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温哥华美食
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温哥华健康
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
常听患者说：“最近工作很烦、压力好大”“肠胃又开始不舒服了。”中医...
04月09日
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这样戴水晶 才能改运
紫水晶招贵人、黄水晶招财？专家教你戴对水晶，运气真的会变好！《健康...
04月09日
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烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
新鲜的鱼肉特别鲜美，而且只需几分钟就能做出精致佳肴。在这道快手晚餐...
04月08日
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黑小茴香降胆固醇？小研究揭控脂潜力
黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂，这项小型研究显示其潜在益处。研...
04月08日
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尿失禁超尴尬！中老年人泌尿道保养秘诀
泌尿系统跟其它人体系统一样会老化，必须做正确的运动与补充正确的营养...
04月08日
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视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
黄斑部病变导致视野中央黑影，影响阅读与生活品质。医师指出，透过偏心...
04月08日
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【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡，也是做月子的好补品，苦茶...
04月08日
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【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
蒲公英是春季常见的药食同源植物，具有清热解毒的功效。了解如何正确采...
04月08日
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压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
压力大和睡眠不足是燃烧殆尽症候群的核心痛点，科技男半年暴肥12公斤...
04月08日
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花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好
花椰菜开心果素食塔可只需大约10分钟就能做好，是理想的快手素食餐点...
04月07日
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菠菜奶酪口袋鸡 鸡胸肉另一种料理方法
鸡肉一直是我家晚餐的常菜。无论是意大利面一锅料理（one-pot ...
04月06日
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【元气99】“湿”为万病之源 嗜吃冰淇淋的代价
湿气重、疲劳是否与饮食习惯有关？中医解析湿气成因与影响，说明嗜吃冰...
04月06日
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【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
家中的潮湿来源，往往来自每天频繁使用的浴室与厨房。维持日常清洁，才...
04月06日
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疾病通过饮食可以逆转 饮食习惯却难改变
我们已经确切地知道如何预防并逆转许多最致命的疾病。科学结论早已确定...
04月05日
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压力大就胃痛腹泻？和歌保命丸的升降调理
古人治病时，从不急于对症下药。在《黄帝内经》的观点中，疾病只是结果...
04月05日
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季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替时，气候常出现忽冷忽热、忽干忽湿的变化，人体免疫系统与皮肤...
04月05日
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【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
不少人有过这样的经验——心脏突然“蹦蹦蹦”地狂跳，仿佛失去节奏。这...
04月05日
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上西城经典老店寻宝 老派纽约的滋味
若说上西城（Upper West Side）最能被“吃”出来的气质...
04月04日
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红肉、牛奶 竟是发炎元凶
你每天吃的食物，正在引发慢性发炎！3招快速改善体质。《健康1+1》
04月04日
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老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升...
04月04日
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【梁厨美食】羊肚菌虾粒扒玉子豆腐～滋补家常菜！
节气进入四月，梅雨季让人容易感冒。今天介绍的这道菜肴，滋补养身、强...
04月04日
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瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重引发气血虚弱与代谢失调，这是许多人面临的核心痛点。中...
04月04日
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Omega3 吃错等于白补
Omega-3吃错等于白补？鱼油、亚麻仁油、紫苏油差在哪？这样补才...
04月03日
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【妈咪上菜】自制手工草仔粿 软Ｑ又清香
青团(草仔粿)，是中国南方部分地区与台湾清明节、寒食节、中元节的米...
04月03日
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有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《...
04月02日
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如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在...
04月02日
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意式香肠土豆丸子汤 简单又美味的一锅料理
想吃意大利餐时，意式土豆丸子（又译意大利面疙瘩，Gnocchi）往...
04月02日
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女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年...
04月02日
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发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
发烧、喉咙痛常被误认为感冒，但这些症状也可能是恙虫病的警讯。恙虫病...
04月02日
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【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不...
04月02日
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