南加健康

早期控糖可产生“遗产效应” 降低17%死亡率
早期控糖可产生“遗产效应” 降低17%死亡率
糖尿病前期若忽视控糖，可能加速肾脏与神经损伤。研究显示，早期介入控糖可产生遗产效应，降低全因死亡率达...
06月09日
肚子好痛是痛哪里？“腹痛九宫格”来对症
很多人肚子不舒服，就认为是肠胃问题，先吃胃药再说；但其实腹痛的原因...
06月08日 人气 68
肚子好痛是痛哪里？“腹痛九宫格”来对症
【她健康】孩子咳不停？小心不是感冒而是气喘警讯
每逢季节交替，不少家长看着孩子咳嗽不停、甚至呼吸出现喘鸣声，总会担...
06月08日 人气 35
【她健康】孩子咳不停？小心不是感冒而是气喘警讯
研究：71%婴幼儿食品属超加工 有机、天然不代表更健康
71%的婴幼儿食品被归类为超加工，家长选择时需谨慎。这些食品常含多...
06月08日
研究：71%婴幼儿食品属超加工 有机、天然不代表更健康
假手术和真手术一样有效？揭信念改变身体之谜
信念如何影响身体健康？安慰剂效应揭示信念与生理变化的关联，研究显示...
06月07日 人气 117
假手术和真手术一样有效？揭信念改变身体之谜
【元气厨房】夏枯草 最懂节律的草药
夏枯草因其独特的生长节律和药用价值，被视为调理肝火的草药。它在中医...
06月07日 人气 64
【元气厨房】夏枯草 最懂节律的草药
医揭失智症五大语言异常 狂说“然后”恐是警讯
失智症早期征兆常被忽视，语言异常如频繁使用“然后”可能是警讯。大脑...
06月06日 人气 47
医揭失智症五大语言异常 狂说“然后”恐是警讯
【健康养成记】12招腹肌运动 夏日前必练
夏天快到了！想穿上露肚装，晒出马甲线或人鱼线的你，别忘了把这份腹肌...
06月06日 人气 73
【健康养成记】12招腹肌运动 夏日前必练
这食物 天天吃狂掉发
掉发元凶是天天吃的食物？甜食、奶茶竟害毛囊萎缩！维生素D、铁剂、鱼...
06月05日 人气 455
这食物 天天吃狂掉发
七个“静默自律”原则：不为完美 只为混乱中留下选择空间
在混乱的生活中，如何透过静默自律找到选择空间？这七个原则帮助你在日...
06月05日 人气 641
七个“静默自律”原则：不为完美 只为混乱中留下选择空间
摄护腺癌一发现已晚期 医推精准筛检揪出沉默杀手
摄护腺癌常被忽视，许多患者确诊时已是晚期，筛检是关键。台湾泌尿科医...
06月05日 人气 39
摄护腺癌一发现已晚期 医推精准筛检揪出沉默杀手
AI帮你看病历听起来很方便 但你的隐私准备好了吗？
AI解读健康数据引发隐私风险，专家提醒其仅能作为辅助工具。了解如何...
06月05日 人气 53
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天天都吃它 血压一定飙
上了45岁照做这件事胆固醇狂飙！Apple Watch测血压，准确...
06月04日 人气 680
天天都吃它 血压一定飙
如何避免药越吃越多？4种情况要留意
多重用药风险高，药越吃越多的情况不罕见。了解四种容易增加药物清单的...
06月04日 人气 92
如何避免药越吃越多？4种情况要留意
独处与孤独 是一种能力的差别
孤独感常伴随现代生活，长期孤独对健康的危害相当于每日抽15根烟。研...
06月04日 人气 132
独处与孤独 是一种能力的差别
研究：常帮助别人 或有助延缓大脑老化
帮助别人能改善认知功能、减缓大脑老化，甚至可能降低失智风险。研究显...
06月04日 人气 84
研究：常帮助别人 或有助延缓大脑老化
胰脏癌 是省出来的？
省吃俭用竟吃出癌？一家三口胰脏癌 医揭4种食物最伤身。
06月03日 人气 527
胰脏癌 是省出来的？
【诊室外的医话】头痛真要命 对症用好这四味药
头痛困扰许多人，常见原因是不通或不荣。中医师Leon Xie分享如...
06月03日 人气 62
【诊室外的医话】头痛真要命 对症用好这四味药
乳牙坏了没关系？牙医分享育儿误区
儿童蛀牙问题在南加州华人家庭中仍相当普遍，但第一线牙医根据观察指出...
06月03日 人气 132
乳牙坏了没关系？牙医分享育儿误区
【健康养成记】晨起全身僵硬？10分钟脊椎操舒缓腰背酸痛
早上起床时总觉得全身僵硬、腰背卡卡？健身教练Amber设计一套“1...
06月03日 人气 54
【健康养成记】晨起全身僵硬？10分钟脊椎操舒缓腰背酸痛
【元气99】电子烟逾一万种口味 专家：青少年难戒 但能戒
电子烟口味繁多，吸引青少年使用，却因尼古丁成瘾性导致戒除困难。专家...
06月03日 人气 60
【元气99】电子烟逾一万种口味 专家：青少年难戒 但能戒
逆转胆固醇 医师拒吃这些食物
遗传高血脂最怕首次发作就猝死！医师实测：不做这件事，运动饮食全白费...
06月02日 人气 181
逆转胆固醇 医师拒吃这些食物
【元气厨房】祛湿消肿 扁豆冬瓜薏仁汤
湿气重让人感到疲倦、浮肿，扁豆冬瓜薏仁汤能有效祛湿消肿，并调理脾胃...
06月02日 人气 56
【元气厨房】祛湿消肿 扁豆冬瓜薏仁汤
精准医疗来临 生物标记改写晚期胃癌治疗规则
许多人在日常生活中感到胃痛、胃部闷胀或消化不良时，第一反应往往是“...
06月02日 人气 71
精准医疗来临 生物标记改写晚期胃癌治疗规则
全面解析：巴西蘑菇之王的营养价值与健康魅力
近年来，随着健康意识逐渐提升，天然保健食品成为许多人日常养生的重要...
06月02日 人气 40
全面解析：巴西蘑菇之王的营养价值与健康魅力
【元气厨房】车前草 排湿宝藏的路边宝
车前草是中医常用的清热利湿药材，适合湿热体质者。了解如何利用车前草...
06月02日 人气 233
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膝盖老爱闹脾气？两动作护膝 轻松做
很多人以为膝盖痛就是“老了”或“没救了”，但你的膝盖可能只是“孤军...
06月01日 人气 349
膝盖老爱闹脾气？两动作护膝 轻松做
短短2年冠状动脉通畅变阻塞 恐是血管内粥状斑块破裂
胸部不适可能是冠状动脉阻塞的征兆，需警惕粥状斑块破裂风险。心绞痛、...
06月01日 人气 31
短短2年冠状动脉通畅变阻塞 恐是血管内粥状斑块破裂
【元气99】十分钟缓解“针眼”疼痛
麦粒肿疼痛让人困扰，中医认为这与上火、饮食不当有关。透过针灸疗法...
06月01日 人气 119
【元气99】十分钟缓解“针眼”疼痛
【诊室外的医话】心不舒服为何要医脾肾
心不舒服可能与脾肾功能有关，这是中医的独特见解。脾胃为气血之源，肾...
05月31日 人气 99
【诊室外的医话】心不舒服为何要医脾肾