健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
一个关键 每次都能煮出鲜嫩多汁的鱼肉
这是一个简单的烹饪法，能让每次做出的鱼肉都鲜嫩多汁。将鱼片放入快要...
03月03日 人气 72
一个关键 每次都能煮出鲜嫩多汁的鱼肉
【破解护眼迷思】眼科医师拆解：五大护眼迷思 你中了几个？
许多人相信多看绿色能防近视，叶黄素是视力万灵丹，但这些护眼常识真的...
03月03日
【破解护眼迷思】眼科医师拆解：五大护眼迷思 你中了几个？
【梁厨美食】莲子百合汤圆～元宵节吃甜甜！
元宵节来了！梁厨分享一款做法简单、风味温润的汤圆甜汤，让大家吃甜甜...
03月03日 人气 473
【梁厨美食】莲子百合汤圆～元宵节吃甜甜！
适合搭配咖啡的甜点︰提拉米苏
在温哥华留学时打工时的餐厅，吃到主厨给我的提拉米苏时，那股近乎要流...
03月03日 人气 104
适合搭配咖啡的甜点︰提拉米苏
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
很多人都担心血糖飙升。许多人因害怕升高血糖水平而避免食用水果。然而...
03月03日 人气 318
控糖不敢吃水果？研究：石榴有助管理血糖水平
快乐的人 为何更长寿
愈幸福愈能杀死癌细胞？日本脑科学家揭密：做任何事，“有趣”才是关键...
03月03日 人气 54
快乐的人 为何更长寿
【药食同源】芋头炖鱿鱼：温和养生 饱足不伤身
节食减肥常让人疲惫，肌肉松弛且伤身。芋头炖鱿鱼结合中医“脾主肌肉”...
03月02日 人气 148
【药食同源】芋头炖鱿鱼：温和养生 饱足不伤身
匈牙利红椒炖鸡胸肉 搭配宽扁面非常合适
）把鸡肉放入番茄酱中慢炖，酱汁中加入洋葱、青椒和甜椒粉（papri...
03月02日 人气 46
匈牙利红椒炖鸡胸肉 搭配宽扁面非常合适
“南村”味道不散 格林威治村的意大利风情
十九世纪末至二十世纪初，大量来自意大利南部与西西里的移民在曼哈顿格...
03月02日 人气 130
“南村”味道不散 格林威治村的意大利风情
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
炖煮过程可能耗时较长。我习惯提前备齐所有食材，这样能缩短烹饪时间...
03月01日 人气 100
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
脸上的斑点可能是身体发出的信号，从中医角度探讨其与内在体质的关联...
03月01日 人气 623
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
03月01日 人气 1256
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
根治高血压
高血压要一辈子吃药吗？找对原因治疗，血压变正常。《健康1+1》
03月01日 人气 218
根治高血压
【她健康】掉发四大原因 茶饮穴位按摩抢救秀发
掉发问题在现代社会十分普遍，台湾同德医学会理事长施丞修中医师在新唐...
02月28日 人气 439
【她健康】掉发四大原因 茶饮穴位按摩抢救秀发
【梁厨美食】淮山杞子煲乌鸡汤～食补首选！
香港老师傅梁厨再次传授一道绝佳的“煲汤”！这款汤品具有补气、补血、...
02月28日 人气 413
【梁厨美食】淮山杞子煲乌鸡汤～食补首选！
【药食同源】口干舌燥没胃口？韩式拌饭调气机
口干舌燥、胃口不好怎么调？用韩式拌饭调顺气机。乙巳年金弱木旺，肝气...
02月27日 人气 187
【药食同源】口干舌燥没胃口？韩式拌饭调气机
爱吃1食物 肾脏、神经一起出事
重金属中毒伤肾！肾脏科医师教你揪出生活中的隐形重金属，这样吃、这样...
02月27日 人气 324
爱吃1食物 肾脏、神经一起出事
小腿痛当心血栓 中医师教你简单自测与保健方法
一名26岁的加拿大男子热爱篮球，但是在一年前左下肢持续肿胀与疼痛...
