不敢服用；未能針...

人人都應養成每天吃苹果的習慣，因為吃苹果對健康有許多好處。

俗話說：「女人四十一枝花」，四十歲大約是女性邁入更年期的起始年齡，此時即應開始注意自己身體的變化，並作適當的...

最近一次外食的機會中，店主人招待了幾樣小菜，其中一道是涼拌大頭菜，不過是切成小丁加醬油、糖、麻油漬入味而已...

科學家發現，大量食用水果和蔬菜能夠降低患心血管疾病的危險。最近，這种說法又有了新的證据。

　人們在進餐之后，若有一些不适感覺，可能是患有某种疾病的征兆，常見的有：進食油膩性食物后，如果感到右側腹部脹...

，在各种綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，尤其是如今大量使用化肥，致使菜中含的硝酸鹽增多。買回的青菜放的時間長...

妙用蔬菜可治病

四种人不宜飲酒

一西人婦女，30多歲，婚後不想要小孩，曾服數年避孕藥，後來又想要個小孩，可惜流產。再過幾年，不孕，去西醫做過...

　許多女性一到中年就有這樣的經歷，在打噴嚏、咳嗽、大笑時即有尿液不自主地流出而弄濕褲子，更不敢跑步或運動，以...

BBC新聞網2月13日報導﹐由於研究顯示，大豆中的一種化學物可能損害雄性生殖器官，一些科學家已經呼籲就大豆對...

傳統醫學對於養生的論述，非常重視人和自然環境的關係，二千多年前創立的陰陽五行學說，把人和環境結合起來。中醫學...

香蕉斷奶

水是生命不可缺少的物質，也是任何有机體和細胞成活的保證。水在人體所有生命活動中起著媒介的作用，營養物質的消化...

春天，万物复蘇，气候由寒變暖。作為与大自然息息相關的人來講，在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個“時”的不同...

　1、低鈉鹽。氯化鈉含量70％以下。适用于高鹽飲食者，高血壓患者。醫學界公認，長期鈉离子攝入過量嚴重危害健康...

對于感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒...

胡蘿卜粥的制作和药用

許多人認為，菜的營養成分是固定不變的，殊不知許多菜的營養成分會隨著清洗、烹飪時的方法不當而逐漸流失。要想營養...

開車時轉身到後座拿東西、提重物、年老退化或拉扯等動作，都可能造成肩關節旋轉肌腱撕裂傷，台北榮總骨科部主任陳天...

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，适度的運動和均衡攝取營養...

　　正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態、顏色、質...

老年人罹患泌尿道結石初期的症狀並不明顯，因此常會拖到排尿不順、出現血尿時才勉強就醫，醫師提醒，有些結石無法僅...

因為天生耳朵比別人小、形狀又長得奇怪，不少罹患「小耳症」的患童從小就常遭人指指點點﹔以往這類患者即使接受手術...

科學家最近研究發現，人們在醫療保健上多花錢並不能給他們帶來健康狀況的好轉或讓他們更滿意。這是在剛剛發表在《內...

　许多老年人认为，瘦猪肉含脂肪低，可以多食用。其实，这是一种误解。

日常小常識-體內“大掃除”