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】“痰”是人體肺、气管、支气管的分泌物。當人們患有支气管炎、肺炎等呼吸道炎症時，或在寒冷、煙塵、刺激性气體的...

冬季气候相對干燥，人們如果不注意飲食調劑和補充水分，就很容易“上火”。“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽...

冬季气候寒冷，冠狀動脈易引起收縮痙攣，導致血流不暢，另一方面，血管的收縮也會加重心臟的工作量，因此冠心病在冬...

節日暴飲暴食的結果，是會將女士們一直以來堅持的減肥計划毀于一旦。啤酒，圣誕蛋糕，巧克力，果汁，各式肉類，芝士...

節日時候旅游使你心情愉悅，但是旅游會消耗身體很多營養物質，如果不及時補充，就會對身體產生不利的影響。下面的物...

食物搭配得好，不但有利于人體吸收其營養成分，使營養价值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。

有些食物不僅是人體獲得熱量与營養的來源，還具有一些獨特的防病功能，成為人類的保健佳品。

調查發現脂肪樣本有較高的"lycopene"的人士，他們的心臟病發的机會，較低"lycopene"的人士低出...

想要對抗癌症嗎？根据台灣癌症基金會發行的防癌白皮書指出，國人平均每4人就中就會有1人會罹患癌症。為幫助民眾防...

　　我國的銀杏堪稱全球銀杏的老祖宗。因為世界上其他國家的銀杏都是從我國引种過去的。現今一些生產銀杏葉產品的如...

皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結构的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可...

糖尿病患者及想保持苗條健康體重的人也可以快樂吃年菜﹗營養師表示，只要遵循先吃蔬菜，肉類份量吃夠就停，肥肉、皮...

做一個精緻的「年年有餘」﹐為全家的團年飯更增喜慶。圖