养生保健 | 第16页

纽约牙科博士谈口腔保健

2017-07-28

口腔牙齿是守卫身体健康的门户，也是美好笑容的核心。所以口腔与全身其它的器官不同，它同时具有健康及美容的功能。牙齿的责任既守护健康，又打造...
研究：进餐的时间和频率影响体重最甚

2017-07-27

一项新的研究表明，如果你想减重的话，什么时候吃比吃什么还重要。该研究探讨4个与体重降低相关的因素后发现，无论人们吃什么，其进餐时间和是否...
每日健走30分钟，逆转脂肪肝！4要点必知

2017-07-26

消除脂肪肝，最简单好用的办法就是健走。健走可以促进新陈代谢和血液循环，增强心肺功能，消耗脂肪。当肢体脂肪消耗到一定程度后，肝脏脂肪就会开...
抗衰老的10种超级食物

2017-07-24

（大纪元记者罗蓉蓉综合报导）现代人越来越重视抗老，爱美的女性更视“老化”为一大天敌，稍有一点皱纹跑出，就让女人们烦恼不已，但你知道“抗老...
抗氧化可达维生素100倍？儿茶素有4大功效这种茶含量最高

2017-07-19

茶是我们日常生活中不能缺少的饮料，便利商店里有满满整柜的茶饮，珍珠奶茶店也是到处林立。但是很少人知道各种茶是怎么制造出来的？到底哪一种茶...
夏天保护脚丫子的几个诀窍

2017-07-17

在夏天的时候，人们比较常穿凉鞋、打赤脚在沙滩上行走、从事户外活动等，这就使脚丫子“露脸”的机会大增。与身体其他部位的肌肤一样，脚丫子也会...
怎样健康活到100岁？

2017-07-12

实际上，百岁人瑞是世界人口中成长率最快的一部分，估计约有450,000人。仅是美国一地就有72,000人，据说是世界上百岁人瑞最多的地方...
八种坏习惯不知不觉伤害你的视力

2017-07-10

随着科技产品的普及与流行，我们每天用眼的时间较以往增加许多。长时间看电视、使用手机、上网，甚至通宵熬夜等，均大量增加眼睛的负担，造成眼睛...
这两个习惯可能让厕所成为细菌安乐窝

2017-06-30

尽管人们都会经常打扫厕所，试图使其保持干净和卫生，但其使用厕所的两个常见习惯，却可能使平时的努力“破功”，进而让厕所成为细菌的温床或影响...
长时间晚睡，你的身体会发生什么？

2017-06-30

一般人晚上没睡觉会头痛，可是有的人睡得少，觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要，它能让身体获得休息，而且还要在一定的时间睡。人体经...
凯特王妃如何清洁皮肤？御用化妆师分享妙招

2017-06-28

英国的凯特王妃每次亮相都令人惊艳，优雅的着装、完美的发型、漂亮的皮肤和妆容，难过无论她做什么，都会有一大群粉丝效仿。她的商业影响力已经被...
9个好习惯让你的肝脏元气满满

2017-06-23

“护肝”是时下最流行的健康概念之一。在西医眼中，肝脏是身体主要储存营养和排解毒素的器官；在中医眼里，肝负责疏通和宣泄全身气血。把肝脏养好...
为什么不快乐？因为你有这些习惯

2017-06-19

每个人都有不快乐的时候，但是如果让不快乐成为一种生活状态，就不好了。为什么不让生活过得快乐一些呢？其实仔细研究，问题出在不快乐的人都有一...
传统健身法为何好？可在基因水平上改善健康

2017-06-18

人们已经熟知传统健身方法的心身调节作用（MBI），如太极、气功、瑜伽等方法，不仅能放松人的心理压力，而且可在分子、原子的微观更深层增进和...
饮酒有好处？研究：中等量即可伤害大脑

