美食天堂 | 第66页 | 大纪元

消脂又延寿一种抗老圣品一定要吃

抗老减重巧克力延寿

具有独特的瘦身和长寿功效，巧克力富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重要的是要吃“好”的类型的巧克力，并且只吃适当的量...
用蔬食替代肉类做出健康美味素食的秘诀

饮食文化素食蔬食

你知道吗，几乎任何一道荤菜都可以找到想对应的素食，把里面的肉类替换掉，做出一道味道相似的素菜——只要你了解其中替换的秘诀...
【美食天堂】日式叉烧肉做法～入口即化

三餐料理美食天堂叉烧肉

今天跟大家分享的是日式叉烧肉的做法。它可以与拉面一切吃，或当作小菜吃。先将五花肉卷起来，再将它慢慢地在汤汁里煮到入口即化...
如何判断芒果是否过熟？过熟的芒果怎么吃？

三餐料理芒果热带水果

芒果是很好用的热带水果，既可以当水果直接吃，也可以做沙拉、榨汁、入菜，还可以制成各种冷饮小吃，几乎能与任何食物搭配。
免烤！蓝莓芒果芝士冰淇淋蛋糕！夏天的滋味

甜点点心食谱食光簿冰淇淋蛋糕

这款水果冰淇淋蛋糕做法稍稍有些费时，因为要不断地放到冰箱中冷冻。但是制作难度并不高，而且是免烤的。这款蛋糕与普通芝士蛋糕...
护心降胆固醇效果一流！不要错过厨房4种香料

饮食营养降胆固醇香料

我们都知道，运动、充足的睡眠、水果和蔬菜以及纤维素有益于维持心脏健康，但也许我们应该考虑在这个成功的组合中添加一些香料...
11种特色奶酪如何搭配做出好吃的三明治？

三餐料理奶酪三明治

面包夹上奶酪，放入烤箱；烧一壶热水，泡一杯香浓的速溶汤，一顿美味又营养的简餐就做好了。超市里面的奶酪品种很多，买哪一种适...
学会两个关键步骤每次都能炸出脆嫩鱿鱼

三餐料理炸鱿鱼酪乳

如果处理得当，炸鱿鱼是一道非常好吃的开胃菜——外脆里嫩，不加调味直接放进嘴里就很好吃，也可以滴几滴柠檬汁或蘸意大利番茄酱...
墨西哥莎莎酱讲究新鲜口感哪种番茄最适合？

三餐料理莎莎酱罐头

莎莎酱（salsa）是美式墨西哥餐常见的一种佐餐酱料，以番茄、红辣椒、洋葱、大蒜，加入新鲜的香菜等材料混合制成。
【美食天堂】香脆炸馄饨做法～配酸甜沾酱真好吃

三餐料理美食天堂馄饨

今天我们一起做炸馄饨。他们很像是一个个美味的小包裹被炸到十分的酥脆，最后我们再配上一个甜酸酱汁。实在是太好吃了！
地中海饮食连5年排名第一 6大误区千万别吃错

健康新闻地中海饮食膳食纤维

《美国新闻与世界报导》杂志每年都会邀请多名心血管、糖尿病、营养学、肥胖、食物心理学等多名专家，对数十种饮食方法进行审查...
自制汉堡排像专业厨师一样烤出鲜嫩多汁口感

三餐料理汉堡排肉馅

烤几块汉堡排准备一桌汉堡，是又省时间又好吃的家庭晚餐。一开始不熟悉的时候可以从超市买来现成冰冻的汉堡排回家烧烤，其实自制...
吃腻了凯撒沙拉？3招变换口味简单美味

三餐料理沙拉配料九层塔

一盘菜叶子、一块白花花的水煮鸡肉，撒着盐和黑胡椒粉的沙拉，很快就会吃腻了。其实有不少好点子制作一些沙拉配料，简单有趣，让...
哪一种苹果烤派最好吃？14种苹果比一比

料理小窍门苹果派苹果

用于烘培的苹果果肉的质地要足够扎实，才能够承受烤箱高温的烘烤，而不会瘫软成稀泥状。另一方面，苹果的口味大致分为偏酸和偏甜...
【美食天堂】韩式辣黄瓜泡菜做法～又脆又清爽

