南加健康

儿童床垫或包含有害化学成分
婴儿以及年幼儿童一天中相当一部分时间需用于睡觉，其中婴儿每天需长达...
06月09日 人气 182
儿童床垫或包含有害化学成分
“一招伸展法”改善坐骨神经痛
坐骨神经是人体最长的神经之一，从腰部延伸至下肢，直至足底。当这条神...
06月09日 人气 1180
“一招伸展法”改善坐骨神经痛
智能体重秤不能精准读取肌肉量与体脂等数据
对许多人来说，站在浴室体重秤上称体重是日常习惯。我们往往希望体重秤...
06月09日 人气 206
智能体重秤不能精准读取肌肉量与体脂等数据
南瓜功效多 减肥护眼降血糖 还防前列腺疾病
南瓜含有丰富的功能性成分和营养物质，对健康有多种潜在益处。科学研究...
06月08日 人气 1106
南瓜功效多 减肥护眼降血糖 还防前列腺疾病
口苦是身体在呼救 中医揭示潜藏健康警讯
早上起床感到口中苦涩、饭后口中泛苦，别轻忽这些看似微小的不适，它们...
06月08日 人气 1603
口苦是身体在呼救 中医揭示潜藏健康警讯
研究：减肥药物或有助应对阿片类药物危机
流行的减肥药物，如司美格鲁肽(Ozempic）和替尔泊肽(Moun...
06月08日 人气 302
研究：减肥药物或有助应对阿片类药物危机
一位健康食品倡导者的心路旅程
你的食物里到底有什么？在超加工食品的时代，瓦尼‧哈里（Vani H...
06月07日 人气 208
一位健康食品倡导者的心路旅程
避免久坐伤身 四个动作疏通经络
久坐不动是健康的大敌。四个简单运动，有助疏通经络，改善久坐引发的疲...
06月06日 人气 5081
避免久坐伤身 四个动作疏通经络
多种筛查选择率可降低50％结直肠癌死亡率
根据Kaiser Permanente研究人员在消化疾病周会上展示...
06月06日 人气 657
多种筛查选择率可降低50％结直肠癌死亡率
生活技能连同它们带来的关键益处正在消失
几代人之前，大多数人都会缝补衣服、疏通下水道，以及用天然食材烹饪...
06月06日 人气 320
生活技能连同它们带来的关键益处正在消失
COVID-19新变种来袭 专家支招如何缓解症状
自五月以来，COVID-19病毒的一个快速增长的变种NB.1.8....
06月06日 人气 958
COVID-19新变种来袭 专家支招如何缓解症状
象征宇宙起源的鸡蛋有助大脑健康
在许多古老的传统中，鸡蛋不仅仅是食物，它象征着宇宙的起源。这种“完...
06月05日 人气 552
象征宇宙起源的鸡蛋有助大脑健康
六大实战守则 应对失智者被害妄想（下）
失智患者出现被害妄想时，照顾者往往不知所措。本文中，资深护理师将传...
06月05日 人气 126
六大实战守则 应对失智者被害妄想（下）
脚踝与腿部训练六动作 改善下肢水肿
许多上班族久坐不动，到了下午常会出现下肢水肿，有时小腿肿胀，甚至出...
06月05日 人气 1044
脚踝与腿部训练六动作 改善下肢水肿
重度饮酒与大脑损伤和早逝有关
如果一个人发现自己通过饮酒来应对压力或其他不愉快的情绪，无法控制自...
06月05日 人气 208
重度饮酒与大脑损伤和早逝有关
合成食用色素替代品：天然色素及使用方法
“前几天，我实在舍不得倒掉煮紫甘蓝后留下的那杯鲜艳液体。我让它静置...
06月04日 人气 151
合成食用色素替代品：天然色素及使用方法
六大实战守则 应对失智者被害妄想（上）
编者按：失智患者出现被害妄想时，照顾者往往不知所措。本文中，资深护...
06月04日 人气 211
六大实战守则 应对失智者被害妄想（上）
富含镁的食物可缓解慢性疼痛
纤维肌痛是一种难以诊断且更难治疗的疾病——尤其是因为它没有可见的损...
06月04日 人气 6495
富含镁的食物可缓解慢性疼痛
82岁拜登罹癌！4招顾肾养前列腺！
82岁拜登罹癌警讯：体质问题？气血失衡？中医怎么看？《健康1+1》
06月04日 人气 189
82岁拜登罹癌！4招顾肾养前列腺！
姜黄可以降低血压 如何发挥其最大功效
如果你已经减少食用食盐、控制咖啡因的摄入，并努力缓解压力，但血压仍...
06月03日 人气 3096
姜黄可以降低血压 如何发挥其最大功效
头部受伤如何改变性格、导致抑郁和自杀念头
劳拉‧金布罗（Laura Kimbro）抱着刚刚自杀的儿子，她坚信...
06月03日 人气 800
头部受伤如何改变性格、导致抑郁和自杀念头
“太阳香草”金盏花的神奇疗愈力
金盏花（Calendula officinalis）以其愈伤功效闻...
06月03日 人气 864
“太阳香草”金盏花的神奇疗愈力
抗癌思路：断食重塑代谢 激活免疫细胞战力
有研究发现，癌症患者透过模拟断食5天搭配正规治疗，可重塑新陈代谢...
06月02日 人气 1053
抗癌思路：断食重塑代谢 激活免疫细胞战力
长期穿软垫鞋对双脚有害
长时间穿着过于柔软、厚实的鞋子，就像在整个烹饪过程中都戴着烤箱手套...
06月02日 人气 308
长期穿软垫鞋对双脚有害
骨关节炎：新药物靶点与治疗方案
骨关节炎为全球致残的首要原因，不过因无法彻底解决病因，目前相关治疗...
06月02日 人气 217
骨关节炎：新药物靶点与治疗方案
体臭恼人 中医饮食调养及治疗让身体无异味
体臭虽然不是病，但着实困扰人，严重影响生活和工作。中医认为体臭与不...
06月01日 人气 922
体臭恼人 中医饮食调养及治疗让身体无异味
吃错油伤肾伤心又致癌 肾友最佳油品大公开
吃太油真的会伤肾吗？美国心脏医学会可是比世界卫生组织更建议要多吃油...
06月01日 人气 560
吃错油伤肾伤心又致癌 肾友最佳油品大公开
面部穴位按摩加食疗 改善鱼尾纹及法令纹
随着年龄增长，皮肤逐渐失去紧致度。中医面部穴位按摩，能促进面部微循...
06月01日 人气 713
面部穴位按摩加食疗 改善鱼尾纹及法令纹
发酵苏打水有益肠道健康 如何自制
酸乳酪苏打水，也称为水酸乳酪或发酵苏打水，在素食主义者和无法耐受乳...
06月01日 人气 1439
发酵苏打水有益肠道健康 如何自制
不是神经质 是纤维肌痛惹得祸
你不是神经质！全身痛却“检查正常”？当心是“纤维肌痛”在求救！《健...
05月31日 人气 75
不是神经质 是纤维肌痛惹得祸