南加健康

骨关节炎能改善吗？研究解析胶原蛋白保护机制
胶原蛋白是软骨的重要结构成分。研究显示，特定口服胶原蛋白可能有助于...
01月11日 人气 523
骨关节炎能改善吗？研究解析胶原蛋白保护机制
蛋吃多了胆固醇飙高？关键在于烹调方式
鸡蛋是超级食物，但很多人都听说过，蛋吃多了胆固醇会升高。如何食用才...
01月10日 人气 1428
蛋吃多了胆固醇飙高？关键在于烹调方式
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
越减越胖？失眠、掉发、皮肤差都是荷尔蒙在作怪？中医调理告别内分泌失...
01月09日 人气 76
瘦不下、睡不好？是荷尔蒙作乱
不只制造维生素D 医师解析阳光的多重疗愈力
阳光不仅是维生素 D 的来源，更是细胞的能量补给站。四重专科医师罗...
01月08日 人气 2116
不只制造维生素D 医师解析阳光的多重疗愈力
洗脸６地雷 小心脸越洗越烂
越认真洗脸，皮肤越糟糕？天天跑皮肤科？努力擦保养品也没用？《健康1...
01月08日 人气 168
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【健康养成记】10招伸展放松筋膜 缓解肩颈腰痛
想要减少全身酸痛，关键在于放松筋膜。许多不明原因的酸痛，其实与筋膜...
01月07日 人气 212
【健康养成记】10招伸展放松筋膜 缓解肩颈腰痛
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
水是人体摄入的最重要的物质。人体有60%～75%是由水组成的，具体...
01月07日 人气 72
40%的瓶装水受污染 清洁水源的重要性
主播用牙宝乐牙粉 惊喜感受“光洁如新”
Natural Mi Ya公司拥有大众喜爱的多款全球知名品牌产品...
01月07日 人气 36
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每天一分钟按摩养头皮 搭配食疗可乌发
美国半导体巨头辉达（Nvidia）行政总裁黄仁勋近来因一头白发成为...
01月06日 人气 791
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为何颈椎问题可能引发头痛？破解脊医常见迷思
一提到“脊椎神经医学”（Chiropractic Medicine...
01月06日 人气 598
为何颈椎问题可能引发头痛？破解脊医常见迷思
３类人少吃香蕉
香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？《健康1+1》
01月04日 人气 1394
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【健康1+1】小细胞肺癌扩散快 医生揭延命关键
小细胞肺癌向来以进展快、转移早、存活率低闻名。然而，临床上仍出现少...
01月03日 人气 504
【健康1+1】小细胞肺癌扩散快 医生揭延命关键
反复咀嚼痛苦：一种最危险的成瘾行为
你是否曾注意到，自己花了多少时间沉溺于负面或痛苦的情境中，反复咀嚼...
01月03日 人气 349
反复咀嚼痛苦：一种最危险的成瘾行为
无差别攻击来时 怎么活下来？
北市攻击案后全台恐慌？遇无差别攻击怎么活下来？
01月02日 人气 89
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2026火运发威 保命转运全攻略
“火运”大爆发！2026年生存指南：情绪决定命运！你会被加速？还是...
01月01日 人气 1333
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常便秘竟是帕金森氏症警讯！
长期便秘不是小事！这可能是帕金森氏症“最早警讯”！《健康1+1》
01月01日 人气 132
常便秘竟是帕金森氏症警讯！
耳鸣：耳中回音及应对方法
本月早些时候，我得了普通感冒。那种感冒让我不停地流鼻涕，感觉脑子都...
01月01日 人气 248
耳鸣：耳中回音及应对方法
全美流感进入高峰 中医师提示预防方法
新年临近，美国各地天气越来越冷，流感传播也在接近高峰。东海岸感染流...
12月31日 人气 225
全美流感进入高峰 中医师提示预防方法
大脑30岁后退化？中医防失智小妙招
从30到40岁开始，大脑开始逐年萎缩，因此健脑要及早开始。心医堂中...
12月31日 人气 384
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冬天吃对当季菜 免疫力升上来
高丽菜和这些菜煮一锅，冬天吃出免疫力！葱白、葱绿差很大，切青葱加一...
12月30日 人气 183
冬天吃对当季菜 免疫力升上来
比止痛药更有效？ 针灸为何能快速缓解痛经
每到月经期间，不少女性便饱受腹痛之苦，严重时甚至影响工作与日常生活...
12月30日 人气 120
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【健康1+1】无胃十年重生路：抗癌斗士凃景为
“上天或许把你推入绝境，但选择要不要重新振作爬起来的那个人是你。”...
12月29日 人气 455
【健康1+1】无胃十年重生路：抗癌斗士凃景为
兼顾身心 女医吃喝保养术
女医师也爱吃美食，首度公开点餐攻略：避开塑化剂、解油腻、促代谢！吃...
12月28日 人气 190
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优化“静息心率”的五大方法
静息心率（RHR）是衡量身体平衡的关键。史丹佛研究发现，在症状出现...
12月27日 人气 246
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臀大肌形状变化或预示糖尿病风险
一项对超过61,000例MRI扫描的研究发现，臀大肌（Gluteu...
12月27日 人气 656
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掉发失眠？快来亲试用油沐浴
掉发、油头必看！专家实测“油洗头”头发狂长、变蓬松！加码排毒法，刮...
12月26日 人气 161
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医师也想躺平 自救找回生活平衡
每天忙到想躺平？家庭工作两头烧，3位女医师真心话：压力来时，我们怎...
12月25日 人气 92
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【健康1+1】医师揭日常重金属中毒来源及排毒法
一名五十多岁女性，童年时期因牙齿状况不佳，在当时医疗条件下普遍使用...
12月25日 人气 289
【健康1+1】医师揭日常重金属中毒来源及排毒法
北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？
看新闻看到睡不好？一直想起画面？为什么这起攻击让人特别不安？《健康...
12月24日 人气 114
北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？
【健康养成记】六种平板支撑训练 重建正确体态
弯腰驼背、身体挺不直，或习惯站“三七步”，多半并非骨骼问题，而是肌...
12月24日 人气 263
【健康养成记】六种平板支撑训练 重建正确体态