三餐料理美食天堂小黄瓜料理

黄瓜泡菜 (Oi-sobagi) 是夏季非常受欢迎的一种泡菜。它是又脆又清爽，如果你喜欢泡菜，你真的要试试看这个黄瓜泡菜...
盘点10款异国冰淇淋带给你夏日缤纷清凉

饮食文化冰淇淋冰激凌

世界上有那么多的菜式，能让每个人都喜爱的却不多，而冰淇淋大概是其中的一种。简单到冰淇淋机器压出来的冰奶油，复杂到搭配各种...
辣味虾仁：印度洋岛国毛里求斯的美食

三餐料理煎锅料理辣味虾仁

管来自何方，煎锅料理的魅力就在于可以快速地完成料理端上餐桌，而且通常用少量的食材就能办到。
【食光簿】绝美！莲花酥好看又美味

甜点点心食谱美食莲花酥

莲花酥是我很喜欢的一道传统点心，不仅因为香酥可口，更重要的是这道点心的造型很美，摆在盘中，真的宛如一朵朵绽放的莲花。
在家泡咖啡：咖啡师传授五大秘诀

料理小窍门手冲咖啡咖啡师

奇怪的是，你在家泡咖啡，满意地啜饮自己冲泡的咖啡，但当你与街上咖啡店卖的咖啡相比时，显然有一些不同。也许你已经尝试了不同...
清爽版三杯料理杏鲍菇多层次口感 10分钟上桌

三餐料理简易家常菜懒人料理

三杯食谱是开胃下饭的不败料理，但油脂含量常令人却步，本食谱提供清爽版三杯料理，食材采用肉感十足的杏鲍菇，搭配豆腐，麻油则...
旅游吃什么？6种有名的面料理不可错过

饮食文化面料理日本拉面

旅游季到了，当你周游世界的时候，一定会希望享用当地最正宗的美食。其中，各地的面类食物是一道亮点，有的面类不仅在本国受欢迎...
茄子营养高一道减肥美容、改善便秘的开胃食谱

料理小窍门茄子茄子作法

茄子营养丰富，可预防和缓解夏季闷热、食欲不振等暑热症状。而且其热量很低，每100g的茄子含热量大约为18卡路里，与黄瓜（...
【美食天堂】广式蜜汁叉烧～最好吃的做法！

三餐料理美食天堂蜜汁叉烧

大家可能知道我以前做过叉烧。今天我想要重新拍一下这个影片，并且解答一些大家以前问过的问题。所以今天跟大家分享的是，我认为...
烟熏牛肉蘑菇串：户外烧烤最受欢迎的美食

三餐料理烟熏牛肉蘑菇

你可以简单的把肉和蔬菜串起来，在烤架上烤一下，就这么简单。但最好吃的烤肉串，肉要先腌过或拌一些香料。这款由烟熏牛肉加蘑菇...
为什么人们每天吃的早餐通常都一样？

居家生活早餐生理

早餐通常被称为一天中最重要的一餐。但对很多人而言，早餐都很简便，甚至一成不变，他们可以经常吃一样的早餐而不厌倦，不像午餐...
【美食天堂】凤梨炒饭做法～春夏必吃美食！

三餐料理美食天堂凤梨炒饭

春夏季节你可以找得到，最甜美最新鲜的凤梨。今天我会使用家乐鲜露来制作凤梨炒饭！
要低碳又要减糖碳水化合物这样吃才健康

料理小窍门碳水化合物膳食纤维

本书介绍的低碳减糖食谱，是将每日碳水化合物的摄取量限制在 50 公克，目标是满足口腹之欲同时，也能够积极减重。但，碳水化...
试试看！这道素食汉堡会成为你的最爱

美食天地素食汉堡菜叶

有着坚果风味的鹰嘴豆泥像黄油一样顺滑，很适合用来做素食汉堡。加上少许的咖喱粉能增添一丝温暖的味道。Panko是一种酥脆的...
吃不胖的晚餐：海鲜总汇菇菇沙拉

三餐料理菇菇沙拉吃不胖

编者按：低碳减糖是一种日常！美味是一种必须！韩国减糖料理先驱告诉你：每天三餐轻松吃，30天激瘦5公斤！一边享受美食、一边...
菠菜香肠千层面家庭聚餐最方便准备的料理

三餐料理意大利千层面千层面

如果你请家人过来吃饭，有时候很难决定要做什么菜。是要准备特别的菜肴，还是为了有时间能陪客人，而做一些简单的饭菜？这两者之...

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