南加健康

不含防腐剂的食品 真的不能吃？
食品“无防腐剂”反而更危险？天然不一定安全！专家教你挑食物远离致癌...
10月01日 人气 101
不含防腐剂的食品 真的不能吃？
科学证实：心理治疗能“重塑”大脑 走出忧郁
科学证实，想法能改变大脑！最新研究发现，认知行为疗法(CBT)能实...
09月30日 人气 676
科学证实：心理治疗能“重塑”大脑 走出忧郁
如何最大限度保存食物中的营养
通过选择能保留食物中维生素、矿物质和植物化学物质的烹饪与储存方式...
09月30日 人气 162
如何最大限度保存食物中的营养
不沾锅煮错真会致癌？
不沾锅真的会致癌？食药署警告：这3种食材一煮就有毒！《健康1+1》
09月30日 人气 982
不沾锅煮错真会致癌？
气色差、难瘦身？3款补气血粥提升代谢力
你是否脸色苍白、容易疲倦，甚至努力节食却越减越胖？这可能是气血不足...
09月29日 人气 375
气色差、难瘦身？3款补气血粥提升代谢力
铲子超人涌花莲：展现善的力量
“铲子超人”潮挤爆火车！光复花莲，展现善的力量。《健康1+1》
09月29日 人气 144
铲子超人涌花莲：展现善的力量
发芽谷物的多种健康益处及制作方法
每一粒种子都孕育着新生命的希望，并会在适宜的条件下萌发。设想一下...
09月29日 人气 81
发芽谷物的多种健康益处及制作方法
被动热疗：效果等同轻度运动 助延缓衰老
被动热疗可模拟轻度至中度运动效果，改善心血管、免疫系统及神经退化疾...
09月28日 人气 224
被动热疗：效果等同轻度运动 助延缓衰老
水喝太多也伤身？中医师教你正确补水法
台湾有一位中学生，参加一场喝水比赛，短短30分钟内狂灌6千毫升的水...
09月27日 人气 945
水喝太多也伤身？中医师教你正确补水法
华人最常见口腔问题 牙周病的危害与预防
在华人社区，牙龈发炎和牙周病是最常见的口腔健康问题。很多人在牙龈出...
09月27日 人气 7
华人最常见口腔问题 牙周病的危害与预防
阻力训练如何帮助你的心脏更健康
阻力训练不仅能增肌，更有助于降低心血管风险，与有氧运动结合效果最佳...
09月27日 人气 59
阻力训练如何帮助你的心脏更健康
正念自救法：终结慢性疲劳
停止硬撑！慢性疲劳正在摧毁你的健康！饮食、正念引导摆脱疲劳。《健康...
09月26日 人气 91
正念自救法：终结慢性疲劳
小腿是“第二心脏”？专家提醒久坐隐藏风险
小腿被称为“第二心脏”，但久坐会让它失去动力，增加血栓风险。专家建...
09月26日 人气 6266
小腿是“第二心脏”？专家提醒久坐隐藏风险
强化免疫防线 从营养、睡眠与抗发炎做起
免疫力源自多种细胞与营养支援，炎症与压力同样影响防御功能，专家建议...
09月26日 人气 392
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酪梨7个冷知识 比想像的更奇妙
酪梨（又名牛油果）是水果还是蔬菜？除了美味，酪梨背后还有哪些鲜为人...
09月26日 人气 125799
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护脑6原则 揉头刮纱防失智
掉发、失眠是大脑求救讯号！小时候撞到头可能影响一辈子？
09月25日 人气 95
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整齐牙科患者见证：八年如新 植牙须尽早
牙齿健康不仅关乎外貌，更与生活品质紧密相关。对许多人来说，缺牙问题...
09月24日 人气 218
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泰诺与自闭症有关？美政府发布新警告
美政府发布新警告：泰诺（活性成分：扑热息痛）可能与自闭症有关。本文...
09月24日 人气 999
泰诺与自闭症有关？美政府发布新警告
多汗症令人烦恼 中医天然方法可改善
“出汗过多这种事你永远都无法真正习惯。它总是让我感到沮丧，久久不能...
09月24日 人气 176
多汗症令人烦恼 中医天然方法可改善
《空中监狱》导演与凯吉再合作 拍二战间谍片
当地23日，《空中监狱》导演西蒙‧韦斯特执导的二战间谍动作冒险片《...
09月24日 人气 44
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南瓜超级食物！营养师教你聪明吃更健康
南瓜是超级食物，它含有蛋白质、膳食纤维、钾钙镁等矿物质，以及维生素...
09月24日 人气 4020
南瓜超级食物！营养师教你聪明吃更健康
破解保养迷思 医美美白大比较
手机也会让你变黑？保养雷区有哪些？医美美白全攻略！
09月24日 人气 44
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秋季养肺增免疫力 中医教你呼吸运动与食疗
秋天气候干燥，是肺部最容易受伤的季节。养好肺不仅能增强免疫力，还能...
09月23日 人气 208
秋季养肺增免疫力 中医教你呼吸运动与食疗
家中堆纸箱 母女都罹血癌
母女双双得血癌！“一级致癌物”藏在哪里？《健康1+1》
09月23日 人气 292
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久坐·熬夜·压力大 上班族隐形危机：肾气不足
你是否年纪轻轻就腰酸背痛、疲惫乏力？这可能是“肾气不足”的警讯！本...
09月23日 人气 419
久坐·熬夜·压力大 上班族隐形危机：肾气不足
气血按摩法：每天3分钟 养出红润好气色
每天3分钟按摩3个穴位，就能调畅气血，改善手脚冰冷与气色暗沉。中医...
09月22日 人气 1217
气血按摩法：每天3分钟 养出红润好气色
孕期使用止痛药 恐增孩子自闭症与多动症风险
最新研究指出，孕期使用对乙酰氨基酚可能与孩子自闭症与ADHD风险增...
09月22日 人气 248
孕期使用止痛药 恐增孩子自闭症与多动症风险
水喝错了也伤肾！盘点十大最常见错误习惯
你可曾认真算过你一天喝了多少水？水喝太少会伤肾，但水喝太多对肾脏也...
09月21日 人气 5652
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新研究：每天快走15分钟 死亡率降低20%
研究指出，每天快走15分钟与降低死亡率相关，能改善心血管健康并延长...
09月21日 人气 190
新研究：每天快走15分钟 死亡率降低20%
科学家意外发现新技术 或取代雷射视力矫正
美国科学家意外发现“电机械塑形”（EMR）技术，或能取代 LASI...
09月21日 人气 430
科学家意外发现新技术 或取代雷射视力矫正