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久坐不动代价高运动融入生活遵循两大原则

医师专栏久坐不动假日运动

现代人久坐不动的情况相当普遍。在台湾有83%的上班族每天坐在办公室时间超过6小时，下班后，除睡眠6~8小时外，其余时间则...
研究：勿乱用药日常感冒药也可致心脏病

科技新闻合理用药感冒药

医学家在《英国医学杂志》（BMJ）上发布最新研究报告指出，不要轻视平时吃的感冒药，很可能促使人得心脏病。
15种最有害健康的美国“垃圾食品”

饮食营养反式脂肪垃圾食品

“垃圾食品”是指营养价值很低的加工食品，有些还含有害健康的成分。不幸的是，这些食物往往味美价廉、唾手可得。研究表明，常吃...
真假燕窝怎么辨别？中医6招挑出好燕窝

医师专栏中医假燕窝

燕窝是燕子分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴。采摘下来的燕窝并非直接就能吃，还需要多次的清洁整理，才...
中年为什么肥胖？这些小习惯帮你消赘肉

医师专栏减肥肌肉

中年发胖指人过了中年，自然就会胖起来，有人说：“连喝水都会胖”，一般归因于“吃的太多”以及“动的太少”。现代人久坐不动...
米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养

医师专栏中医营养饮食

时下，更有一些朋友崇尚水果餐减肥，流行用水果代替正餐，结果造成很多年轻的女性朋友，减肥减到最后体重不减，反而是月经不来了...
治疗多动症穷娃富娃差距咋这大

I 健康医疗澳洲儿童

一项调查发现，澳洲不同地区的医生开出治疗“注意力不足过动症”（ADHD）药物的次数存在着很大差异，开出次数最多的地区比最...
【厨房兼药房】称为佛掌薯的山药

阴阳五行另类疗法山药山遇

山药含多种维生素矿物质及营养物质。因能保持消化道、呼吸道的润滑被称为“长寿因子”。
腰、背、颈疼痛？试试脊椎减压治疗

北美寻医椎间盘突出脊椎减压治疗

在纽约法拉盛执业的韩裔脊骨神经专科医师裴鹤树（Dr. Hak Soo Bae）有20年的执业经验，从2006年起他开始使...
选对鞋子保护健康

人生健康站保健鞋纽约医疗器材店

年轻的店员Jennifer女士在健博医疗器材店（ADVANCED HEALTH PRO, INC.）工作，最近她的母亲做...
老人失智症三成因“三高”而起

纽约新闻高血压糖尿病

高血压、糖尿病、高血脂不好好控制，恐成失智症“候选人”。阿兹海默症关爱服务华人外展经理石蔚静周三（3日）在华埠说，“三高...
脑膜炎球菌病致维州女孩猝死公众须警惕

I 健康医疗脑膜炎球菌传染病

周三（3日）晚，一个巴拉瑞特（Ballarat）的19岁女孩因感染了侵袭性脑膜炎球菌病（meningococcal di...
母罹乳癌墨国少年发明侦测乳癌胸罩

疾病百科乳癌乳癌征兆

墨西哥籍少年里奥斯康屠13岁那年，妈妈因罹患乳癌而切除双乳，激励他与同伴研发侦测乳癌胸罩，如今他18岁，已为这项发明产品...
上班上课没精神？爬楼梯10分钟提神胜咖啡因

运动养生咖啡因提神

如果你不适应喝茶或咖啡，也不喜欢咖啡因饮料，精力不济时怎么办？一项小型研究带来好消息：对睡眠不足的年轻人而言，爬10分钟...
研究：饮酒或增加乳癌复发风险

I 健康医疗乳癌饮酒

维州癌症协会（Cancer Council Victoria）的研究发现，乳癌幸存者即使每周只喝半瓶红酒，也可能增加癌症...
用脑过度为什么让记忆力变差？

脑、神经 PPLs 用脑过度

黄中洋：为什么用脑过度记忆会衰退呢？事实上我们的脑虽然占人体体积的十分之一，可是它用的氧气是人体的20%。用脑过度的时候...
为什么你应该吃蛋壳？

饮食营养浪费粉末

大多数人在食用蛋之后，会将蛋壳丢弃。事实上，蛋壳富含营养成分，可以拿来食用，而这么做也可以减少浪费以及对环境造成的负担。
你的孩子超重吗？墨尔本近30%儿童超重与居住地相关

I 健康医疗墨尔本儿童

最新数据显示，墨尔本有将近30%的儿童存在体重超重问题，而且居住地区似乎也会影响儿童体重。健康政策专家建议，将健康问题列...
组图：白领族9个简易桌边瑜伽练习

运动养生压力情绪

即便时间很有限，你也可以创造一方空间让自己恢复平衡、调节压力，进而在艰难的一天或一周结束之际，跳脱出来看看发生的一切。下...
肥胖、忧郁、炎症取决于“细菌器官”?

健康新闻微生物群益生元

人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能，被视为一个新器官。微生物群集中于肠道，其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑...
当脚“睡着了” 会发生什么事？

居家乐活脚神经

当我们的脚以不适当的姿势弯曲一段时间之后，可能会出现麻痹感，而且难以站立，这种现象通常被称为脚“睡着了”。这其实是人体的...
滥用激素药治疗皮肤病——后果严重（3）

健康激素药物剑牌皮肤病霜

下列皮肤病并不适合选用上述激素类外用制剂： 3、单纯疱疹与带状疱疹，长在口唇旁的单纯疱疹和长在身上的带状疱疹，更不宜用...
滥用激素药治疗皮肤病——后果严重（2）

健康激素药物剑牌皮肤病霜

如果长期外用激素药，会有大约20多种的副作用。最常见的是用药后病情迅速好转，用一段时间后一旦停药，在一、两天内用药部位（...
台才女作家林奕含之死专家盼正视心理健康

台湾社会林奕含台才女作家

今年才26岁的台湾美女作家惊传过世，她在高中时得了重郁症，从16岁起就固定到精神科接受诊疗，但医生却一直没有给她明确的病...
中学生睡不够危害多睡眠专家们吁8点半开课

人生健康站抑郁焦虑

美国睡眠专家们近日提出，13至18岁少年人每天应睡8至10小时，由此，初高中生应在早上8点半以后再开课。这样不但有益健康...
二手烟害命台湾每2至3分钟有1人患病

台湾生活二手烟癌症

中华民国卫福部国民健康署4月27日表示，台湾每年约有2万4,000名死于吸烟，而有3,000名死于二手烟害，每年因二手烟...
参加临床试验的好处是什么？又有什么风险？

健康新闻临床试验好处

曹哲凯：这个实验室开发的药，在美国要花好多年的时间才能经过一步一步的推广，然后才能做到认证。如果接受临床试验，可...
伪装的甜点？澳洲超市酸奶含糖量比冰淇淋还高

I 健康医疗酸奶澳洲

一项对Coles和Woolworths超市出售的近200种风味酸奶（flavoured yoghurts）的分析发现，超...
风暴性哮喘夺9命维州政府拨千万改善急救服务

I 健康医疗风暴性哮喘墨尔本

维州政府今天宣布拨款1556万澳元用于改善紧急医疗服务，其中包括建立一个实时监控系统以跟踪急救服务的需求。
微胖者别掉以轻心！每寸赘肉都不健康

抗老减重减肥瘦身

波士顿大学和哈佛大学学者发布一份报告，归纳了三项研究，这三项研究对22.5万余医护人员追踪了8至20年不等。结果显示，成...

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