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儿童是身心迅速發展的時期，也是個性形成的時期，他們的心理健康与否，關系重大。有些心理學家認為，青年和成年人罹...

現在許多中年朋友都有一种感覺，都感到自己比別人活得累。其實，人到中年期，雖然生理上日益成熟，心理上也日趨穩定...

驕橫，指的是自恃在某方面比他人擁有更多的資源(如有權、有勢、有錢、有地位、有名聲)，因而飛揚拔扈、蠻不講理、...

豆腐作為食藥兼備的食品，具有益气、補虛等多方面的功能。

每天睡覺八個小時，一直被視為最健康的睡眠習慣，但美國一項研究指出，每天睡八小時或以上，以及那些每天睡眠不足四...

春季到來，气溫轉暖，細菌、病毒繁殖很快，此時，日常生活中的食物消毒很重要。可是有不少人對食物消毒存在种种誤區...

飲食能養身治病，亦能養身致病。正如醫圣張仲景所說：若行相宜則益體，害則成疾。因此，我們必須合理膳食，講究烹飪...

许多人对躯体疾病会积极就医，而对心理疾病就讳莫如深。尤其是面对自己亲人的一些情绪上、性格上的异常表现，他们往...

瑞典研究人員最近公布的一項研究結果表明，通過人工受精制造的試管嬰儿比自然受精得來的嬰儿出生時罹患腦癱的几率高...

國人愛吃餃子，但餃子不獨中國有，世界上許多國家都有，不過風味各有不同。

吃鹽過多是不容忽視的事情，鹽攝入量過多，容易引發高血壓等常見疾病。那么該如何科學吃鹽呢？

各种的心理异常或精神疾病，能不能遺傳？

由于激素的作用，如今的孩子是“熟”得越來越早，“小大人”們日漸趨增，而早熟帶來的危害也日益引起家長們的關注...

春節,是我國的傳統大節，也是全家人團聚的好時机。家家除了要吃團圓飯，往往還要擺席宴。在歡樂喜慶、好吃好喝的同...

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好坏，与人的心理和身體健康息息相關...

妻長期兩地分居的人可能常常有這樣的體會：莫明其妙的抑郁情緒，常常會伴隨星期天等節假日闖入你的生活，你會感到孤...

位俊男美女，不開口的時候，儀表出眾的你（妳）可能是眾人矚目的焦點，可是當你（妳）一開口，可能馬上破坏別人對你...

最近，美國健康學家進行了一項最新專題調查，發現不論在發達國家還是不發達國家，城市人口中最少有一半以上的人呼吸...

食堂開飯早，晚飯五點就做好了——要是在家也就只能算是午后的點心——用完飯后，看看天還亮爽的很，且溜達一圈，散...

現代人養生八原則

著名哲學家和醫學博士雷蒙德-穆迪發表了一本名為《生命后的生命》的書，它轟動了西方。在這本書中，穆迪把這种現象...

牛奶是一种營養丰富的保健食品，几乎是完全營養品，含有3000种以上的有机成分。

在正常情況下，人們可以通過一日三餐來滿足對營養素的生理需要，沒有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下，吃一些零...

21世紀人類將面臨三大病原微生物的威脅：耐多藥結核菌、艾滋病病毒、醫院感染的耐藥菌株，其中耐藥菌的發展速度令...

俗話說“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映體內諸病的“窗口”。故察顏觀色是發現疾...

調節情緒六大技術

如果把我們心靈的領域比做一座園林的話，這也許應該說是一座夜間的園林：除了在一間房子里亮著燈以外，樹林。池塘...

“反身修德”是《周易》哲學思想的又一精華。《周易》注重道德修養。重視自身的完善，強調自強、自立、自省、自謙...