I 健康医疗 | 第12页 | 大纪元

维持健康8种营养素不可缺吃多少合适

饮食营养动物油红肉

随着年龄渐长，摄取充足的营养才能增强免疫力，预防慢性病，提升生活品质。纽约注册营养师许苑慧在新唐人《健康1+1》节目中介...
澳百日咳病例达九年最高公共健康担忧加剧

澳洲要闻百日咳病例激增

今年，澳洲的百日咳病例爆炸性激增，传染病专家表示，报告的数字已引起“严重的公共健康担忧”。
别忽视心脏病早期微妙症状哈佛：预防五步骤

疾病百科心脏病四维健康

心脏病早期症状不太明显，容易被误解成其他的健康问题。但若能及时识别，就有可能挽救生命。在日常生活中，也可注意采取五种方式...
澳研究：塑料物品中化学物质威胁人类健康

澳洲要闻塑料物品化学物质

澳洲专家已经发出警告，接触普通塑料中的化学物质会增加人类在整个生命周期中的健康风险，这是“一个对世界来说的危险信号”。
日本专家：年过六十小心五种错误保健方法

人生健康站 60岁生活习惯

60岁，人生踏入了新阶段。日本东京都健康长寿医疗中心研究所副所长藤原佳典(Yoshinori Fujiwara)提醒，到...
维生素C五大作用抗老护血管都靠它

饮食营养维生素C 抗老

维生素C是人体必需的营养素，它具有优秀的抗氧化能力，对心血管健康至关重要。人体合成胶原蛋白也少不了维生素C。
专家揭示为什么今冬流感季持续更久

澳洲要闻流感肺炎

国家传染病监测系统（NNDSS）数据显示，澳洲今冬流感病例高峰期出现时间比去年更晚，持续时间更长。
按1穴快速止头痛 3类人小心 4习惯要改

中医保健头痛中医

《美国医学会期刊-内科学》刊登了一项随机对照临床实验，发现针灸能有效改善偏头痛。在接受了16星期穴位电针疗法后，相比起在...
澳洲药房8月8日开售减肥药Wegovy

澳洲要闻减肥药Wegovy 8月8日

一种与热门减肥药Ozempic相似的注射减肥药Wegovy将于8月8日正式在澳洲药房上架。
比一癌症致命的髋部骨折五步加强防范

疾病百科髋部骨折癌症

髋部骨折又被称为老人杀手，是指股骨（俗称大腿骨）在近髋关节位置发生断裂。一项新研究发现，老年人骨折后的存活率大大降低，尤...
抗癌注射剂列入PBS 患者可节省10万药费

澳洲要闻抗癌注射剂

从8月1日开始，澳洲首个免疫治疗癌症注射剂泰圣奇（Tecentriq）被纳入药品福利计划（PBS）。
怎么睡都睡不饱？中医师教你全方位自我调理

中医保健慢性疲劳睡眠不足

怎么睡都睡不饱？尝试过各种方法想消除累积的疲劳，却怎么也挥之不去？可能是“慢性疲劳症候群”找上门。如何缓解慢性疲劳？除了...
澳洲婴儿接受世界首创花生过敏治疗

澳洲要闻澳洲婴儿

澳洲患有花生过敏症的婴儿将在一项世界首创的过敏症治疗项目中接受口服免疫疗法。
吃对B群维生素让你早上提神晚上好眠

居家乐活 B群维生素健康1+1

B群维生素，既能让你白天能量满满，也能让你晚上一夜好眠。可是，你吃对了吗？什么人最容易缺乏B群？如何吃，才可以摄取足够的...
改善关节炎 6种水果抗发炎

骨骼关节炎抗氧化剂

多项研究证实，石榴、草莓、酪梨、酸樱桃等常见水果均能抗发炎、减缓疼痛，提升骨关节炎患者的生活品质。
解决便秘痔疮：1穴位+1运动 +2水果

饮食营养胡乃文痔疮

长期便秘不仅会引发痔疮，免疫力也容易下降。通常，不爱动的老年人、爱吃生菜的减肥族，还有压力大又爱吃重口味的上班族，这三种...
肥胖增13种癌症风险防癌、减肥饮食法正夯

疾病百科减肥健康新视界

肥胖会增加13种癌症风险！50岁以上要小心，做到2件事轻松防癌！肥胖者要减肥才能降低罹癌风险，但要减掉多少体重才算安全...
【健康1+1】小肚腩变大了？喝两款饮料消脂瘦腰

饮食营养健康1+1 腹部脂肪

换上夏天衣服，你有没有发觉小肚腩变大了？除了注意运动和饮食之外，中医的消脂茶也可以帮助我们更快减掉腹部脂肪。
心律失常手脚麻木记得检查钾含量！

饮食营养钾手脚麻木

矿物质“钾”对人体健康非常重要，它能够降血压、维持肌肉的活动性以及保持正常的心跳规律。不过缺乏钾或钾含量过多，都会对身体...
【健康1+1】抗癌调节血糖芦笋多重益处

人生健康站芦笋抗癌

芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养价值很高，不仅能促进肠道健康，还能抗癌、调节血糖、降血...
【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

人生健康站运动降血糖

经常久坐且无法抽出时间运动的人不必担心！研究显示，有一种运动可以在坐着时完成，而且52%的人发现它有助于调节血糖，60%...
稳血糖又减肥 3运动摆脱糖尿病

运动养生糖尿病超慢跑

控糖，几乎是所有糖尿病患者的终身问题。研究显示，超慢跑、深蹲等运动有助于降低和控制血糖、防心血管疾病、增强腿部肌力等。
夏季流汗祛湿排寒中医师：选择正确的消暑方式

中医保健夏季酷热

目前，夏季的极端高温现象日益常见，持续的时间也在延长。这种极端的高温可能会引起重大健康问题，甚至可能致命。人们经常透过喝...
洗肾第一病因是吃太甜？含糖饮料很伤肾

泌尿生殖洗肾含糖饮料

高油盐糖饮食都非常伤肾。吃太咸导致高血压，高血压的确是造成洗肾常见的原因。但事实上吃太咸已经退居第二名，在台湾目前导致洗...
研究：澳人预期寿命下降六成患有慢性病

澳洲要闻澳洲寿命

一份研究显示，澳洲人的预期寿命略有下降，有六成澳洲人至少患有一种慢性疾病。
【健康1+1】摄护腺癌预防6步骤

中医保健摄护腺前列腺

医学杂志《柳叶刀》提出：在112 个国家中，摄护腺癌是男性最常见的癌症（截至 2020 年），就男性罹患癌症的死亡率而言...
防尿道感染四招强化穴道拉筋操

饮食营养健康养成记尿道感染

避免泌尿道感染，中医师余雅雯提供穴道按摩、拉筋操等来强化肾脏及膀胱经的机能，以增强免疫力，避免感染。
造成人体不舒服、生病的六种邪气（中）

饮食营养六淫暑邪

大家对夏天的印象是什么？阳光、热、流汗、户外运动……暑邪也有类似充满动能、炎热的特质，因此可以轻松将它分类到阳邪的范围里...
政府减弱打击电子烟力度遭药剂师团体抨击

澳洲要闻澳洲电子烟

澳洲联邦政府已经表现出要减弱其世界领先的电子烟打击力度，同意采取缓和的实施措施。此举遭到澳洲药剂师协会（PGA）的抨击。
造成人体不舒服、生病的六种邪气（上）

饮食营养生病风邪

你有过这种感觉吗？一天不知道为什么莫名不对劲，感觉浑身不顺畅，却又找不到原因。这时候，你会开始怪罪天气吗？

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