2017-06-08

最新研究指出，即使一般程度（相当于每日一瓶啤酒或葡萄酒的中度量）饮酒也对健康非常不利，伤害大脑。
蚊子喷雾器您准备好了吗？

2017-06-04

卡城市政报告显示，今年卡尔加里地区的蚊虫活动，是过去5年来最为频繁的一年。市府官员表示，今年蚊子高发期来得早，市政比往年提前2周，开始采...
父母注意了！香蕉船防晒霜灼伤婴儿皮肤

2017-05-30

婴儿皮肤娇嫩，炎炎夏日给孩子涂抹防晒霜的父母要注意，并非所有婴儿防晒霜都安全。CBC新闻报导，2名母亲投诉，孩子涂了Banana Boa...
间歇性断食健脑益智中年断食可预防失智症

2017-05-25

要保持大脑健康，关键或许不在于你吃什么，而是你不吃什么；换句话说，进行间歇性断食具有益智功效：越来越多的研究表明，除了改善消化之外，间歇...
营养学家：肉类这样烧烤致癌物最少

2017-05-19

从规避致癌的角度来看，只要吃得巧，您的烤肉大餐未必有这方面的高风险。只需几个简单的步骤，您不仅可以烤得好、大大降低烧烤肉类中致癌物的含量...
怎么吃避免肠胃病？中医师教你节制饮食

2017-05-18

吃剩的食物要不要丢弃？如果怕丢弃可惜，都把它吃掉放在肚子里，好不好？不行。吃得太多，却会令人消化不良。按《千金要方》，平常的饮食应该节...
帮助细胞再生的6种食物

2017-05-10

人体有许多方式进行“自我修复”，最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学（又称组织工程学）——探索干细胞和细胞再生的医学领域。膳食在...
立夏养生先养心多吃蔬菜绿豆有帮助

2017-05-05

今天立夏，中医师吴明珠说，立夏后容易烦躁不安，养生重视静养，不要大喜大怒。饮食则重清淡、粗粮，要多吃蔬果，绿色蔬菜、绿豆、芝麻、洋葱都很...
燕窝补元气、抗老中医师教你吃对燕窝

2017-05-05

燕窝乃“食品之中最驯良者”。可见燕窝在古人心中的地位。如今燕窝依旧是名贵补品，它主要产于印尼、马来西亚、泰国和越南，以马来西亚燕窝最为佳...
这4种食物是天然止痛药

2017-05-04

当身体上出现牙痛、头痛、经痛等疼痛症状时，如果不想吃止痛药来止痛，不妨尝试使用一些天然的止痛食物。
出汗能冲凉吗？夏季中医养生智慧Q&A

2017-04-28

中国老祖宗很早就有预防医学的概念。面对即将来临的炎炎夏季，我们采访到林贵中医师，请她协助读者重温古人“夏季养阳”的智慧，做好夏季养生保健...
【节气】暮春惜谷雨谷雨茶谷雨汤养生

2017-04-19

谷雨，暮春三月中气。谷雨带给大地丰沛的雨水，是一年中农作最重要的春雨期。宋代陈元靓在《岁时广记》一书有这样的说法，谷雨是“雨生百谷”……...
要健康有方法！简易每月自我健康检查

2017-04-18

健康的人的身体机能表现在日常生活“吃、喝、拉、撒、睡、体温分布、流汗、精神、情绪、身体感觉”应该要有的表现。在临床上身体检查上，非常重要...
中国老人追踪：每天喝茶失智症风险降86%

2017-04-16

最近一项研究表明，每日喝茶有助于减缓认知衰退。这项研究有957位中国老年人参与，揭示出长期饮茶保护认知力及脑健康的效力。每天喝茶的老年人...
研究：打坐益处多大脑变年轻

2017-03-24

多年研究证实，打坐冥想益处良多，增智生慧，强身健体，尤其有益于大脑健康。一项研究特别指出，长期打坐可让人的大脑变年轻。
是牙齿痛还是牙龈痛？看中医解读

2017-02-26

牙痛分牙龈痛和牙齿痛。中医认为，牙齿属于肾，有肾的问题才会牙齿痛。因为牙齿代表骨头，肾主骨，骨之余为牙齿。而牙龈痛是属于两“阳明”，下牙...