02月27日 人气 499
小腿痛当心血栓 中医师教你简单自测与保健方法
经典奶酪鸡肉西兰花焗烤 重温记忆中的美味
我们这些在1970至80年代长大的人，大多能回忆起一些经典菜肴——...
02月26日 人气 66
经典奶酪鸡肉西兰花焗烤 重温记忆中的美味
薰衣草的九种妙用融入生活
我的一位朋友称薰衣草（lavender）为精油界的“瑞士军刀”，因...
02月26日 人气 98
薰衣草的九种妙用融入生活
健康吃元宵 中医师教用中药做养生元宵
日式团子是日本的传统小吃，可咸可甜的百搭风格让它风靡全世界。然而本...
02月26日 人气 485
健康吃元宵 中医师教用中药做养生元宵
中西医概念大不同 中医的秘方在于用心
辨证论治端看细心与否，病患的症状千变万化，处方当然也要随机应变。如...
02月26日 人气 228
中西医概念大不同 中医的秘方在于用心
心悸失眠＝咖啡过量？
咖啡喝完心悸又失眠？很多人以为咖啡影响的是大脑，但是真正决定咖啡因...
02月25日 人气 62
心悸失眠＝咖啡过量？
【诊室外的医话】找回身体阳气 温暖一辈子
年轻时不怕冷，为何却逐渐出现手脚冰冷、关节不适？中医指出，产后失养...
02月25日 人气 198
【诊室外的医话】找回身体阳气 温暖一辈子
上古“食医”：以食材组方而非以药入食
以为药膳就是把中药丢进汤里？上古“食医”其实主张用食材依五行与性味...
02月25日 人气 392
上古“食医”：以食材组方而非以药入食
【梁厨美食】芫荽皮蛋豆腐鳕鱼片骨汤～调理肠胃！
千万不要被“标题”的汤名给吓着了，虽然名称很长，但是做法其实非常简...
02月25日 人气 1263
【梁厨美食】芫荽皮蛋豆腐鳕鱼片骨汤～调理肠胃！
【厨娘香Q秀】油淋蒸鸡和鸡肉银芽卷
著作“ 厨娘知味”、“厨娘呷天下”的吴僖虔selina，表示只要愿...
02月24日 人气 896
【厨娘香Q秀】油淋蒸鸡和鸡肉银芽卷
天冷来一碗香浓顺滑的蔬菜浓汤 暖心又暖胃
最近我经常煮汤，因为在寒冷的季节，热汤最为疗愈和暖身。没有什么比一...
02月24日 人气 94
天冷来一碗香浓顺滑的蔬菜浓汤 暖心又暖胃
烤花椰菜“牛排”佐白豆泥与阿根廷青酱无比美味
如果你不爱吃根茎类蔬菜和卷心菜、西兰花、羽衣甘蓝这类十字花科蔬菜...
02月23日 人气 141
烤花椰菜“牛排”佐白豆泥与阿根廷青酱无比美味
一锅料理：香煎猪排佐苹果与卷心菜温沙拉
香煎猪排等富含蛋白质的菜肴堪称寒冬经典，不仅能带来极致满足的饱腹感...
02月22日 人气 61
一锅料理：香煎猪排佐苹果与卷心菜温沙拉
温哥华美食
【美食天堂】10分钟照烧虾炒饭｜剩饭别丢，香到停不下来！  
烤虾玉米沙拉 宛如一支色彩缤纷的夏日序曲 图
【厨娘香Q秀】巴尔洛艾多浓巧克力  
食用草莓前先加一物 味道会更香甜 图
快手晚餐 帕尔马干酪猪排配芝麻菜意大利面 图
温哥华健康
【诊室外的医话】中医的道理藏在最平常的日子中 图
天天都吃它 血压一定飙  
如何避免药越吃越多？4种情况要留意 图
独处与孤独 是一种能力的差别 图
【嘉瑶食聊】情绪卡住、眼睛干？养肝必备“薄荷”的绿色疗愈力 图